عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
أوضحت راندا الطحان الاخصائى النفسي أن هناك خطوات بسيطة لكى ينعم الشخص بنوم هادئ ومنها ، أولا إعداد غرفة النوم : ان تكون غرفة نومك هادئة،حيث تساعد غرفة النوم الهادئة
أحدث مقطع فيديو صدمة في المجتمع السعودي، بعدما وثق لحظات مرعبة لأسرة كانت على بُعد خطوة من الموت، حينما انهار السقف أثناء نومهم.
نقص الحديد يؤدي إلي مشكلات عديدة تؤثر سلبا علي صحة الجسم ، ومن هذه الآثار الجانبية حدوث اضطرابات في عادات نومك ، في السطور القادمة نستعرض كيفية تأثيره
قالت الدكتورة عبير بخيت استشاري أمراض المخ والأعصاب أن هناك بعض الأعراض التي تنذر بالإصابة المبكرة للشلل الرعاش
يقول دكتور من نبيل القط استشاري الطب النفسي أن الجاثوم يعرف بشلل النوم وهو اضطراب يجعل المصاب يصحو جزئياً أثناء النوم خلال حلمه فيما يظل جسده نائماً
يعد تنظيف غرفة النوم ومفروشاتها من أكثر الأشياء التي تؤثر على راحتك النفسية والجسدية، لأنها المكان الأكثر ازدحاما بالتفاصيل من ملابس وأثاث ومفروشات ووسائد،
تؤثر التغيرات الهرمونية علي أجسامنا وكذلك علي حالتنا النفسية و المزاجية ، ويتأثر جودة النوم بشكل كبير جدا جراء هذه التغيرات ، في السطور القادمة يحدثنا
نحتفل باليوم العالمي للنوم في 19 مارس من كل عام، وهو حدث سنوي تنظمه الرابطة العالمية للنوم، بهدف التذكير بفوائد النوم الجيد والصحي، وجذب انتباه الناس لاضطراباته
أحالت محكمة جنايات الإسماعيلية أوراق فران الإسماعيلية إلى فضيلة مفتي الديار المصرية لاتهامه بإعتصاب فتاة بالإكراه، واقتحام شقتها بدائرة مركز الضواحي بالإسماعيلية
دعت دار الإفتاء المصرية من خلال صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، الآباء والأمهات إلى تربية صغارهم على الخصوصية سواء في مكان النوم أو الأنشطة الأخرى.
كأحد سكان حي مصر الجديدة منذ الثمانينيات، وباعتباري بنت أبيها التي اعتادت تحمل المسؤولية منذ الصغر
قد نفاجأ أثناء المشى أو الجلوس وأحيانا أثناء الراحة أو النوم بالشعور بآلام شديدة نتيجة لحدوث تشنجات ببعض عضلات الجسم مثل عضلات الظهر أو الرقبة أو الفخذ أو الساقين
تعاني سيدة بريطانية من حالة نادرة تجعلها تكافح يوميًا لتبقى مستيقظة خلال النهار، حيث شخّص أطباء مؤسسة مايو كلينك ، أنها تعاني من فرط نوم مجهول السبب.
يقول الدكتور محمد سليم استشاري الباطنة انه يعد الأرق مشكلة صحية شائعة يعاني منها الكثيرون قد يحدث دون سبب محدد أو نتيجة الإصابة بحالات طبية أخرى
يوضح الدكتور على القط استشارى الطب النفسي قد تشمل الأعراض الخاصة بالاضطراب العاطفي الموسمي الذي يبدأ في الشتاء
احتفلت، أمس، مدينة بالي احدى أشهر المناطق السياحية في اندونيسيا بذكرى يوم الصمت والذي يتم تخصيصه فقط للتأمل والتفكير، كما يعتبر هذا اليوم هو رأس السنة
قدم الموسيقي والعازف المصري إسلام القصبجي حفله الأول في الكويت على مسرح مركز جابر اكس وهو حفل مختارات موسيقية ، ضم مجموعة متنوعة من أعذب وأشهر الألحان
وجدت الأبحاث الأولية المقدمة في الجلسات العلمية والتي عقدت في بوسطن لعلم الأوبئة والوقاية ونمط الحياة وصحة القلب والأوعية الدموية ، التابعة لجمعية القلب
أعربت نجاة علي أحمد، أحد المكرمات في احتفالية المرأة المصرية، عن سعادتها حين تم تكرميها من السيدة انتصار السيسي، موضحًة أن أحد أبنائها فجاءها عند استيقاظها
يعد زجاج ومرآة تسريحة غرفة النوم، من أكثر الأشياء سريعة الاتساخ، لوجود بقع بصمات الأصابع، بالإضافة للأتربة والبخار، لذلك نقدم عدة طرق سحرية لتلميع مرآة التسريحة بكل سهولة ودون مجهود....