عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
نقلت وسائل إعلام إسرائيلية، إعراب مسؤولون أمريكيون عن غضبهم لنظرائهم في إسرائيل لعدم تخصيص وقت لإجلاء المدنيين في رفح الفلسطينية، وفقًا لما نقلته قناة القاهرة الإخبارية
تشكو معظم النساء العاملات من ضيق الوقت لتنظيف المنزل يومياً،.. وهن لا يدركن إن تخصيص وقت كل أسبوع للقيام بالمهام الرئيسية يمكن أن يحافظ على نظافة منزلك.
قد يكون العثور على الوقت للعب مع أطفالنا أمرًا صعبًا، خاصةً مع كثرة الالتزامات الملقاة على عاتقنا . ومع ذلك، من المهم تخصيص وقت يومي لمشاركة صغارنا في اهتماماتهم المختلفة.
تسمع الكثيرات من النساء عن مفهوم ممارسات الرعاية الذاتية، ومدى دورها في إعادة شحن
هناك العديد من التصرفات التي إن قامت بفعلها الفتاة، زادت من قيمته وجاذبيتها أمام الآخرين، وفي السطور التالية نستعرض أهم تلك العادات، وفقاً لما نشر على موقع your tango...
تتغافل بعض النساء عن معرفة مدى تأثير نمط الحياة الثابت من ناحية الطعام أو الشراب أو بعض العادات السلوكية على صحتها النفسية والعامة، حيث يزيد الروتين المكرر
تنشغل الكثير من الأمهات الجدد بعد ولادة الطفل بمهام ومسئوليات الرضيع، مما يجعلها تتناسى احتياجات الشريك وأهمية تخصيص وقت له، كي تزيد من رابطة الحب والحنان
أشارت راندا الطحان أخصائى الصحة النفسية وإرشاد أسرى أن تخصيص وقت للغذاء
يمر الوقت سريعا في شهر رمضان ، و مع كثرة المسئوليات و ضيق الوقت ، و جدت كثير من الأمهات أن الوقت يضيع ولا يستطعن الاستفادة منه أو تخصيص وقت خاص لهن من
كشفت دراسة حديثة نشرت على موقع Psychology today لعلماء النفس، أن تخصيص وقت لأنفسنا بشكل منظم للتفكير فقط يعد عنصرا أساسياً للنجاح
مع كثرة الأعباء الحياتية،.. تشعر بعض النساء بتشابه الأيام، ويوم تلو أخر يفقدن أي أحساس بالسعادة، ما ينعكس سلباً على حياتهن الأسرية والعملية.. لذا ينصح
لأسباب متعددة تشهد الصحة النفسية لدى الكثيرين حالة من الإزدراء منها المشاكل الأسرية والزوجية، ومشاكل العمل، وعدم منح الجسم قدرا كافيا من الراحة، والاعتماد
لتشجيع الأطفال على القراءة منذ سن مبكرة، من الضروري أن يهتم الآباء باقتناء الكتب المناسبة لهم منذ نعومة أظفارهم، وتخصيص وقت للقراءة معهم، حتى يتمكنوا
قال الرئيس عبدالفتاح السيسي، إن الاجتماعات الدورية مع الحكومة يتم تخصيص وقت في بداية اللقاءات من أجل الحديث عن صمود واستقرار الدولة . وأضاف السيسي، خلال الندوة التثقيفية للقوات ...