عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة انه يعد الحصول على نوم جيد أحد دعائم الحفاظ على صحة الجسم ولا تقل أهميته عن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة
يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة انه يعد الحصول على نوم جيد أحد دعائم الحفاظ على صحة الجسم ولا تقل أهميته عن اتباع نظام غذائي صحي
أشار الدكتور شومان ربيع شومان استشارى أمراض الباطنة والجهاز الهضمى والكبد أن هناك قواعد عامة لنظام غذائى صحى خلال شهر رمضان
تنصح الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد ، بضرورة اتباع الأم لنظام غذائي صحي ومتوازن
قدّم الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، عدة نصائح مهمة لنظام غذائي صحي في شهر رمضان المبارك.
نصحت الدكتورة هبة عبداللطيف خبيرة التغذية العلاجية بضرورة الحرص على تناول كل ما يحتاجه جسم الإنسان فى الفترة مابين الإفطار خلال شهر رمضان
للحصول علي بشرة نضرة صحية وخالية من العيوب ، يجب اتباع عدد من النصائح تتضمن روتين صحي للعناية بالبشرة ، به الكثير من الخطوات مثل الكثير من المرطب وواقي
يوصي الأطباء بممارسة الرياضة وتناول نظام غذائي صحي لتجديد النشاط والطاقة ، ولكن ما أكثر العوامل الطبيعية التي تعزز طاقتك ومفيدة لصحتك الجسدية والعقلية
تناول الأطعمة المتوازنة لن يبقيك سعيدا وصحيا فقط ، بل يساعد أيضا في الوقاية من أمراض مثل الخرف ، فالدراسات تشير إلي أن التركيز على استهلاك الأطعمة الكاملة
إحدى الطرق التي يمكن من خلالها المساعدة في إدارة ضغط الدم هي اتباع نظام غذائي صحي. بالإضافة إلى مراقبة كمية الصوديوم التي نتناولها ، فبعض الأطعمة يمكن
قال الدكتور إسماعيل عبدالراضى استشارى المسالك البولية أن في بعض الأحيان لايحتاج تضخم البروستاتا سوي الإلتزام بنظام غذائي صحى
اشهر الحمل الأولى تحتاج إلي الراحة بجانب مجموعة من التعليمات مع ضرورة تناول الفيتامينات مع تلقي لقاح الأنفلونزا وعلاج الغثيان بجانب اتباع نظام غذائي صحى
الإلتزام بنظام غذائي صحي يساعد وبشكل كبير على الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة.
نصح الدكتور محمد بهاء استشارى أمراض النساء والتوليد بضرورة محافظة الحامل علي لياقتها البدنية طوال فترة الحمل.
قالت الدكتورة نفين الصياد أخصائي التغذيه العلاجية إن الالتزام بنظام غذائي صحي يساعد على الوقاية من الأمراض المزمنة
أكدت الدكتورة جميلة نصر أستاذ أمراض القلب ان اتباعك نظام غذائي صحي يمكن أن يساعدك ذلك في حماية قلبك وتحسين ضغط الدم والكوليستيرول
سلطة الحمص من أشهر أنواع السلطات وأكثرها قيمة غذائية ، و هي تعتبر من المقبلات لكنها مشبعة ويمكن إعتمادها طبق رئيسي للباحثات عن إنقاص الوزن واتباع نظام
اتباع نظام غذائي صحي من أجل الاهتمام بالصحة أو لإنقاص الوزن، أمر جيد ومعروف أن العادات الغذائية الصحية تؤثر بطريقة جيدة علي أجسامنا، وفي دراسة حديثة نشرت مؤخرا على Metabolism Nature
العادات الغذائية تؤثر بشكل كبير على حياة الإنسان ومدى تعرضه للأمراض المختلفة وذلك باتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد في حماية القلب وتحسين ضغط الدم
تشكو بعض الأمهات من كثرة إصابة أبنائهن بالأمراض المختلفة ، وعند استشارة الطبيب المختص.. تأتي المفاجأة فالطفل يعاني من سوء التغذية ما أضعف مناعته وجعله