عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات بشكل خاص إلى زيادة خطر الإصابة ببعض أمراض العين، مثل إعتام عدسة العين والزرق والضمور البقعي المرتبط بالعمر، و تشير الأبحاث
يوصي المتخصصون بتناول مكملات فيتامين (د) خلال فصل الشتاء ، نظرا لأننا نحصل على الكثير من فيتامين (د) من أشعة الشمس ، فنكون أكثر عرضة للنقص خلال أشهر الشتاء
لفاكهة الكيوي فوائد صحية عديدة ، ولكنها أثبتت نفسها كمعزز قوي للمزاج ، حيث كشف بحث جديد من جامعة أوتاجو مدى سرعة آثارها في تحسين الصحة العقلية في وقت
نشرت الصفحة الرسمية لهيئة الدواء المصرية، علي موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، منشورا يوضح أهمية فيتامين (ب٢)، ومصادره والجرعة المناسبة ، حيث جاء نص المنشور كالتالي:
كشفت دراسة بشأن مكملات فيتامين د لدى الأطفال، أن فيتامين د لا يمنع الكسور أو يحسن قوة العظام لدى الأطفال الذين يعانون من نقص فيتامين د ، ما يتعارض
قالت الدكتورة رقية عزالدين خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فوائد متعددة لفيتامين د.
يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة أنه من أعراض نقص عنصر أ في الجسم
تتعرض صاحبات البشرة الدهنية للكثير من الالتهابات والإفرازات التي تزيد من حب الشباب والبثور، وتبحث عن الطرق الطبيعية التي تحمي وجهها وتمنع تلك الدهون الزائدة،
نصحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات بضرورة تجديد هواء المنزل بصفة مستمرة وتجنب التعرض المفاجىء لطقس بارد
نشرت الصفحة الرسمية لهيئة الدواء المصرية، علي موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، منشورا تحت شعار غذائك دوائك يوضح أهمية فيتامين ب١ للصحة و مصادره.
تقول دكتورة أيه حسن أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة من فيتامينات تساعد على تقوية الذاكرة مثل فيتامين
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية لعصير البرتقال الطازج قيمة غذائية عالية ويعد مصدرًا كبيرًا للمغذيات المفيدة مثل المعادن
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه يجب الحذر من الطقس البارد بإغلاق النوافذ جيدا
كشفت دراسة من جامعة جنوب أستراليا أن المستويات المنخفضة من فيتامين (د) مرتبطة إرتباطا مباشرا بمستويات عالية من الالتهاب في الجسم.
أ.د. تامر عبدالحميد استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة.. يوضح أهم هذه العلامات ودلالة نقصها بالجسم
يقول دكتور خالد أبو العزم استشاري أمراض الباطنة والكبد والسكري هناك العديد من الأسباب المسؤولة عن الإصابة بحدوث نقص في مستوى فيتامين د
يقول الدكتور أيمن العزوني استشاري الطب النفسي أنه قد يتعرض الجسم إلى مجموعة من الأعراض النفسية
يقول دكتور جمال فرويز استشاري الطب النفسي للتغلب حالة الاكتئاب في فصل الشتاء يجب إعطاء الأولوية للتعرض لأشعة الشمس للإفادة من فيتامين
يعتبر كيك الشوفان بالموز من اشهى الحلويات الغير مضره، خاصة لصاحبات الرجيم والأنظمة الغذائية، نظرا لخفتها وسهولة هضمها وعدم احتوائها على سعرات حرارية كبيرة،
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن هناك العديد من الفوائد الصحية لفيتامين د وأشهرها،الحفاظ على صحة العظام