الإثنين 26 يناير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : سعرات-حرارية
لتجنب زيادة الوزن.. تعرف على السعرات الحرارية للكحك والبسكويت
ما هي شروط تناول كحك العيد؟.. استشاري تغذية يوضح
الريجيم السليم فى الشهر الكريم!
مقبلات رمضانية.. متبل الباذنجان المشوي بطريقة صحية
طبيب يكشف عن تأثير الضحك على صحة الإنسان
برنامج غذائى صحى لرمضان
تعرف علي اضرار الإفراط في التمور
استشاري تغذية تحذر من زيادة السعرات الحرارية في آخر أسبوع من رمضان
طريقة عمل شوربة الخضار.. خفيفة ومغذية
دراسة حديثة: بديل طبيعي أفضل من السكر وصديق للبيئة
نظام غذائي لمحاربة الدهون الثلاثية
عادات بسيطة .. لصحة افضل
3 طرق سهلة لإضافة البروتين إلى السلطة
الفوائد الصحية للأسماك.. تعرفي عليها
هشاشة عظام وتساقط أسنان.. أضرار تناول المشروبات الغازية
أطعمة تخفيف الوزن فــى الشتــاء
دراسة حديثة تكشف أسرار فقدان الوزن على المدى الطويل
طريقة سلطة البنجر.. مغذية وشهية
هذه أسباب حدوث السمنة في فصل الشتاء
أفضل 5 خضروات وفاكهة تساعدك في إنقاص الوزن
امشى وتحرك .. حتى لايزيد وزنك فى الشتاء
من أجل صحة أفضل..تناول الشاي بدون سكر
متخصصة توضح .. أسباب سوء التغذية عند الأطفال وطرق علاجها
"فاو": ارتفاع معدل استهلاك الفرد اليومي للسعرات الحرارية في معظم دول العالم بنسبة 9%
دراسة جديدة: «تناول اللوز يشعرك بالشبع بسعرات حرارية أقل»
سكر ستيفيا يغني عن السكر العادي.. ولكن بشرط
نصيحة ذهبية للحد من الشهية
الأطباء يشجعونك على زيادة الدهون البنية فى جسمك!
٦ مشروبات لتدفئة الجسم في الشتاء دون زيادة في الوزن
دراسة أمريكية: الدهون البُنية في الجسم قد تساعد في الوقاية من مرض السكري حتى بين البدناء
السابق
6
7
8
9
10
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
معرض الكتاب الـ 57 | «القضية السكانية بين الواقع والمأمول»
معرض القاهرة الدولي للكتاب 57| قصور الثقافة تصدر كتاب صور التقابل في رواية «الحرافيش»
من أعلى معدلات الجريمة إلى الأمان.. فيديو لـ"إعلام الوزراء" يكشف "تجربة مصر"
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم الاثنين 26 يناير 2026
مواعيد مباريات منتخب مصر الودية أمام السعودية وإسبانيا
مجلس السلم والأمن الإفريقي يناقش اليوم تقرير الانتخابات في القارة للنصف الثاني من 2025
كيف تميزين البطاطا الحلوة الأصلية من المغشوشة؟.. تجنبي هذا النوع
بعدد من الورش الفنية.. قصور الثقافة بالغربية تطلق فعاليات "جيل واع.. وطن أقوى"
معرض القاهرة للكتاب الـ57| هيئة الكتاب تنظِّم ندوة لمفتي الجمهورية عن«دور الفتوى في الحفاظ على الهُوية»
أسباب ظهور الشيب في سن مبكر لدى بعض النساء
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الاثنين 26 يناير 2026
دراسة نفسية تكشف.. 7 مزايا يكتسبها من واجه صعوبات في شبابه
دون مغادرة بيتك... طرق ذكية لتجديد طاقتك وكأنك في إجازة سفر
تعرف على مجموعة مصر في بطولة كأس العالم 2026
أمم أفريقيا لليد.. موعد مباراة منتخب مصر أمام نيجيريا