الجمعة 21 نوفمبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : النظم-الغذائية
إليك نظام غذائى صحى ومتوازن فى رمضان
تجنب تلك الوجبات فهي تضر بصحة قلبك
استشارية تقدم 15 نصيحة لصيام صحي وآمن لمرضى ارتفاع ضغط الدم
في رمضان.. تعرفي على فوائد الجوز المذهلة ووصفاته الغذائية
نظام غذائي مثالى لمرضي الروماتويد فى رمضان
لإنقاص وزنك بأمان.. ابتعدي عن هذه السموم الغذائية
للحوامل.. اكتشفي 5 فوائد للألياف خلال الصيام
رمضان فرصة لبداية نظام غذائي سليم
مع تقدمك في العمر.. أطعمة نباتية غنية بالبروتين عليكي تناولها
خبراء التغذية بقومي البحوث: الصيام فرصة لتحسين الصحة وضبط الوزن خلال رمضان
تغذية سليمة في رمضان.. نصائح علمية للطلاب والمراهقين من "قومي البحوث"
ماذا تعرف عن متلازمة "برادر ويلي" .. أخصائية نفسية تجيب
لحياة أفضل لمرضى السّكري .. اتبع الآتى
6 خطوات عليكي القيام بها للتغلب على اكتئاب الدايت
10 أسباب تدفعك إلى إضافة جوز الطيب لنظامك الغذائي
للنساء.. أسباب تجعلك تضمين الليمون إلى نظامك الغذائي
لإنقاص وزنك.. وصفات طبيعية من الفراولة تحافظ على رشاقتك
لجمالك.. 10 فواكة تحافظ على بشرتك ناعمة وصحية
في شهر واحد.. برنامج غذائي يفقدك 5 كيلو من وزنك الزائد
لصحتك.. 7 فواكه وخضروات غنية بالحديد يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي
لتقليل خطر الولادة المبكرة.. اتبعي النصائح التالية
أستراليان يجوّعان ابنتها حتى تبقى صغيرة إلى الأبد
للنساء.. 6 فواكه تخفف من تقلصات الدورة الشهرية
7 أطعمة تخلصك من آلام الركبة.. منها الفلفل الأحمر
4 فوائد صحية مذهلة للكاري.. منها تعزيز مناعتك
4 طرق طبيعية لخفض الكوليسترول
أحمد فهمى يكشف عن تجربة غيرت مفهومه للحياة.. ماذا قال؟
أهم المخاطر والنصائح لاتباع رجيم الكيتو
بدون رجيم.. 7 طرق للتمتع بقوام رشيق.. منها تناول الطعام ببطء
تناولوا هذه الأطعمة للحصول علي شعر قوي
السابق
6
7
8
9
10
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
أجواء حارة.. تفاصيل حالة الطقس في مصر اليوم الجمعة 21-11-2025
رسميًا.. الملك لير في افتتاح مهرجان أيام قرطاج المسرحية
وزير الرياضة يلتقي أبوريدة لدعم المنتخبات واكتشاف الموهوبين
هل تناول الشوكولاتة ليلًا يفسد عليك نومك؟.. خبراء يجيبون
حدث في مثل هذا اليوم 21 نوفمبر.. ميلاد فيروز ووفاة ليلى مراد وسهير البابلي
"صبحي" يطمئن على وفد المفاوضين الشباب في البرازيل عقب حادث الحريق بموقع مؤتمر المناخ
كل ما تحتاجين معرفته عن الهبات الساخنة بعد الولادة
للتعامل مع دهون الأنف الزائدة..اتبعي تلك النصائح
كيف تترك الأبوة الصالحة بصمتها؟.. آثار دائمة يشكلها الوالد في نفسية طفله
أكسيوس: خطة السلام الأمريكية تتضمن منع أوكرانيا من الانضمام إلى حلف الناتو
أكسيوس: خطة السلام الأمريكية تنص على استثمار 100 مليار دولار لإعمار أوكرانيا
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الجمعة 21 نوفمبر 2025
في عيد ميلادها الـ 91.. كيف بقي صوت صوت فيروز رمزاً للدهشة والجمال عبر الزمن؟
لربات البيوت.. ألوان طلاء لمطبخك تحسن مزاجك وتملأ يومك بالبهجة
أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الجمعة 21-11-2025 في سوق العبور.. الطماطم بـ8 جنيهات