عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعاني بعض النساء، وخاصة بعد بلوغ سن الأربعين من ترهلات وتراكم الدهون في منطقة البطن، حيث يصعب التخلص منها، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم النصائح التي
تبحث كل فتاة عن الطرق التي تساعدها في تطوير ذاتها، والتفكير بوعي ناضج ومتكامل، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم الاستراتيجيات التي تساهم في زيادة الوعي
تبحث كل امرأة عن العيش بسلام وطمأنينة، بعيداً عن الحياة المليئة بالتوتر والقلق، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك على العيش بسلام وهدوء، وفقا لما نشر على موقع trending us ...
تحلم كل فتاة بالتمتع بشعر صحي لامع، لكن قد تواجه بعض المشاكل مثل تساقط الشعر أو بطء نموه، فهل تعلمين أن هناك أطعمة تساعد في تعزيز نمو الشعر وجعله أكثر صحة،
تساعد العناصر الغذائية الموجودة في الأطعمة التي تشكل حمية البحر الأبيض المتوسط على تقليل الالتهاب والحماية من تلف الخلايا وتحسين الشعور بالامتلاء ، وكلها تعزز الصحة العامة.
تتمني كل فتاة عند الارتباط بشريك العمر أن تحظي بقدر كبير من السعادة والنجاح طيلة العمر، لتشعر بالفرحة والاستقرار الداخلي، وفيما يلي أهم النصائح التي تساعدك علي التمتع بحياة زوجية سعيدة،
على الرغم من أن العديد من العوامل تؤثر على مستويات التوتر لديك، إلا أن اتباع نظام غذائي مغذي يعطي الأولوية للأطعمة المرتبطة بصحة عقلية أفضل، مما قد يساعد
أتاح الجهاز المركزي للتنظيم والإدارة، برئاسة الدكتور صالح الشيخ، اليوم الأحد الاستعلام عن نتيجة الامتحان الإلكتروني للمتقدمين في مسابقة شغل وظائف معلم مساعد فصل في 15 محافظة..
بدأت أحداث الحلقة 14 مسلسل عتبات البهجة الأحداث بمكالمة تليفونية بين لبنى صفاء الطوخي و ابنتها التي ترفض زيارة والدتها لبنى بسبب إهمالها في تناول الدواء
تأخذ البرامج الدينية حيزًا كبيرًا في حياة الناس، حيث يتسابق العباد بالتقرب من الله بشكل مكثف بشهر رمضان الفضيل، فهو شهر الطاعات والرحمة والمغفرة، لذلك
أناب أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، وفدًا رسميًا من الدكتور عبد الأول محمد مساعد الوزير لقطاع البطولة، والدكتور محمد الدمياطي مدير عام الحافز والتكريم؛
نفذت مديرية التموين بالقليوبية خطة شاملة تم خلالها فتح منافذ للخبز والمواد الغذائية واكد مجدي عبد الكريم عامر مساعد وكيل وزارة التموين بالقليوبية انه
قال السفير على الحفني مساعد وزير الخارجية الأسبق، إنّ زيارة السكرتير العام للأمم المتحدة أنطونيو جوتيريش لمعبر رفح للمرة الثانية، كانت لتفقد الأوضاع والتعبير
في ظل أعباء الحياة، تبحث معظم النساء عن طرق تساعدها على الاسترخاء، وشحن طاقتها من جديد، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم النصائح التي تساعدك في الاسترخاء
تشكو كثير من الأمهات جراء جلوس طفلها أمام الهاتف ومماطلته في أداء واجباته ومهامه اليومية،.. الأمر الذي يجعلها تتساءل عن الطرق المثلي لتحفيز صغيرها علي الحماس والنشاط .
قام الدكتور محمود عصمت وزير قطاع الأعمال العام، اليوم السبت، بزيارة إلى شركة سيناء للمنجنيز التابعة للشركة القابضة للصناعات الكيماوية، بمدينة أبو زنيمة
تقول الدكتورة ناهد على استشاري أمراض النسا أنه تساعد الرياضة الحامل على تخطي مراحل الحمل بأمان
اتباع الأم نظام غذائي صحي ومتوازن يساعد على دعم جميع أجهزة الجنين وتطويرها حتى ينمو بشكل صحي وسليم.
في إطار مشاركة وزير الري في الإحتفال الذى تنظمه منظمة اليونسكو بمناسبة يوم المياه العالمي تحت عنوان الماء من أجل السلام بمقر منظمة اليونسكو بالعاصمة
قال أرتيم ليسوهور رئيس الإدارة العسكرية الإقليمية في منطقة لوجانسك الأوكرانية، اليوم السبت، إن السلطات الإقليمية توصلت بالفعل إلى اتفاق مع سبع دول في