عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي المقاصة، بقيادة الكابتن إيهاب جلال، منح لاعبي الفريق راحة من المران غدًا الجمعة، تجنبًا لتعرضهم للإرهاق.
قرر الجهاز الفنى لفريق الكرة الأول بنادى الزمالك، بقيادة محمد حلمى، إلغاء المران الأول للأبيض، وذلك عقب وصول البعثة اليوم. وجاء قرار الإلغاء بسبب
النوم واحد من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على سعادة وصحة حالتك النفسية، والتغلب على الإجهاد والإرهاق، وفي ذلك عليك أن تنام لمدة تتراوح ما بين 7ـ 9 ساعات يومياً، للحصول على الراحة ...
يرى البعض في العطلة نهاية الأسبوع، مناسبة للسهر، والنوم، لساعات متأخرة نهارا، لكن هذا التصرف سرعان ما يترك أثره الضار على الجسم، خصوصا على الساعة البيولوجية التي تتذمر من هذه السلوكيات الخاطئة؛ ...
تعانى كثير من الأمهات من حركة أبنائها الزائدة، التى تسبب لها الإرهاق الشديد ولكن الأمر يزداد سوءا عندما تنهال عليها شكاوى عديدة من المدرسة والمعلمين من
إذا كنت تعانين من الشعور بالضعف والتعب كل يوم، فأنت بالتأكيد مرهقة إلى حد كبير، ولكى تعود إليك قوة العضلات مرة أخرى وتتمتعى بعظام قوية لتستطيعى أن تكونى
إذا كنت تعانين من الشعور بالضعف والتعب كل يوم فأنت بالتأكيد مرهقة إلى حد كبير، ولكي تعود إليك قوة العضلات مرة أخرى وتتمتعي بعظام قوية لتستطيعي أن تكوني
قرر الجهاز الفني للفريق الأول بكرة القدم بالنادي الأهلي، منح لاعبيه راحة من التدريبات غدًا الاثنين، تجنبًا لتعرضهم للإرهاق، حيث يخوض الفريق مواجهة ودّية اليوم أمام فريق ديروط. ومن المقرر أن ...
يواصل الفنان أحمد السقا أحداث مسلسله الجديد الحصان الأسود ، والمقررالمنافسة به من خلاله فى السباق الرمضانى المقبل. وأكد أحمد خالد موسى مخرج المسلسل
قرر الجهاز الفنى للنادى الأهلى، بقيادة المدير الفنى حسام البدرى، منح لاعبى الفريق راحة من المران، غدًا الجمعة، تجنبًا لتعرض اللاعبين للإرهاق، بسبب توالى المباريات . ويخوض الأهلى مباراة ...
النفور من العلاقة الحميمة بعد الولادة مشكلة تواجه الكثير من النساء، فالشعور الدائم بالإرهاق نتيجة قلة ساعات نومها تجعل المرأة تفضل النوم والراحة على ممارسة العلاقة الحميمة، ومع اتهام الزوج لها ...
منح الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي المقاصة بقيادة إيهاب جلال، لاعبيه راحة من التدريبات لمدة 24 ساعة، اليوم الأربعاء؛ تجنبًا للإرهاق عقب خوض الفريق مباراة ودية أمس أمام فريق النصر، أحد ...
تُسبب آلام المفاصل إزعاج كبير للعديد من الأشخاص، خاصة الفئة العاملة التى تحتاج إلى التحرك كثيراً أو الجلوس لفترات طويلة، وقد تكون تلك الآلام هى المُسبب
حالة من الإرهاق الشديد أصابت الفنانة ريهام عبد الغفور بسبب مشاركتها في أكثر من عمل درامي خلال الفترة الحالية استعدادا لموسم شهر رمضان المقبل. وقالت عبد الغفور في تصريحات خاصة لبوابة الهلال ...
كثير منا يمر بفترة صعبة تجعله يشعر بالإرهاق المستمر خاصة أثناء العمل، وفي هذه الحالة يجب التفكير في حلول سريعة حتى لا تدوم حالة التعب وتؤثر على النشاط
قد يمر الزوجان بأوقات مشحونة بالتوتر والضغوطات، ينتج منها إرهاق وإهمال لعلاقتهما العاطفية والجنسية، إلا أن الخبر الجيد يكمن في وجود بعض الأعشاب التي تعزز الرغبة في ممارسة العلاقات الحميمة عند ...
تظهر الهالات السوداء حول العين في اغلب الأحيان بسبب الإرهاق الشديد وعدم الحصول على فترة كافية من النوم، وتتسبب في القضاء على جزء كبير من جمال
أكد اللاعب رمضان صبحي، نجم منتخب مصر وفريق ستوك سيتي الإنجليزي، أن الهدف الثاني الذي أحرزه منتخب الكاميرون صحيح وليس به مخالفة، مشيرًا إلى أن الإرهاق
قرر محمد حلمى المدير الفنى للزمالك خضوع ثنائى الأبيض الدولى طارق حامد وعلى جبر؛ لتدريبات استشفائية خفيفة اليوم عقب وصولهم الإمارات؛ خوفًا من الإرهاق بسبب