عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
بقلم : مجدى سبلة لم يتصور المصريون أبدًا أنهم بسياراتهم يدخلون إلى عمق سيناء بهذه الرشاقة والأمان والسرعة.. كما العابر من مواطنى العاصمة القاهرة
تعد الرشاقة والحصول على قوام ممشوق حلم كل فتاة تعاني من الوزن الزائد والدهون المتراكمة بالجسم ، ولذلك تلجأ معظم السيدات إلى الطبيب أحيانا لتنظيم الغذاء
د.بهاء ناجى [email protected] هل تحلمين بتحقيق الرشاقة والحفاظ على إطلالتك دون الخوف مما قد يصيبك من سمنة نتيجة لبعض الممارسات الغذائية والعادات الخاطئة، فقط ما عليك إلا أن تسألى ...
كشفت النجمة ندى بسيوني عن سر رشاقتها وجمالها وبخاصة في الفترة الأخيرة، قائلة «للعلم أنا زى ما أنا.. وشكلي وجسمي منذ عام 98 بعد انتهاء فترة الولادة
تعاني معظم الفتيات من تراكم الدهون في منطقتي الأرداف والبطن، مما يتسبب في الظهور بشكل غير متناسق، وصعوبة إيجاد ملابس مناسبة والإضرار إلى الاعتماد على الملابس الفضفاضة لإخفاء الترهلات. خطفت ...
د.بهاء ناجى [email protected] هل تحلمين بتحقيق الرشاقة والحفاظ على إطلالتك دون الخوف مما قد يصيبك من سمنة نتيجة لبعض الممارسات الغذائية
حلم الرشاقة على بعض خطوات قليلة منك، كل ما تحتاجينه هو مجموعة من الوسائل المساعدة التي تدفعك للتقليل من الطعام مع رفع معدل حرق السعرات الحرارية. اليوم نقدم لك طريقة تحضير مشروب رائع من ...
الأرز البني أحد أصناف الأرز التي أصبحت تحظى بشهرة واسعة في السنوات الأخير بسبب تعدد فوائده الصحية بسبب غناه بالعديد من المعادن الضرورية للجسم مثل الكالسيوم،
ظهرت الفنانة ياسمين صبري بإطلالة مثيرة على السجادة الحمراء بحفل ختام مهرجان الجونة السينمائي، حيث ارتدت فستان أخضر اللون أبرز جمالها ورشاقتها وتميز ببريقه
اليوسفي أحد أهم الفواكه الحمضية التى ينصح بتناولها للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا، خاصة مع قدوم فصلي الخريف والشتاء، ويتميز بقدرته على تقوية مناعة
يحلم العديد من السيدات بقوام صحى ورشيق، فتقوم باتباع العديد من الحميات الغذائية والريجيم، وقد تلجأ الى الطبيب أحيانا لإجراء العمليات الجراحية لشفط الدهون أو بعض الجراحات الأخرى والتى قد تعرض ...
د. بهاء ناجى [email protected] هل تحلمين بتحقيق الرشاقة والحفاظ على إطلالتك دون الخوف مما قد يصيبك من سمنة نتيجة لبعض الممارسات الغذائية والعادات الخاطئة، فقط ما عليك إلا أن ...
النظام الغذائي القاسي، لا يكفي للحصول على جسم رشيق ومثالي، لأنك بحاجة دائما إلى رفع معدل حرق السعرات الحرارية، ولن يحدث ذلك دون ممارسة التمارين الرياضية وخاصة «كارديو»، التي تزيد قدرة ...
اندلعت اشتباكات اليوم، بين قوات الأمن وملثمين، على هامش المظاهرات المناهضة لقانون العمل اليوم بباريس، ومدن أخرى ما أسفر عن اعتقال 3 أشخاص. وتعرضت الشرطة
د.بهاء ناجى [email protected] هل تحلمين بتحقيق الرشاقة والحفاظ على إطلالتك دون الخوف مما قد يصيبكمن سمنة نتيجة لبعض الممارسات الغذائية والعادات الخاطئة، فقط ما عليك إلا أنتسألى ...
تعرضت سيارة المستشارة الألمانية أنجيلا ميركل خلال مؤتمر انتخابي عقدته مساء اليوم الجمعة في منطقة فوربومرن شمال البلاد إلى الرشق بحبات الطماطم. وقالت
نشرت الفنانة ياسمين صبري صورة بإطلالة قديمة لها عبر حسابها بموقع الصور الشهير إنستجرام . واستطاعت ياسمين صبري كعادتها أن تبهر متابعيها وتحصل على إعجابهم وإشادتهم بجمالها ورشاقتها وإطلالاتها ...
إذا كنت شخص عملي ولا تريد إنفاق الكثير من الأموال في محاولة للحصول على جسم رشيق وصحي، وفي نفس الوقت تنوي وقاية جسمك من الأمراض لفترة طويلة، فبجانب الرياضة والنظام الغذائي تحتاج إلى تناول مكملات ...
د.بهاء ناجى [email protected] هل تحلمين بتحقيق الرشاقة والحفاظ على إطبالتك دون الخوف مما قد يصيبك من سمنة نتيجة لبعض الممارسات الغذائية