السبت 23 نوفمبر 2024
رئيس مجلس الادارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : الاستيقاظ-مبكرًا
يحمي من الاكتئاب ويقلل التوتر... تأثير الاستيقاظ مبكرا على صحتك العقلية
مع بدء التوقيت الشتوي.. 4 نصائح تساعدك على الاستيقاظ مبكرًا في الصباح
استعدي نفسيا مع طفلك للعام الدراسي الجديد
مع بدء العام الدراسي.. خبير تنمية بشرية نصائح لأولياء الأمور
للموظفات.. إليكِ 7 أسرار للنجاح والترقي منها الاستيقاظ مبكراَ
5 خطوات تساعدك على الاستيقاظ مبكرًا والتحول إلى شخص صباحي
مع بدء ماراثون الثانوية العامة.. نصائح مهمة للطلاب
لتحقيق النجاح في العمل.. نصائح عليكي اتباعها
6 فوائد للاستيقاظ في الصباح الباكر.. منها تعزيز العاطفة والإبداع
سنوات الدراسة.. كيف يعيشها النجوم مع أبنائهم
دراسة حديثة تكشف عن صلة وراثية جديدة بين فقدان الشهية العصبي والاستيقاظ المبكر
7 خطوات تساعدك على الوصول لأهدافك.. منها الاستيقاظ المبكر
روشتة سلوكية لتحفيز طفلك علي المذاكرة
6 خطوات لتحسين إنتاجية مهامك اليومية.. منها تجنب السوشيال ميديا
لطلبة المدارس.. 10 خطوات تساعدك على التخلص من كسل الإجازة
طبيب يقدم روشتة لتهيئة الأجواء لنوم الأطفال بهدوء
وداعاً للكسل .. 8 نصائح للتغلب على صعوبة الاستيقاظ مبكرًا
دراسة.. النساء أكثر تعرضاً للإصابة باضطرابات النوم
لكبار السن.. 8 نصائح للتخلص من اضطرابات النوم والأرق
ممارسة التمارين الرياضية تقاوم المخاطر الصحية للنوم السيء
البركة في البكور .. والرزق فيه محفور
نصائح مهمة للاستيقاظ صباحا بهمة ونشاط
دراسة: اتباع كبار السن لروتين يومي منتظم يمنحهم السعادة والنشاط
5 علامات تؤكد على إصابتك بالإرهاق أهمها ضعف التركيز
كيف تستعدين للعام الدراسي الجديد؟.. خبراء ينصحون
قبل بدء الدراسة.. 10 نصائح لتدريب طفلك على الاستيقاظ مبكرًا
معيار غريب لتعيين الأكاديميين في جامعة أكسفورد يثير جدلا واسعا في أمريكا
الوقت الذهبي للنوم وفوائده.. اعرفه
نصائح تساعدك في الحصول على نوم كافٍ والاستيقاظ بنشاط
رغم إيجابياته المتعددة.. احذري المخاطر الصحية للعمل من المنزل
1
2
التالى
الاكثر قراءة
وليد قانوش يتفقد متحف السيرة الهلالية ويوجه بتخصيص (إبريل) للاحتفاء بالأبنودي
للأمهات.. 7 أشياء يتعلمها طفلك منكِ
للفتيات.. حيل مكياج سريعة لإطلالة كاملة في وقت قياسي
اليوم.. أولى جلسات محاكمة سعد أسامة وعمرو دياب في قضية الصفع
للنساء.. 4 علاجات طبيعية تقضي على شعورك بالقلق
في لغة الجسد..7 علامات تدل على قوة حبه لكي
ما مدى وجوب الدية أو الكفارة حال الإجهاض؟.. الإفتاء توضح
حدث في مثل هذا اليوم الـ 23 نوفمبر.. إنشاء تحالف دول المحور ووفاة إليا أبو ماضي
سعر الدولار مقابل الجنيه اليوم السبت 23-11-2024
سعر صرف الدينار الكويتي اليوم السبت 23-11-2024 مقابل الجنيه
سعر الريال السعودي اليوم السبت 23-11-2024 مقابل الجنيه
سعر اليورو اليوم السبت 23-11-2024 مقابل الجنيه
مواقيت الصلاة اليوم السبت 23-11- 2024 في جميع المحافظات
إيليا أبو ماضي.. شاعر المهجر
ممدوح عدوان.. ساحر المسرح السوري