عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يوفر الحصول علي وقت للغفوة السريعة الكثير من الفوائد، فيمكن للقيلولة السريعة أن تعزز أدائك وتزيد من اليقظة وتحسن مزاجك، فما هي فوائدها وشروطها ؟ في السطور
بعد نوم عميق وغفوة طالت بدأ الضمير العالمى يستعيد بعضًا من يقظته، المشاعر الإنسانية بدأت تتغلب على الصمت، العدل بدأ ينتصر على القهر والظلم الذى أرادت القوى الدولية المناصرة للاحتلال فرضه على العالم.
يقول الدكتور ثروت غنيم استاذ الفارماكوجى والسموم نستطيع القول ان الانسان يجب ان يحصل على الكمية المناسبة من النوم
تعاني بعض الفتيات من مشاكل في النوم تتراوح ما بين الأرق أو الحرمان من النوم أو الحصول على فترات قصيرة من الغفوة، الأمر الذي يجعلها تبدو مرهقة الجسد ومتعبة طوال اليوم،..ِ
على حينِ غَفلةٍ انتبهت من غَفوةٍ قصيرة، على صوتٍ ميريّ خَشن يُردد في نبَرةٍ حاسمة مُستفسرا: عَلى فين العَزم إن شاء الله؟ مَددت يدي لجيبي أخرجت في حَركٍة
قالت مجلة فوكاس الإيطالية إن باحثين في جامعة نوتردام الأمريكية بولاية إنديانا، حذروا من تفعيل غفوة المنبه ، مشيرين إلى أنها تمثل خطرا على صحة من يعتادها.
روتين الصباح أهم وقت في اليوم ، يتحكم في نشاطك وباقي يومك ، لذلك يجب الحرص الشديد في كافة الانشطة التي تقومين بها ، في السطور القادمة نقدم لك عادات خاطئة
هل تعترفين بأخطائك أم تكذبين الكذبة وتصدقينها، وبدلاً من إصلاح ذاتك تخدعينها وأنتِ على يقين أنكِ الأصح؟ .. بعض النساء يقعن تحت طائلة خداع النفس، ولا يستيقظن من غفوة أكاذيبهن إلا بعد فوات الأوان.
تعتبر الغفوة القصيرة وسط النهار عادة أساسية لدى ملايين البشر، لكن باحثين حذروا في دراسة حديثة من أن القيلولة قد تكون مؤشرا مبكرا للإصابة بالخرف وألزهايمر عند التقدم في العمر.
بينما يتوقف معظم الأطفال عن القيلولة في سن الثانية أو الثالثة تقريبًا ، تشير دراسة جديدة إلى أن الغفوة أثناء النهار قد تكون مفيدة للأطفال حتى سن الخامسة.
اعتبر المتحدث باسم الرئاسة الروسية دميتري بيسكوف أن الوقت لم يحن بعد للدول الأوروبية كي تتوقف عن موقفها المعادي لروسيا وتعود إلى الحوار معها.
بدا الرئيس الروسي فلاديمير بوتين وكأن النعاش يغشى عليه، خلال حفل افتتاح دورة الألعاب الأوليمبة الشتوية التي تم افتتاحها، اليوم، في بكين، في صورة نشرها
عزيزى صاحب اللسان الفذْ الغبىّ.. أكتُب إليك رسالتىي الوحيدة وحدة تفرُدّى فى هذا الكون؛ وتكفى كلماتى تلك لتعبر عن حجم وجودك؛ فالاستزادة معك مضّيعة لعُمر
لقى شاب فى العقد الثالث من العمر مصرعه، إثر سقوطه أثناء نومه على سقف الطابق الرابع في مدينة العاشر من رمضان بمحافظة الشرقية .
لعلك ستستغرب النصيحة الرابعة، إلا أن عليك التخلي عن المشروبات التي تتوفر على مادة الكافيين كـ القهوة، والشاي المشروبات الغازية خصوصا الكولا أو مواد منشطة
كشفت دراسة علمية صادرة عن جامعة "بريستل" البريطانية، فوائد لا حصر لها يحصدها جسمك إذا حرصتِ على نوم القيلولة، موضحة أن حصول الجسم على غفوة قصيرة خلال فترة القيلولة تساعد في تعزيز قوة الدماغ واتخاذ ...
أيقظ غفوتى وعبرتُ إليه، عندما هممت بالكلام قال : لا أطلب ردًا ، أنصتى إلىَّ ، أنصتى إننى أُوشك على الرحيل ، أحملك روحى وذاكرتى كى لا يوجعنى الفراق
استيقظت لتوّها من غفوة كالمنام الثقيل ، ورفعت وجهها المقعّر الخدين من ذبول ، رغم جمالها الآسر ، كأنّها تحاول أن تغالب النعاس الذى تكسّر بين أجفانها . مرّرت أصابعها فى شعرها الأسود ذى القَصّة ...
بقلم : مروة لطفي عزيزتي المتمسكة ببقايا عشق دفن تحت أنقاض الفراق.. أفيقي من غفوتك العاطفية.. اغلقي بوابة قلبك أمام حب لم ولن يكن أبدا لكِ مهما حاولتِ أو فعلتِ!.. كفاكِ وهماً وإلا اقتلعت ...