عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
ينتاب عدد غير قليل من النساء حالة خمول وكسل، الأمر الذي الذي يعيق إدارة حياتهن بشكل طبيعي، لكن هل تعلمين أن الحل قد يكمن في تناول أنواع محددة من البذور
ينتاب الكثير من الناس الخمول والكسل بعد تناولهم وجبة دسمة، ما يؤدي إلي شعورهم بالنعاس المفاجئ.. أو ما يسمى بالغيبوبة الغذائية.. فما هي أسباب غيبوبة الطعام وكيفية الوقاية منها؟..
يفقد الكثير من الطلبة الحماس للمذاكرة ، ونسبة كبيرة منهم يصابوا بالكسل والخمول أثناء ساعات الصيام ، وأيضا بعد الإفطار ، وللتغلب علي هذه المشكلة ، تقدم
قال الدكتور محمد صلاح شيب استشارى طب الأطفال أن هناك العديد من العوامل المسببة للسمنة لدى الأطفال
يحذر خبراء التغذية من تناول بعض الأغذية والمشروبات والتي تسبب الاحساس بالكسل والخمول، وخاصة لدي الاطفال ، فتعرفي معنا علي هذه الأطعمة ، وحتي لا تقدميها لطفلك في الصباح أو تقدميها له كوجبة مدرسية .
نشرت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك معلومات عن فقر الدم (الأنيميا)، يأتي ذلك ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر عن الأنيميا والسمنة والتقزم.
غالبا ما نحتاج إلى الشعور باليقظة والتركيز خلال ساعات العمل، ولكن قد يفاجئنا الشعور بالخمول والكسل والرغبة في النوم دون ندرك الأسباب ولكن ما لا يعرفه الكثيرون
أجمعت الأبحاث العلمية على أن ممارسة الرياضة أثناء الصيام، تسهم في رفع كفاءة الجسم، وتزيد من الشعور بالحيوية والنشاط، كما تقضي على الشعور بالخمول والكسل، الذي ينتاب الكثير من الصائمين.
اتباعك نظامًا غذائيًا لفقدان الوزن والتخلص من الدهون لا يعني عدم تناول كل الأطعمة والمشروبات التي تعشقها، ومن أبرز تلك المشروبات العصائر “السموثي”
الـ سموزي هو مشروب حلو المذاق يتميز بقدرته على تحويل جسدك من حالة الخمول والكسل إلى الانتعاش لبرودته، وتدخل في صناعته الفاكهة الطازجة عن طريق خفقها بالثلج وبعض الإضافات الأخرى، وإليك أسهل 3 سموزي ...
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الأرق والتي يكون لها تأثيرات سلبية على صحتهم، كما تحول دون ممارسة حياتهم بشكل طبيعي، حيث يتملكهم الشعور بالخمول
أثبتت العديد من الأبحاث أن ممارسة الرياضة أثناء الصيام يرفع من كفاءة الجسم ويزيد من الشعور بالحيوية والنشاط ويقضي على الشعور بالخمول والكسل الذى ينتاب
يجب أن يحتوي السحور الرمضاني على مجموعة من الأطعمة التي تحارب العطش وتمنحك الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة، وعليك دائمًا الاستغناء عن السكريات والأطعمة الدسمة لتجنب الإصابة بالخمول والكسل قبل ...
يشعر أغلبنا بالخمول والكسل في أكثر الأوقات التي يحتاج فيها إلى النشاط والحيوية لإنجاز الأعمال المطلوبة منه، وقد يرجع السبب في ذلك إلى تناول بعض الأطعمة التي تزيد من الشعور بالنعاس وعدم ...
يراودك دومًا شعور متكرر عند الاستيقاظ من النوم في الصباح الباكر، فتستمع إلى أصوات في ذهنك تدفعك إلى استكمال النوم والخمول والكسل دون القيام بالأعمال
لا تقتصر خسارة الوزن الزائد على اتباع حمية غذائية قاسية، لأن الريجيم يعنى تغيير نظام الحياة اليومية بالكامل، بحيث يصبح جسمك مؤهلاً للراحة والنشاط، وبعيداً
دائما ما يراودك شعور متكرر عند الاستيقاظ من النوم في الصباح الباكر، حيث تستمع إلى أصوات في ذهنك تدفعك إلى استكمال النوم والخمول والكسل دون القيام بالأعمال