عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يعد الديتوكس من الطرق الفعالة للتخلص من السموم وتنقية الجسم فهو يساعد على التخلص من الوزن الزائد بالاضافة الى مساعدة اعضاء الجسم على اتباع نظام غذائي صحي خال تماما من المأكولات المصنعة والإضافات ...
تعد الأنيميا من أكثر الأمراض شيوعًا، وتنتج عند انخفاض نسبة الهيموجلوبين في الدم، والذي بدوره يعمل على نقل الأكسجين إلى أجزاء الجسم المختلفة، فتنتج مجموعة
يبحث الكثير منا عن نوعية الأطعمة التي تساعده على عدم زيادة وزن، خاصة مع اتباع بعض الأنظمة الغذائية القاسية، لإنقاص الوزن. ونشرت صحيفة إندبندنت البريطانية،
يساهم النظام الغذائي المحتوي على مجموعة من العصائر الحارقة للدهون، في إنقاص الوزن بسرعة وفاعلية، وفيما يلي مجموعة من العصائر المبتكرة التي تساعدك على فقدان الوزن بسهولها كما عرضها موقع boldsky ...
إذا كنت تسعين للحصول على جسم مثالي ورشيق بعيداً عن الدهون المتراكمة والسمنة الموضعية، فأنت في حاجة إلى تغيير نظامك الغذائي بشكل كلي والابتعاد عن العادات
الصيام المتقطع هو نظام غذائي يعتمد على الصيام لمدة 16 ساعة متواصلة تشمل ساعات النوم، وتناول الطعام خلال الـ 8 ساعات المتبقية، وساعدك هذا النظام على فقدان
لا يمكنك الحصول على معدة مسطحة باتباع حمية غذائية سريعة لمدة أيام قليلة، وهنا عليكِ اتباع نظام غذائي صحي والبعد عن تناول الأطعمة الدسمة، واستبدالها بالخضراوات والفاكهة الصحية. اليوم نقدم لكِ ...
تحتاج المرأة الحامل إلى تغذية سليمة تحافظ على صحتها وصحة جنينها، وهنا لابد من تحويل النظام الغذائي إلى نظام صحي يقوم على الفواكه والخضراوات والبروتينات،
إتباع نظام غذائي للتخسيس لا يكفي لفقدان الوزن، بل يجب تدعيمه بمجموعة من التمارين الرياضية التي تساعد على رفع معدل حرق السعرات الحرارية ونحت الجسم والتخلص
بعد انتهاء 6 أيام من النظام الغذائي المناسب لحالتك الصحية والذي يساعدك على فقدان الوزن، عليك أن تحظى بيوم كامل من الطعام الممنوع ولكن بحذر، وهو ما يسميه
يواجه المرضى الذين أجروا عملية استئصالٍ للمعدة، بعض المشاكل مثل: عسر الهضم، ومتلازمة الإفراغ المعدي السريع، لذلك يجب على هؤلاء المرضى اتباع نظام غذائي محدد؛ لتقليل حدوث هذه المشكلات. وتقول ...
أكدت الفنانة آيتن عامر، أن زوجها يختار قائمة الطعام يوميا، لتقوم بتنفيذها بالفعل، قائلة: أنا طباخة قوية ونفسي حلو في المطبخ ، مشيرة إلى انها حاليا تنفذ
السلام عليكم.. أبلغ من العمر 35 عاما، أعاني من مرض السكر ولا أستطيع عمل نظام غذائي ما يسبب لي ارتفاعا في السكر بشكل كامل، ويؤدي أحيانا إلى إصابتي بغيبوبة سكر؟ فما الحل؟ الدكتور مجدي إسماعيل ...
خضع أسمن رجل في العالم لنظام غذائي لمدة ثلاثة أشهر وذلك للتحضير لعملية جراحية في المعدة. وقضى خوان بيدرو فرانكو القاطن بولاية أجواسكالينتس ست سنوات في سريره، و يبلغ وزنه 595 كلغ. ...
من الممكن أن تكون سمعت أن عدد السعرات الحرارية هو الطريقة الأكثر فاعلية لإنقاص الوزن، فهناك أشخاص لا يفقدون الوزن حتى بعد اعتماد نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، والجواب هنا أن المفتاح يكمن في عدد ...
يعشق اليابانيون الفاكهة بصورة عامة، ويقدرونها ليس فقط كنظام غذائي بل هي عادات متوارثة، حيث كشفت صحيفة «الإندبندنت» البريطانية، عن أن الفاكهة في هذه اللإمبراطورية الآسيوية غالي الثمن. ...
من المعروف طبيا أن النظام الغذائى قليل البروتين يعد أمرًا مهمًا وضروريًا لمريض الفشل الكلوي؛ لأنه يبطيء من تدهور وظائف الكلى، ومعروف أيضا أن ارتفاع مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم عن ...
رغم أضرار الملح المعروفة في النظام الغذائي حيث يطلق عليه السم الأبيض ، إلا أن فوائده معاكسة تماما فى الاستخدام الخارجي سواء للبشرة أو الشعر، وإليك بعض
تمر الحامل أثناء هذه المرحلة بعض التغيرات قد تكون خفيفة وعادية تشعر بها أي حامل وقد تشتد أعراض الحمل لتصاب الحامل بالسكري . وترجع أسباب الإصابة بهذا النوع من السكري سكري الحمل إلى ...