عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
نقدم لك وصفة سهلة لإعداد الأرز على الطريقة الإسبانية. المقادير: 2 صدور دجاج مخلية كوب أرز بسمتي قرن فلفل رشة شطة 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون كوب مرق
تشيز برجر البصل من المطبخ الأوروبي.. وصفة سهلة ولذيذة وسريعة التحضير.. قدميها لأسرتك مع المكرونة والصوص المفضل المقادير: ½ كيلو لحم مفروم
صدور الدجاج يمكن استخدامها في كثير من الوصفات السهلة واللذيذة في آن واحد، ويعتبر طهي صدور الدجاج في الفرن أحد أفضل الطرق لأنه صحي ويحافظ على نكهة صدور الدجاج، وإليكِ طريقة عمل صدور الدجاج ...
صدور الدجاج بالبروكلي تعد وصفة سهلة ولذيذة و مغذية أيضا، لاحتوائها على الخضروات في البروكلي والبروتين في الدجاج والنشويات في الأرز.. قدميها لأسرتك ساخنة.
خبز البيتا من المخبوزات اليونانية الأصيلة، ويتميز بخفته وإمكانية تناوله بجانب أي طعام، بالإضافة إلى كونه وصفة سهلة التحضير لا تستغرق وقتاً طويلاً أو مكونات كثيرة. ونعرض لك من خلال الفيديو ...
إذا كنت ترغبين في تحضير إفطار عائلي مميز خاصة مع اقتراب العام الدراسي الجديد واستيقاظ العائلة كلها في الصباح الباكر، فإليك 8 وصفات سهلة وسريعة لإفطار شهي خفيف وصحي، تعرفي عليها من خلال الفيديو ...
يعد التين من الفواكه المحببة للكثيرين وهو من الفواكه الموسمية التي تظهر في الصيف وتختفي في الفصول الأخرى، بينما لا تستطيع ربة المنزل الاستغناء عنه خاصة
وجبة الإفطار هي أول وجبة نتناولها بمجرد الاستيقاظ من النوم، والبعض لا يفضل البقاء لمدة طويلة في المطبخ أثناء الصباح الباكر، لذا نقدم لك اليوم 9 وصفات سهلة وسريعة لتحضير الإفطار في دقائق.
أفضل عصير يمكنك تناوله خلال الصيف هو كوكتيل الفواكة المثلج الذي يمنحك فوائد عظيمة وإحساس رائع بالانتعاش. واليوم نقدم لك وصفة سهلة وسريعة تمكنك من
كثير من السيدات لا يعلمن الفوائد العظيمة للجيلي، وأهمها الحفاظ على صحة المفاصل، وتقليل فرص التعرض لخشونة الركبة بالإضافة إلى تقوية العظام ومنح الجسم مرونة
إذا أردت أن تحظي بيوم ملئ بالحيوية والمرونة والنشاط، فيجب أن تتناول الإفطار مبكرًا خلال ساعة من الاستيقاظ، بالإضافة إلى التأكد من أن الوجبة تحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية من بروتين ...
يعد “نباتي” أول برنامج من نوعه يتخصص في الأكل النباتي وبخاصة plant based deit وهو نظام غذائي نباتي دون أي مواد حيوانية، تقدمه الشيف ماريان عزت من خلال وصفات سهلة واقتصادية بسيطة ...
تتعرض الأنثى لبعض التغيرات التي تسبب ترهل الثدي، منها مرحلة ما بعد الرضاعة، أو اتباع حمية غذائية للتخسيس. طبيب صيدلي إيناس بدر، توضح لك
إذا كنت من عاشقات تناول لحم الأسماك وترغبين في وصفات سهلة وسريعة وصحية في نفس الوقت فعليك بمشاهدة الفيديو التالي للتعرف على ثلاث طرق شهية لتحضير الأسماك بخطوات سهلة ومقادير بسيطة يمكنك تجهيزها في ...
تقدم الفنانة هالة فاخر و الشيف حسن حسونة برنامج فطارك من الآخر ، على الراديو 9090، رمضان المقبل. ويقدم الشيف بمشاركة هالة فاخر مجموعة من الوصفات السهلة والسريعة، للوجبات المختلفة والجديدة، ...
لمحبي الأكلات الصينية، حضرت لك اليوم وصفة سهلة من المطبخ الصيني المعروف بنكهاته القوية خطوة بخطوة وبطريقة مبتكره، لتقديمها لعائلتك علي العشاء وتأكدي أنها ستنال إعجاب الجميع مقادير الدجاج ...
اكتشفى طريقة عمل شوربة رائعة من المطبخ الفرنسي بوصفة سهلة وسريعة مع الشيف داليا شبانة ، لتكون صنفا جديدا على مائدتك . مقادير عمل شوربة البصل الفرنسية
نقدم لكى عزيزتى وصفة سهلة وبسيطة لعمل بان كيك الموز بالجبن القريش . مقادير بانكيك الموز بالجبن القريش: 1 كوب من دقيق . 1 كوب جبن قريش
حضري معنا ألذ وأسهل تشيز كيك كراميل من مطبخ منال العالم، وصفة سهلة ومحببه لدى الكثير، قدميها لأسرتك مع العصير بالمكسرات مقادير تشيز كيك كراميل: طبقة الكراميل 1 كوب سكر خليط ...
يعتبر الأرز من أكثر أنواع النباتات استهلاكاً حول العالم، ومعظم أطباقنا اليومية تعتمد عليه، ويحتوي الأرز على الحديد، والألياف، والأحماض الأمينية، والصوديوم