عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تقول الدكتورة ميري رزق استشاري التغذية فى تصريح لمجلة طبيبك الخاص : إنه من المعروف أن تغيرات الطقس لها تأثير على المناعة
يساعد الالتزام بنظام غذائي صحي في الوقاية من العديد من الأمراض، ومنها مرض السكري، فقد وجدت دراسة نشرت نتائجها في الاجتماع السنوي للجمعية الأوروبية لدراسة مرض السكري
قد تكون على دراية بأهم الأطعمة التي يجب أن تتناولها أو تتجنبها إن كنت مريضاً بالقلب، إلا أن هذا يعتبر أمراً صعباً لدى العديد من الأشخاص
أظهرت دراسة جديدة قام بها الباحثون فى دورية (بلوس وان) أن اتباع نظام غذائي صحي قد يساعد المصابين بالاكتئاب في تحسين حالتهم النفسية
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول ومنها: مرض السمنة، وعدم اتباع نظام غذائي صحي، وكثرة الدهون فى اللحوم الحمراء والزيوت المكررة،
ذكرت الدراسات العلمية أن السيلوليت قد يصيب 75 منا إذا كانت الوراثة هي السبب الرئيسي، والسيلوليت المعروف باسم جلد قشر البرتقال لمظهره المعقد لن يختفي فقط
تعد الرياضة أسلوب حياة لبعض الفنانات ونجمات الفن اللاتي يحرصن على المواظبة عليها، من خلال اتباع نظام غذائي صحي وبعض التمارين الرياضية، وتنشر بعضهن صورهن
مع حلول شهر رمضان الكريم يستعد الجميع للصوم والصلاة وإعداد الطعام الشهي وأيضاً التجمعات العائلية الجميلة، ولكن على الجانب الأخر هناك بعض الناس يعانوا من
قال الدكتور أسامة فكري استشاري الجهاز الهضمي والكبد والتغذية الإكلينيكية، إنهم لا يختارون الدايت للمرضى بناءً على التكلفة.
مع حلول شهر رمضان المبارك يقوم بعض الأشخاص بعادات غذائية غير صحيح تؤدي لمشكلات صحية في الهضم والمعدة وزيادة في الوزن.
النحافة المفرطة تعد من أكثر المواضيع التي تشغل بال الكثير، حيث يبحث الكثير من الناس عن طرق وأطعمة زيادة الوزن بشكل صحي ومعتدل، فهل يمكن ذلك؟، ونستعرض لكم
غالبا ما يكون الطريق إلى عمر طويل محفوف بالمخاطر، لكن الدراسات أكدت أن هناك خمس عادات يمكن حال اتباعها في منتصف العمر أن تمنحك عقودا خالية من الأمراض.
تعاني النساء العديد من مشكلات الشعر خلال فصل الشتاء، وعلى رأسها تعرض الشعر للجفاف والتلف والضعف، فيصبح معرضًا لتزايد نسبة التساقط عن المعدلات الطبيعية،
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون فى جامعة Anglia Ruskin البريطانية ،أن العزلة الذاتية لمرضي السكر خاصة فى ظل جائحة كورونا كان لها تأثير وارتباط بتقلبات
المرارة عبارة عن عضو صغير في شكل الكمثرى يوجد على الجانب الأيمن من البطن، أسفل الكبد و تخزن بها عصارةً هاضمة تُفرز في الأمعاء الدقيقة (العصارة الصفراوية).
التفاح من الفواكه التي تساعد على خفض الوزن وخاصة الأخضر، وذلك إذا تم تناوله في صوره نظام غذائي صحي، حيث أنه منخفض السعرات الحرارية، كما يحتوي على نسبة
يقلق العديد من المصابين فيروس كورونا ويقيمون في المنزل ، من مضاعفات الفيروس ، وخاصة الالتهاب الرئوي ،ويمكن أن يتطور الالتهاب الرئوي في الرئتين عندما تتسبب
أعلن الأمين العام للأمم المتحدة، أنطونيو جوتيريش، أن نحو 3 مليارات من الناس، أي نحو 40 من سكان الكوكب، لا يستطيعون تحمل تكاليف نظام غذائي صحي.
وتقدمت النائبة مايسة عطوة، عضو مجلس النواب عن حزب مستقبل وطن، باقتراح بشأن تدريس مادة الثقافة الغذائية في المدارس، وإعداد كوادر تعليمية قادرة على تدريس
.تحتاج المرأة بعد تجاوز سن الثلاثين الى نظام غذائي صحي يحافظ على صحتها وشباب بشرتها، لذا نرصد في السياق التالي أبرز الأطعمة التي يحظر على المرأة تناولها بعد سن الثلاثين