عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تهمل بعض النساء احترام ذاتها وتظن أنها بذلك تقع أسيره النرجسية والأنانية، دون إدراك أن حب النفس وتقديرها في نطاق محدد، يزيد من قيمة أنفسنا ويجعلنا أكثر
يلجأ الكثيرون إلي التأمل لتقليل مستويات التوتر لديهم وخاصة إذا وجدت ضغوطات في العمل، وهي عملية بسيطة ينصح بها الخبراء علي الأقل مرتين أسبوعيًا إن لم تكن
التواصل مع الطبيعة يمكن أن يكون علاجًا فعالًا لضغوط الحياة الحديثة، إذ تشير الأبحاث إلى أن قضاء الوقت في محيط طبيعي يمكن أن يقلل من مشاعر القلق والاكتئاب بينما يعزز أيضًا المزاج واحترام الذات.
تتعجب بعض النساء من خيانة شريك الحياة ودخوله في الكثير من العلاقات العاطفية، حيث أنه هناك أسباب تجعل الرجل يبتعد عن حياته الأسرية المستقرة ويتورط في علاقات
تلاحظ بعض النساء وجود تصرفات عجيبة ومذهلة لشريك الحياة، الأمر الذي يجعلها تتساءل عن أسباب تلك السلوكيات، دون أن تدري أن تلك العلامات تدل على انعدام ثقة
تعاني بعض النساء العاملات من تدني احترام الذات أو قلة الثقة في مدى مهنيتها، وتظل مشاعرها مهددة بشكل يجعلها أكثر قلقلاً وتوتراً، ولذلك نقدم في السطور التالية
هناك أوقات ومواقف يختلف وقع حديثك فيها على غيرك فيتجسد الرفض أمامك لأغلب حديثك حتى وإن صلحت كل نواياك وتجملت كلماتك بأرق المعاني وأبلغ المفردات، حينها عليك أن تتوقف دون جزع
تسعى معظم الفتيات على بناء صحة نفسية وعقلية لأنفسهن، حيث تساعدهن في الاستقلالية واحترام الذات والثقة العالية في النفس، وتمكنهن من اتخاذ القرارات المختلفة
يعرف الاكتئاب بأنه الشعور المستمر بالحزن والفراغ، وعدم القدرة على الاحساس بالسعادة والفرح، ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية، فأن 3.8 من الأشخاص يعانون من
أبنائكم غرس العمر إما أن ينمو ويروى بالحب، أو أن تفقدوه وتحولوه دون قصد إلى شخصية مدمرة لنفسها والمجتمع إذا اسقطوا عليهم آلامكم واضطراباتكم الداخلية ومشاكلكم اليومية
في ظل العيش في حياة إيقاعها سريع ، وللنجاح يجب أن تضغطي نفسك علي كافة المستويات
التربية من أصعب الأمور التي تمر بالأم، وتربية طفل سوي نفسيًا ليس بالأمر الهين، ولكي تُنْشئي طفلاً يشعر بقيمته سيساعد في تشكيل شخصية قوية، معتزة بنفسها وواثقة بها
هل تعترفين بأخطائك أم تكذبين الكذبة وتصدقينها، وبدلاً من إصلاح ذاتك تخدعينها وأنتِ على يقين أنكِ الأصح؟ .. بعض النساء يقعن تحت طائلة خداع النفس، ولا يستيقظن من غفوة أكاذيبهن إلا بعد فوات الأوان.
تحيي تونس اليوم الأحد الذكرى الـ 176 لإلغاء الرق والعبودية في 13 يناير 1846 ، مما يؤكد أسبقية البلاد في مجال حقوق الإنسان وترسيخ مبادئ احترام الذات البشرية
شاركت الكاتبة والمؤلفة إنجي علاء جمهورها، صورة لها من أمام البحر، على حسابها عبر إنستجرام ، وعلقت قائلة: احترام الذات يعني معرفة أنك الحلم.. أوبرا وينفري .
نشر المطرب اللبناني وائل كفوري، اليوم الخميس، صورة جديدة له، عبر حسابه الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام". وكتب كفوري:
توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن عوامل مثل التفاؤل، واحترام الذات يمكن أن تساعد فى تحسين نوعية حياة أولئك الذين يعانون من الخرف. وأشار الباحثون إلى أن الجوانب