عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
نقدم لك طريقة إعداد سلطة سى فود بالزبادى والمايونيز المكونات 350 جرام جمبري مسلوق 350 جرام سبيط مسلوق 350 جرام لحم كابوريا
طريقة بسيطة لإعداد سلطة الفواكة بالزبادى والفانيليا المكونات 2 كوب توت كوب خوخ مقطع لمكعبات كوب من الكانتالوب مقطع لمكعبات
طريقة بسيطة لإعداد فطيرة الراعى بالسلمون المكونات 450 جرام سمك سلمون منزوع الجلد ومقطع لأجزاء صغيرة كوب من البازلاء 350 جرام بطاطس
طريقة بسيطة لإعداد الجمبري بصوص الطماطم المجففة المكونات 450 جرام جمبري متوسط الحجم 2 ثمرة أفوكادو مقطعة لمكعبات ربع
طريقة بسيطة لإعداد انشيلادا بالذرة والخضروات المكونات 8 رقائق تورتيلا نصف كوب زيت زيتون بصلة حمراء صغيرة مقطعة لمكعبات ثمرة فلفل مقطعة لمكعبات صغيرة ...
طريقة إعداد الدجاج بالفلفل والبروكلى المكونات 450 جرام صدور دجاج مقطعة لمكعبات صغيرة كوب فلفل أحمر مقطع لشرائح رفيعة كوب
طريقة إعداد الجمبري المشوى مع سلطة الجبن والبطيخ. المكونات 450 جرام جمبري متوسط الحجم كوب ونصف من البطيخ المقطع لمكعبات نصف كوب من الزيتون المخلي المقطع لحلقات ...
طريقة إعداد البطاطا الحلوة مع سلطة الحمص المكونات 450 جرام بطاطا حلوة ثمرة خيار مقطعة لمكعبات كوب من الطماطم المقطعة لمكعبات صغيرة نصف كوب بقدونس مفرى ...
طريقة بسيطة لإعداد سلطة الحمص والخضروات المكونات: 450 جرام حمص 2 ثمرة خيار مقطعة لمكعبات صغيرة 3 ثمار طماطم مقطعة لأجزاء صغيرة 2 كوب من الخضروات الورقية بحسب ...
طريقة إعداد السلمون مع سلطة الرمان المكونات: 450 جرام شرائح سمك سلمون كوب من حبيبات الرمان بصلة حمراء مقطعة لمكعبات صغيرة
طريقة إعداد البرجر المشوي مع الأناناس. المكونات: 450 جرام لحم بقري مفري شرائح أناناس طازجة متوسطة السُمك بصلة حمراء مقطعة لمكعبات
طريقة إعداد ساندوتش التونة والبطاطس. المكونات: 8 شرائح توست 2 علبة تونة مصفاة من الزيت أو المحلول الملحي بصلة خضراء مقطعة لأجزاء صغيرة 2 قرن فلفل مقطع لمكعبات صغيرة نصف كوب مايونيز ملعقة ...
طريقة بسيطة لإعداد سلطة الفواكة بالفانيليا المكونات: كوب توت كوب ونصف مانو مقطع لمكعبات كوب كيوى مقطع لشرائح رفيعة كوب خوخ مقطع لمكعبات ربع كوب من عصير ...
طريقة إعداد شيش طاووق السلمون والخضروات المكونات 450 جرام شرائح سمك سلمون منزوعة الجلد مقطع لمستطيلات 3 ثمار كوسة مقطعة لمكعبات كوب ونصف طماطم كرز مقطعة لأنصاف ...
طريقة إعداد كوكتيل المانجو والليمون والصودا المكونات 6 ثمار مانجو مقشرة ومقطعة لمكعبات نصف كوب عصير ليمون نصف كوب صودا
طريقة بسيطة لإعداد سلطة البطاطس بالمايونيز والزبادي المكونات 450 جرام بطاطس حمراء مقطعة لمكعبات كوب بصل أخضر مقطع لأجزاء صغيرة
طريقة إعداد الجمبري بالأفوكادو والخضراوات المكونات 350 جرام روبيان مسلوق مقطع لأجزاء صغيرة ثمرة أفوكادو مقشرة ومقطعة لمكعبات صغيرة 2 ثمرة طماكم مقطعة لمكعبات ...
طريقة بسيطة لإعداد الشيش طاووق بالخوخ وصوص السويت شيلي المكونات: 450 جرام صدور دجاج مقطعة لمكعبات بصلة حمراء مقطع لمكعبات 2 ثمرة طماطم مقطعة لمكعبات ثمرة ...
طريقة بسيطة لإعداد البان كيك بالتفاح وجوز الهند المكونات 3 أكواب دقيق كوب ونصف حليب تفاحتان مقطعتان لمكعبات صغيرة نصف ملعقة جوزة الطيب ربع كوب جوز هند ...