الثلاثاء 10 فبراير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : الشمندر
لا تتناول الكثير من الشمندر (البنجر) .. لهذه الأسباب
تعرف علي فوائد الشمندر
10 طرق طبيعية لعلاج فقر الدم
تعرف على فوائد البنجر "الشمندر " أهمها تحسين الصحة
4 مشروبات تساعد على خفض ضغط الدم
واجه حساسية الأنف بهذة الأطعمة
تعرف على فوائد الشمندر الأحمر .."البنجر"
تعرف علي فوائد الشمندر
شاهد.. مهرجان «الحساء الوردي» يشعل أجواء المرج في ليتوانيا (فيديو)
دراسة حديثة: النترات الغذائية في عصير البنجر تزيد من قوة العضلات
طريقة سلطة البنجر.. مغذية وشهية
اكتشفي فوائد البنجر .. غني بالفيتامنيات ويقي من الأمراض
يُحارب السكر.. تعرّف إلى فوائد الصحية للشمندر
بينها تعزيز الخصوبة.. 13 فائدة لتناول البنجر
من بينها إضفاء لون وردى للبشرة.. فوائد مذهلة لاستخدام حزمة الشمندر
اعرف فوائد البنجر للجسم والشعر
فوائد مذهلة.. 17 عنصرا غذائيا يجب تناولها نيئة
لهذا السبب.. خبراء تغذية ينصحون بتناول الأفوكادو
11 فائدة للبنجر تجعله الخيار الأمثل للحفاظ على الصحة.. اعرفها
طريقة إعداد سلطة الشمندر بالكريمة والشبت
طريقة إعداد سلطة شهية بالملفوف والشمندر
طريقة إعداد التوست بالكبدة المشوية مع الشمندر والبصل المكرمل
طريقة بسيطة لإعداد عصير الكركدية والشمندر
طريقة بسيطة لإعداد البيض الملون بالشمندر والخل
البنجر.. يخفض الوزن ويعالج فقر الدم
الاكثر قراءة
نائب وزير الصحة يتفقد منشآت طبية بسوهاج ويوجه بحزمة إجراءات لتحسين الخدمات
ناهد السباعي تهاجم مبررات التحرش بعد واقعة الأتوبيس الترددي
مراحل تصنيع الدمى في ورشة المسرح الأسود لدعم الأطفال ذوي فرط الحركة
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الثلاثاء 10 فبراير 2026
مقتل 5 أشخاص في تحطم مروحية بقاعدة "السارة" الليبية بمدينة الكفرة
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم الثلاثاء 10 فبراير 2026
مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الثلاثاء 10 فبراير 2026
وزير التموين يفتتح «أهلاً رمضان» بالقاهرة والجيزة اليوم.. تخفيضات تصل إلى 30%
7 أسباب وراء شعور المرأة بالبرد في عز الحر.. منها فقر الدم
ترامب: سنبدأ مفاوضات مع كندا فورا بشأن قضايا ثنائية
ديوان العرب| أما وأبي زيد لقد فرحت به.. جحيفة الضبابية
لتجنب مشاكل العلاقات العاطفية.. اتبعي هذه النصائح
روسيا تستعد لبناء محطة طاقة نووية على سطح القمر
في ذكرى رحيله.. كيف قدمت الدراما المصرية شخصية مصطفى كامل؟
الأهلي يسعى لضم لاعب وسط أجنبي بديلا لـ ديانج