عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تحرص السيدات على تقوية جهاز المناعة لدى أسرتها وأطفالها؛ للوقاية من الأمراض والأوبئة والفيروسات المنتشرة التي تسببت في إصابة العديد بالرعب والذعر.
كشفت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري التغذية والمناعة، أهمية الاعتماد على نظام صحي يحتوي على الخضراوات والفاكهة والمياه، قائلة: تعويض الجسم بالمياه من
يشتهر البصل بنوعين الأحمر والأبيض، حيث تحرص السيدات على استخدامه أثناء تحضير الطعام؛ للحصول على نكهة الطعام اللذيذ والشهي.
يحرص الإنسان على الحفاظ على الصحة الجسدية للفرد من خلال تناول الغذاء الصحي والأعشاب والطرق الغذائية السليمة التي تتمثل في التغذية العلاجية.
يبحث الجميع عن مشروبات؛ لتقوية جهاز المناعة، وذلك في ظل انتشار فيروس كورونا الذي يصيب الجهاز المناعي في جسم الإنسان. وفي هذا الصدد قدم الدكتور أحمد حسن
انتشرت إعلانات أدوية وكبسولات التخسيس، عبر مواقع التواصل الاجتماعي، كالنار في الهشيم، وزاد الأمر عن الحد المعقول بعد شهر رمضان وعيد الفطر، في دعوة للنساء
قدمت الدكتورة فرح حسين، استشاري التغذية العلاجية، عدة نصائح للمواطنين لتجنب زيادة الوزن في العيد مع تناول الكعك.
يفضل في أول يوم العيد عدم تناول كميات كبيرة من الطعام على وجبة الإفطار لأن الساعة البيولوجية كانت معتادة علي الليل بالتالي يتوجب علينا تناول وجبة خفيفة حتى تستطيع المعدة هضم الطعام
مع انتهاء شهر رمضان الكريم، وحلول عيد الفطر المبارك، يتسائل الجميع عن الكميات الصحية في تناول الكعك الشهير بعيد الفطر. وفي هذا السياق حذر الدكتور أحمد
يرتبط شهر رمضان المبارك، بظهور المكسرات بكافة انواعها ومنها اللوز التي تزهر شجرته عند نهاية فصل الشتاء وقدوم الربيع، حيث تنضج ثماره بعد مرور 6 أشهر من
قالت الدكتورة منى عبد المطلب، استشاري الباطنة العامة والتغذية ورئيس وحدة التغذية الإكلينيكية بالمعهد القومي للسكر والغدد الصماء، إنه لا يجب تناول كميات
يحل اليوم الاحتفال بشم النسيم، الذي ينتظره الجميع من عام لآخر، بينما يبحث البعض عن تناول مشروبات ومنتجات غذائية وصحية بعد تناول وجبة الفسيخ والرنجة للحد من الشعور بالعطش وتقليل الملح.
يحتفل العديد بحلول يوم شم النسيم، الذي يأتي اليوم، من خلال تناول وجبة الرنجة والفسيخ الشهيرة في هذا اليوم، بينما يتسائل آخرون عن الطرق الغذائية الصحية لتناول تلك الأسماك المملحة.
يأتي عيد الربيع لهذا العام، في ظروف مختلفة عن كل عام، فيحل في شهر رمضان المبارك الأمر الذي يمنع الكثير الاحتفال به من خلال تناول الأكلات الشهيرة في مثل
قال الدكتور هاني جبران، استشاري التغذية العلاجية والسمنة، إن لا يوجد معايير علمية للفسيخ وما هو إلا سمك معفن، وإذا لم يعفن السمك لن يكون فسيخًا.
نصح الدكتور هاني جبران، استشاري التغذية العلاجية والسمنة، المواطنين بتناول الأكل الخفيف وخاصة المسيحيين بعد صيامهم لمدة 55 يومًا، وتناول الشوربة مع اللحمة والمسلوقة.
يعتمد الكثير على تناول المنتجات والعصائر الغذائية المصنعة، خاصة في أوقات الشغل والخروج خارج المنزل، وذلك لتعويض الجسد بمشروبات وسوائل يحتاج إليها الفرد، ولكن هذا الأمر السريع قد يكون ضار بصحة الفرد.
قالت الدكتورة مها رداميس، استشارى التغذية العلاجية وعلاج السمنة، إن تناول الحلويات والسكريات كل يوم في شهر رمضان يتسبب في رفع نسبة السكر في الدم فيبدأ
وجهت الدكتورة نسمة ياسر، استشاري التغذية العلاجية، عدة نصائح للمرأة الحامل للحفاظ على مناعتها ووزنها، قائلة: "معدل زيادة الوزن في الحمل من 8 إلى 12 كيلو
قالت الدكتورة شيرين الجيار، استشاري طب الأطفال والتغذية العلاجية، إن السبب في ارتفاع إصابات الأطفال بفيروس كورونا، يرجع إلى إهمال الأسر في اتباع الإجراءات الاحترازية، بجانب الخروج بكثرة في السوبر ...