عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
أصبحت المقلاة الهوائية من أكثر الأدوات المنزلية في مطبخ كل امرأة، حيث تسهل عليها الكثير من الوقت بالإضافة لترشيد استهلاك الزيوت والدهون المستخدمة، أثناء
تعاني الكثير من النساء خلال فترة انقطاع الطمث، بحالة من الضعف العام والشعور بالآلام المتفرقة في كافة أنحاء الجسم، نتيجة تغير الهرمونات في تلك المرحلة
نحتاج في الصيف لأطعمة تمنحنا السعادة وفي الوقت نفسه تشعرك بالشبع للمحافظة على تقليل الوزن
كشفت دراسات علمية ارتباط اتباع نظام غذائي نباتي - أو نظام مليء بالفواكه والخضروات والبقوليات والحبوب الكاملة - بانخفاض خطر الإصابة بكل شيء بدءًا من مرض السكري من النوع الثاني وحتى الوفاة المبكرة.
الغذاء قد يكون دواء وقد يسبب لصاحبه داء، فهناك بعض الأطعمة التي يفضل عدم الإفراط فيها فهي قد تزيد من احتمالية
يمكن لمريض السكر تناول بعض الأطعمة دون قلق ومن بينها مايشير له د. حازم منير طبيب صيدلي
يفضل الكثير من الأطفال تناول الهمبرجر بجميع أطعمته، وفي اليوم العالمي له، تقدم الشيف رانيا أبو حطب طريقة عمل البرجر البيتي بأسهل الخطوات، بدلاً من شرائه
يعد الهمبرجر من الأطعمة المفضلة والمحببة لدى الجميع، حيث يقدم بأشكال مختلفة ومميزة، وبمناسبة اليوم العالمي له، نقدم لربات البيوت أهم النصائح التي عليكي
يلعب الطعام دورا أساسيا في حمايتك من الإصابة بالسرطان، ومن بين هذه الأطعمة التي تسهم
هناك العديد من الفواكه الصيفية المغرية ولكن على مريض السكر الابتعاد عنها والحذر منها حيث إن المؤشر
تزداد مشاكل البشرة في فصل الصيف، نتيجة حرارة الشمس والتعرق الشديد، وتبحث بعض النساء عن نصائح لجعل جلدها وبشرتها أقل عرضه لتلك الأضرار، وفي
مع اقتراب امتحانات الثانوية العامة، تبحث بعض الأمهات عن أطعمة تساعد أبنائها على التركيز وتحافظ على سلامتهم البدنية والصحية، بحيث لا يتعرضوا لأي من الأمراض، بسبب نوع غذاء محدد، وخاصة
هل يتسبب تناول الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الدهون الإصابة بمرض سرطان الثدي
لا نبالغ إن قلنا أن الطماطم تدخل غاليا في محتوى العديد من الأطعمة، ولكن هل تعلمي عزيزتي الأم فوائدها لطفلك
إذا كنت تعانين من السيلوليت ويسبب لك الضيق، هذه بعض الأطعمة التي تقدمها لك د. عاليا صلاح أخصائي
تقترح بعض الدراسات أن مكملات الزنك قد تساعد في تقليل أو تقصير مدة أعراض البرد، لذا يوصي الباحثون إذا كنت ترغب في زيادة كمية الزنك الخاصة بك ، فمن الأفضل
غالبا ما ينتج الإسهال عن عدوى أو عدم تحمل الطعام أو اضطراب في الجهاز الهضمي، وتؤتي بعض العلاجات المنزلية مفعولا في الحالات البسيطة، ولكن في الإسهال المستمر
تتغافل عدد ليس بقليل من النساء عن تناول الخضروات والفاكهة في وجبة إفطار،.. ظناً منهن أن تلك الأطعمة غير مناسبة للصباح الباكر،.. الأمر الذي يعد خطأ كبير..
قالت الدكتور مروة شعير، أستاذ مساعد بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، اليوم، إن هناك مادة بروتينية بديلة للسكر تسمى البرازين
يعد الحرنكش من الفاكهة لذيذة الطعام وتعرف بفائدتها الكبيرة على الصحة بشكل عام و للحفاظ على صحة الحامل والجنين بشكل خاص