الأحد 7 سبتمبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : الشمندر
4 مشروبات تساعد على خفض ضغط الدم
واجه حساسية الأنف بهذة الأطعمة
تعرف على فوائد الشمندر الأحمر .."البنجر"
تعرف علي فوائد الشمندر
شاهد.. مهرجان «الحساء الوردي» يشعل أجواء المرج في ليتوانيا (فيديو)
دراسة حديثة: النترات الغذائية في عصير البنجر تزيد من قوة العضلات
طريقة سلطة البنجر.. مغذية وشهية
اكتشفي فوائد البنجر .. غني بالفيتامنيات ويقي من الأمراض
يُحارب السكر.. تعرّف إلى فوائد الصحية للشمندر
بينها تعزيز الخصوبة.. 13 فائدة لتناول البنجر
من بينها إضفاء لون وردى للبشرة.. فوائد مذهلة لاستخدام حزمة الشمندر
اعرف فوائد البنجر للجسم والشعر
فوائد مذهلة.. 17 عنصرا غذائيا يجب تناولها نيئة
لهذا السبب.. خبراء تغذية ينصحون بتناول الأفوكادو
11 فائدة للبنجر تجعله الخيار الأمثل للحفاظ على الصحة.. اعرفها
طريقة إعداد سلطة الشمندر بالكريمة والشبت
طريقة إعداد سلطة شهية بالملفوف والشمندر
طريقة إعداد التوست بالكبدة المشوية مع الشمندر والبصل المكرمل
طريقة بسيطة لإعداد عصير الكركدية والشمندر
طريقة بسيطة لإعداد البيض الملون بالشمندر والخل
البنجر.. يخفض الوزن ويعالج فقر الدم
الاكثر قراءة
احذر من استشارة الذكاء الاصطناعي في المسائل الطبية.. حياتك في خطر
ناسا ترسل رواد فضاء لاستكشاف المريخ في هذا الوقت
لضمان علاقات أسرية هادئة..نصائح للتعامل مع الشخصيات المرهقة في العائلة
للأمهات.. نصائح لتحفيز ابنك المراهق للدراسة الجامعية بنجاح
دائري.. بيضاوي.. مربع .. إليكِ طرق تحديد ملامح و جهك
تنميل اليدين ليلًا.. متى يكون عرضًا عابرًا ومتى يدعو للقلق؟
بعيدًا عن المظهر الخارجي.. 7 علامات تكشف جمال روحك
رغم فوائده المذهلة.. فئات يجب أن تتجنب تناول الأناناس
لتجفيف شعرك في دقائق.. اتبعي تلك النصائح
لخلق أجواء تأملية في منزلك.. اتبعي تلك الخطوات
اليوم العالمي للهواء النظيف.. كيف تحمي ربة المنزل أسرتها من تلوث الهواء الداخلي؟
أم لثاني مرة.. هل تختلف مراحل نمو المولود عن شقيقه الأكبر؟
في اليوم العالمي للهواء النظيف.. ملوثات خفية تهدد صحتك وطرق للوقاية منها| خاص
5 مواقف تجعلك تتمهلي وتفكري قبل اتخاذ قراراتك اليومية
7 إشارات تدل على إرهاقك من التظاهر بشخصية لا تشبهك