عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قال الدكتور ماهر محمود، استشاري الأمراض الجلدية، إن التعرض لأشعة الشمس يشكل خطراً كبيراً على صحة الجلد
غدا عيد الأضحي أعاده الله علينا وعلي أمتنا بكل خير، ونحرص جميعا علي تناول اللحوم بأنواعها المختلفة، ولكن قد لا نعرف الفروق الصحية بين كل نوع من أنواع اللحوم المختلفة.
سواء كانت هذه هي المرة الأولى لك في صالة الألعاب الرياضية أو كنت من ذوي الخبرة في رفع الأثقال، فمن المهم أن تتذكر النظافة الجيدة في صالة الألعاب الرياضية
يحتفل العالم في 14 يونيو من كل عام باليوم العالمي للمتبرعين بالدم لتكريم الأبطال الذين يتبرعون بالدم بإخلاص
قلق النوم هو شعور بالقلق أو التوتر بشأن القدرة على النوم، مما يخلق دورة لا تنتهي أبدًا من القلق والمشاكل المرتبطة بالنوم ومدي جودته
وجد تحليل جديد للتأثيرات الصحية للأغذية النباتية فائقة المعالجة (UPFs) أنها قد تشكل خطرًا أكبر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بالأطعمة النباتية الأقل معالجة
متلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب مزمن في الجهاز الهضمي يؤثر على المعدة والأمعاء، و يتميز بأعراض مثل آلام البطن والانتفاخ والغازات وعادات الأمعاء
معروف أن زيت الزيتون له فوائد صحية عديدة منذ القدم، وحديثا وفقا لكلية الطب بجامعة هارفارد، فإن الأشخاص الذين يستهلكون أكثر من نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
مع ارتفاع درجات الحرارة وخاصة في المملكة السعودية، ومن أجل صحة حجاج بيت الله الحرام، نستعرض فيما يلي أهم النصائح الغذائية تقدمها استشارية تغذية بالمركز القومي للبحوث
كشفت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية المكثفة مرة واحدة تقلل من النشاط البدني ودرجة حرارة الجسم، مما يساهم في زيادة الوزن
بعد أيام قليلة يحل علينا عيد الأضحي المبارك، والذي يتميز بعدد من الأكلات الشهيرة والتي لا تخلو من اللحوم ، وكثيرا منا يصابون بعسر الهضم ، وخاصة لو قاموا
القلق الاستباقي هو القلق المفرط بشأن حدث مستقبلي، ولا يعتبر اضطرابا، ولكنه أحد أعراض اضطرابات القلق الأخرى، مثل اضطراب القلق الاجتماعي، يتضمن الشعور بمستويات
يعد اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والأطعمة المغذية الأخرى أحد أكثر الطرق فعالية للعناية بصحتك العامة ، بما في ذلك صحة عينيك، فهي مثل بقية
إدمان الإنترنت أصبح ولا يزال معترفا به ومعترفا به على نطاق واسع. لدرجة أنه في عام 2020، اعترفت منظمة الصحة العالمية رسميا بالإدمان على التكنولوجيا الرقمية
التعرض لأشعة الشمس وحروق الشمس مرتبطان بقوة، و تميز حروق الشمس بجلد مؤلم وملتهب يشعر بالدفء عند لمسه وله احمرار، يحدث هذا الالتهاب غالبًا بسبب التعرض
قالت منظمة الصحة العالمية إن وفاة رجل في المكسيك نتجت عن سلالة من أنفلونزا الطيور تسمى H5N2 لم يتم العثور عليها من قبل في إنسان.
الورم الوعائي، المعروف أيضا باسم وحمة الفراولة هو وحمة حمراء زاهية تظهر في الأسبوع الأول أو الثاني من ولادة الطفل، يبدو وكأنه نتوء مطاطي ويتكون من أوعية دموية إضافية في الجلد.
يلعب البالغون دورا أساسيا في المساعدة على تطوير اللعب والخيال بين الرضع والأطفال الصغار ، حيث أظهر بحث جديد أجراه أكاديميون من الجامعة الكاثوليكية الأسترالية
فقر الدم هو حالة شائعة تتميز بنقص خلايا الدم الحمراء أو الهيموغلوبين في الدم ، مما يؤدي إلى انخفاض نقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. يمكن أن تؤدي هذه الحالة
الجريب فروت فاكهة حمضية معروفة بنكهتها الحمضية واللاذعة قليلا، ليست منعشة فحسب، بل مليئة أيضا بالفوائد الصحية، يتميز بمجموعة متنوعة من الألوان