عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية أن هناك عدة مشروبات لتهدئة القولون مثل بذور الشمر حيث يوصي بها الأطباء لمرضى القولون
بذور الشمر من الأنواع الشهيرة المستخدمة في الوصفات والمعجنات ، وحتي كمشروب مغلي ، تتميز بأن لها رائحة عرق السوس أو اليانسون ونكهة مميزة ، وينصح الخبراء
يعتبر شاي الشمر جزءًا كاملًا من أفضل أنواع الشاي العشبي، لفوائده المتعددة على أجسامنا، وهو عشب معمر موجود بكميات كبيرة حول البحر الأبيض المتوسط ، وبفضل