عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعاني بعض النساء بالكثير من الآلام النفسجسمانية، نتيجة الضغط العصبي والمهام الحياتية المتراكمة، مما يجعلها في حاجة دائمة للعلاج من تفاقم تلك الأعراض عليها،
تجيب عن هذا السؤال الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه لابد من اتباع نظام غذائي صحى
كثير من الأحيان يشكو البعض من اتباعه لنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة طلبا في الحصول على جسم صحي رشيق
تقع كثير من النساء المتعافيات من مرض سرطان الثدي في حيرة عند اختيار الأغذية والأطعمة التي تساعدها في الوقاية من خطر الإصابة مرةٍ أُخرى...
تعاني فتيات عديدة من مشكلة السمنة ، وصعوبة إنقاص الوزن، الأمر الذي يؤثر سلباً على حالتهن النفسية..
بمناسبة الاحتفال باليوم العالمي للغذاء، والذي يوافق 16 من أكتوبر من كل عام ، ويتم الاحتفال به لتسليط الضوء على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم الذين
تظن بعض النساء أن حياتهن تبدأ في التباطؤ بعد سن الأربعين، لما يمرون به من تغيرات هرمونية وسن اليأس وغيره من الاضطرابات، دون إدراك أن الحياة بالنسبة للكثيرات
تعاني بعض الفتيات ، من صعوبة فقدان دهون الجسم العلوي، المتمثلة في البطن، والظهر، والأرداف، والذراعين، وتبذل قصارى جهدها من أجل التخلص من تلك الدهون، ولذلك
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه يجب اتباع نظام غذائي صحى وتناول الألياف
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات على ضرورة الإكثار من شرب السوائل وبخاصة الماء وذلك لتجنب حدوث فى الدورة الدموية
الإنفاق علي بند الطعام يكلف الكثير ، وهو الأمر الذي يعوق البعض في اتباع نظام غذائي صحي، ظنا ان الأنظمة الغذائية الصحية مكلفة ، في السطور المقبلة نستعرض
ارتفاع الكوليسترول في الدم يتسبب في انسداد الشرايين وربما الإصابة بالسكتة القلبية ولذلك يؤكد الأطباء ضرورة اتباع نظام غذائي صحي
تقول الدكتورة امال التهامي استشاري الباطنة ان عدم اتباع نظام غذائي صحي وعدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
يقول دكتور عماد فهمي استشاري التغذية العلاجية أن تناول الجبن بشكل معتدل يعد جزءًا من نظام غذائي صحي
أوضحت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد ،أن الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن من أهم مبادىء الريجيم هو الحفاظ على نظام غذائى صحى
يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة انه يعد الحصول على نوم جيد أحد دعائم الحفاظ على صحة الجسم ولا تقل أهميته عن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن مرضى القولون العصبى بحاجة إلى نظام غذائى صحى
قد نتعرض فى شهر رمضان إلى زيادة الوزن وبخاصة مع كثرة العزائم ، فكيف يمكننا اتباع نظام غذائي صحي بعده
أعلنت المفوضية الأوروبية اليوم الجمعة، عن تحديث معايير التسويق الحالية المطبقة على عدد من المنتجات الغذائية الزراعية، مثل الفاكهة والخضروات وعصائر الفاكهة