الإثنين 6 اكتوبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : ممارسة--رياضة
أفضل الطرق لخسارة الوزن
7 عادات يومية لتعزيز صحتك العقلية
محافظ بورسعيد: إقامة ملاعب ومسطحات خضراء في جميع أحياء المحافظة
دراسة جديدة: المشي يعوض الآثار الضارة للجلوس فترات طويلة
أمراض القلب قد تصيب ممارسي الرياضة.. تفاصيل
نصيحة للمسنين.. الرياضة تحسن وتؤخر شيخوخة العظام والمفاصل
أروى جودة هذا هو سر رشاقتي
محافظ الغربية: القيادة السياسية توصي بتوسيع قاعدة الممارسة الرياضية
جمال شعبان يوصي: لسلامة قلبك تناولي طعامك مع من تحبين
5 نصائح مهمة للوقاية من الإصابة بالخرف (فيديو)
احرصي على الرياضة فى آخر شهور الحمل
تنفيذا لتوجيهات الرئيس السيسي.. الأهلي يحقق رغبة شاب من ذوي الهمم
مميزات متعددة للمعاقين.. كيفية الاستعلام عن كارت الخدمات المتكاملة
نصائح للتخلص من آلام العظام في الشتاء
كأس العالم 2022.. ويلسون لاعب منتخب ويلز: بيل يرفض ممارسة الجولف على جهاز المحاكاة
ممارسة الرياضة وتقليل الوزن.. 8 طرق للوقاية من ارتفاع ضغط الدم
الأمينة العامة للفيفا تحث الشباب على ممارسة الرياضة
الشباب والرياضة تنظم "المشروع القومي لرياضة الفتاة والمرأة"
شروط ممارسة الرياضة أثناء الحمل
الرياضة مفتاح السعادة
بين الجيم واليوجا والفروسية.. الرياضة فى حياة النجوم شكل تانى
النيابة العامة: صحة علاء عبد الفتاح جيدة ولا تستدعي نقله لمركز طبي
كيف تمارسين رياضة اليوجا في المنزل؟
للوقاية من هشاشة العظام.. ممارسة الرياضة وتنظيم غذائك
قطر تدشن أطول مسار مكيّف بالعالم
«لا تمارس الرياضة».. علا رامي تكشف أسباب رشاقتها
هل ممارسة الرياضة خطر على السيدة الحامل ؟
لتجنب مشكلات مفصل الركبة .. مارس الرياضة وخفف وزنك
وداعا للتمارين.. دواء يمنحك تأثير التمرينات الرياضية على الجسم
متى نقلق من الشد العضلي؟
السابق
11
12
13
14
15
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
معرض دمنهور الثامن للكتاب.. ندوة «صحح مفاهيمك» تدعو إلى مواجهة الشائعات وتصويب الفكر وبناء الوعي
لماذا تحتفظ النساء اللطيفات بعدد أقل من الأصدقاء مع مرور الوقت؟
خطوات مكياج بسيطة تمنحك عيونًا مشرقة وتخفي ترهل الجفون
الصعوبات المادية في الصغر تساعد على التخطيط المالي الصحيح.. علم النفس يوضح
طرق صحية ولذيذة لتناول بذور اليقطين
للموظفات..7 عبارات خادعة يستخدمها زملاؤك لتقليل ثقتك بنفسك
للطالبات.. 6 أسباب تجعل الصباح أنسب وقت للمذاكرة
شهادات الثقة الدولية لا تزال مستمرة
عودة اللاجئين و«وحدات الحكومة» على قائمة الأسباب.. سوق العقارات.. الانخفاض قادم
لقاءات ثنائية مثمرة.. واهتمام رسمى واستثمارى واسع.. ملتقى الأعمال المصرى الألمانى.. نجاح باهر
من أسواق «إسنا» إلى «تمارا هاوس» ومبانى الخديوية .. إحياء تراث مصر المعمارى
بورسعيد.. تدخل قائمة «مدن المهرجانات السينمائية الدولية»
علاء نبيل.. المدير الفنى لـ«الجبلاية»: «العميد» يعمل بحماس وروح قتالية.. وننسق معه فى أدق التفاصيل
عمرو صلاح.. مدير مونديال اليد: العاصمة الإدارية «منارة رياضية» لأى حدث عالمى
الأهلي يستقر على رحيل أشرف داري ويبدأ البحث عن مدافع بديل