الخميس 20 نوفمبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : التمارين-الرياضيّة
أبرزها خل التفاح.. وصفات طبيعية للتخلص من مشكلة تعرق اليدين
دراسة تكشف عن أنسب وقت لممارسة الرياضة للوقاية من أمراض القلب والسكتة الدماغية
تعرف على أعراض ارتفاع الكوليسترول
كيف تكوني سعيدة بمفردك؟ 5 نصائح للخبراء لتصبحي راضية بنفسك
دون جراحة: حيل فعالة لإصلاح الذقن المزدوج أبرزها (مضغ العلكة)
دار الكتب بطنطا تناقش كيفية التعامل مع المراهقين تحت عنوان «من أجل صحة نفسية أفضل»
الحرارة والملابس من أسباب حكة الجلد
اتبع نظام الحصص الغذائية لانقاص الوزن
نصائح للمحافظة على جهاز المناعة
منها زيت بذور العنب.. زيوت مهمة لنضارة وجمال بشرتك تعرفي عليها
هل البنجر مهم لتعزيز لياقتك البدنية؟.. تقرير يجيب
لا تهمل ممارسة الرياضة بعد انتهاء رمضان
9 فوائد للمشي بعد الإفطار.. أبرزها تحسين عملية الهضم
ممارسة التمارين الرياضية تقاوم المخاطر الصحية للنوم السيء
بسبب ممارسة الرياضة.. رجل يفقد قدرته على المشي
ممارسة رياضة المشى في رمضان كلها فوائد
استعد للرشاقة فى رمضان
بحث جديد يكتشف سر الالتزام بأهداف التمرين والنظام الغذائي
دراسة: التمارين الرياضية تعزز الصحة العقلية وتحارب الاكتئاب
3 نصائح غذائية تحمي من خطر الخرف والزهايمر
التمارين الرياضية لها دور في تعزيز الصحة العقلية
دراسة حديثة: النترات الغذائية في عصير البنجر تزيد من قوة العضلات
7 تمارين منزلية تساعدك فى تقوية عضلات «الركب والساقين»
بالساري الهندي.. سيدة تمارس تمارين رياضية في صالة جيم (فيديو)
دراسة حديثة: التمارين الرياضية من أفضل علاجات الاكتئاب عند المراهقين
دراسة جديدة: ثلثا الأشخاص يتخلون عن أهداف العام الجديد في خلال شهر
أحرص على المشي لتقوية الذاكرة
د. مصطفى شحاته : بين اليوجا والزومبا.. تحتارُ النساء كل استرخاء ... وله طريقة!
وداعا للتمارين.. دواء يمنحك تأثير التمرينات الرياضية على الجسم
"الصحة العالمية": 500 مليون شخص يواجهون خطر الإصابة بأمراض مزمنة
السابق
6
7
8
9
10
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
اليوم.. سلطنة عمان تحتفل باليوم الوطني وذكرى تأسيس الدولة البوسعيدية
ارتفاع تدريجي لدرجات الحرارة.. تفاصيل حالة الطقس في مصر اليوم الخميس 20-11-2025
الكونفدرالية الأفريقية.. موعد مباراة الزمالك وزيسكو الزامبي
أسعار الخضراوات والفاكهة اليوم الخميس 20-11-2025 في سوق العبور
خالد جلال ينعى خالد شبانة رئيس قطاع القنوات المتخصصة بالتلفزيون المصري
حدث في مثل هذا اليوم 20 نوفمبر.. اليوم العالمي للطفل وميلاد نسرين وسعيد أبو بكر
لجعل غرفة نومك دافئة ومريحة في الشتاء.. اتبعي تلك الطرق
دوري أبطال أفريقيا.. موعد مباراة الأهلي وشبيبة القبائل الجزائري
مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الخميس 20 نوفمبر 2025
حيرة بين العلماء.. العثور على صخرة غريبة على المريخ لا تنتمي إليه
طريقة تعاملك مع عربة التسوق تكشف شخصيتك.. اكتشفي ذاتك
دوري أبطال أفريقيا.. القناة الناقلة لمباراة الأهلي وشبيبة القبائل الجزائري
في هذا الموعد.. ناسا تخطط لإطلاق مهمة مأهولة إلى القمر
ديوان العرب| لخيرُ إمامٍ قامَ من خير عُنصُرِ.. قصيدة الأمين العباسي
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الخميس 20 نوفمبر 2025