عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن هناك
أوضح الصيدلى عبد الستار شتا انه ليس من الصحيح أن يتناول اى شخص المكملات الغذائيه بدون استشارة الطبيب
ثارت حالة من الجدل بين مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي في ولاية كاليفورنيا الأمريكية خلال الساعات الماضية، بعد نشر مجموعة من اللقطات ومقاطع الفيديو التي
أصيب 15 شخصًا بإصابات متنوعة ما بين كدمات وجروح في أنحاء متفرقة من الجسم، جراء حادث انقلاب أتوبيس أعلى الطريق الإقليمي، باتجاه بلبيس - العاشر من رمضان
ينتاب بعض النساء حالة من الإجهاد المزمن دون أن يدركن أن السبب نقص فيتامين ب 12 الذي يدعم وظائف الجسم المختلفة ويعالج الأنيميا
تشير الدراسات إلي أن نضارة البشرة وصحتها يتوقف إلي حد كبير كباقي أجزاء الجسم علي الراحة
مع تقدم العمر؛ تمر المرأة بتغيرات طبيعية تؤثر على كتلة العضلات وشكل الجسم، ومع ذلك فإن الحفاظ على اللياقة والرشاقة ليس مستحيلاً، فقط عليكِ بإتباع نظام حياة صحي ومتوازن
يسبب نقص فيتامين D العديد من الأعراض التي تؤثر بالسلب على الجسم منها ما تذكره د. مديحة عبدالعظيم استشاري تغذية علاجية وعلاج سمنة ونحافة
اتناول المشروبات الغازية بصورة كبيرة في فصل الصيف، فهل لهذا أضرار؟ تناول المشروبات الغازية بمعدلات كبيرة له أضرار كثيرة على الجسم، ولابد من التوقف
عصير الكرز الحامض مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تقدم أكثر من مجرد مذاق رائع، من تعزيز جودة نومك إلى المساعدة في التعافي بعد التدريبات
تمكنت الأجهزة الأمنية، بمديرية أمن الدقهلية، من كشف غموض العثور على جثة تاجر مفروشات مقيم بمحافظة بني سويف، مصاب بطعنات بالجسم والرقبة، حيث تبين أن وراء
تحتاج بعض النساء في أوقات الحر الشديد، لبعض الأطعمة والعصائر التي تساعد على تهدئة وترطيب جسمها، ولذلك نقدم في السطور التالية طريقة عمل سموثي المانجو والعنب، بمذاق رائع..
تفتقر بعض الفتيات لفكرة قبول الذات، والرضا عن شكل جسمها سواء كانت نحيفة أو سمينة، وتظل في حالة غضب أو مقارنة دائمة مع غيرها، ولذلك نوضح في السطور التالية
لا تعترف بعض الأمهات بأهمية قضاء وقت قصير مع النفس، وتظن أنه حيلة غير مجدية، ولكن يؤكد خبراء علم النفس أن للجلوس مع الذات والتفكير لبضع دقائق يعود على
تشعر بعض النساء بالعطش الشديد والتعب بسبب ارتفاع درجة الحرارة، ولا تدركن أنه قد تكون هذه علامة على أن جسمها يفقد الكثير من السوائل والأملاح والترطيب، ولذلك
يعاني معظم الأطفال وخاصة الرضع والصغار، من الطقس الحار ولا يستطيعون النوم، ويظلوا في حالة من البكاء لعدم القدرة علي التعبير عن ما يحسوا به من حرارة وسخونة
يعمل عصير البطيخ على تبريد أجسامكم خلال فصل الصيف الحار بطريقة لذيذة، يحتوي هذا المشروب
فيتامين (د) أساسي لصحة الجسم، ويؤدي دوراً هاماً في العديد من العمليات الحيوية، مثل امتصاص الكالسيوم
تقول د. رحاب أحمد أخصائي تغذية علاجية.. كوب من مغلي عصير البقدونس يوميا صباحا على الريق وكوب مساء أي ما يقارب من لتر يوميا لمدة أسبوعين أقوي مضاد حيوي طبيعي
أوضحت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أن هناك بعض الطرق التى تقلل من ترهلات وتشققات البطن بعد الولادة مثل،ترطيب الجسم وذلك للتخلص من جفاف الجلد والتقليل من ظهور التشققات