عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
عندما تجري فحص ضغط الدم ، سيعطيك رقمين: ضغط الدم الانقباضي وضغط الدم الانبساطي، فضغط الدم الانبساطي هو الرقم الموجود في أسفل قراءة ضغط الدم،على سبيل المثال
لإدارة مستويات السكر في الدم بشكل فعال، يوصي الخبراء بضرورة التركيز على نظام غذائي متوازن غني بالألياف والبروتين الخالي من الدهون والدهون الصحية، فمن خلال
تشكو عدد ليس بقليل من النساء جراء ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم على الرغم من نحافة أجسامهن،.. فهل تعلمين أن هناك بعض الأطعمة التي قد تؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول
يعتبر سمك السلمون غذاء صحيا، خاصة عند تناوله في الوجبات الغذائية التي تتخلى عن الأملاح المفرطة والأطعمة المصنعة والزيوت غير الصحية، حيث يحتوي سمك السلمون
تتساءل الكثيرات من النساء عن الطرق التي تساعد في رفع مناعتهن في فصل الشتاء، نظرا لتعرضهن لتقلبات الطقس البارد، ولذلك نوضح في السطور التالية مع خبيرة تغذية،
أكدت دراسة حديثة نشرت في المجلة الطبية البريطانية British Medical journa، أن الأطعمة المصنعة تسبب الإدمان مثل النيكوتين أو المخدرات
أظهرت دراسة فرنسية جديدة أن تناول كميات كبيرة من بعض العوامل المستخدمة في الأطعمة فائقة المعالجة (UPF) يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
أظهرت دراسة حديثة نشرت في Frontiers in Nutrition أنه من المحتمل إضافة استهلاك مرتفع للسكريات المضافة إلى قائمة عوامل الخطر لحصوات الكلى، و توجد السكريات
يقول الدكتور مشرف محمد اخصائي الجراحة العامة أن الأطعمة المصنعة لها العديد من الآثار الجانبية الضارة.
تمكنت مديرية التموين والتجارة الداخلية بالقليوبية بالتنسيق مع مباحث التموين من ضبط مصنعين لاعادة تدوير زيوت الطعام المستعملة بدائرة مركز الخانكة
وجدت دراسة طبية حديثة، أن تناول الأطعمة المعالجة أو المصنّعة يوميا، يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف.
حذرت منظمة الغذاء والدواء الأمريكية من من الزيوت المهدرجة حيث أنها عبارة عن عملية كيميائية تساعد على حفظ الأطعمة المصنعة وتؤدي إلى أمراض قلبية.
تعانى العديد من السيدات من آلام و التهابات في المفاصل عند الوقوف أو عند الصلاة أو السير في الطرق ولا تعلم أسباب هذه الآلام .
يصاب الكثير من الأطفال بمرض فقر الدم الأنيميا إذ يعتبر أكثر الأمراض المنتشرة بين الأطفال وهذا الأمر يرجع إلى سوء التغذية وعدم حصول الطفل على كافة العناصر
يعد البسكويت من المأكولات المحلاة الذى يشتهيه كل منزل وكل أسرة سواء في مناسبات مثل الأعياد أو الأفراح أو غيرها، ويعشقها الكبار والصغار، وفي ظل جائحة فيروس
.تعشق الاسر المصرية تناول الكبدة لإنها سهلة ولذليذة وشهية ، ومنهم من يتناولها خارج المنزل في المطاعم والمحلات، ولكن في ظل جائحة فيروس كورونا هناك توصيات
تعاني الكثير مننا من عسر الهضم وهذا يرجع إلى عدة أسباب منها العادات الخاطئة في تناول الطعام أو تناول مأكولات تسبب الإسهال وأو الإمساك، الطعام جزء أساسي
إذا كنت تريد أن تأكل وجبتك المفضلة من البرجر وتقوم بعمل حميتك الغذائية التى تساعدك على إنقاص وزنك
تزداد حاجتنا إلى شرب المياه والسوائل أثناء شهر رمضان، خاصًة أثناء الصيام في الأيام الحارة، لتعويض الجسم عما يفقده من المياه أثناء نهار رمضان، ويراود البعض
تعد البطن من أكثر مناطق الجسم التى تتكدس بها الدهون وهو الأمر الذى يرجع لعدة أسباب منها تناول الأطعمة المصنعة وممارسة التمارين بشكل غير صحيح أو