السبت 5 يوليو 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : عدد-ساعات-النوم
كم عدد ساعات النوم الكافية التى يحتاجها الجسم؟
ابتعد عن هذه العادات حتي لا تصاب بالأرق
لماذا تحتاج المرأة لعدد ساعات نوم أطول من الرجل؟.. تقرير يُجيب
للفتيات.. أضرار صحية يسببها الإفراط في النوم
6 للجلوس و5 للوقوف.. باحثون يحددون عدد ساعات الأنشطة اليومية لضمان صحة أفضل
دراسة : النوم أقل من 7 ساعات مرتبط بارتفاع خطر الوفاة
أخصائية الصحة النفسية تؤكد: الضغوط العصبية وراء تشتت المرأة ونسيانها
طبيبة تحدد عدد ساعات النوم الصحي للإنسان
عدد ساعات النوم لدي حديثي الولادة
لمزيد من الاسترخاء.. دليلك السحري للحصول على ساعات نوم إضافية
تعرف على الهرمونات المسؤولة عن توازن الجسم وعلاقتها بالأمراض
عدد ساعات النوم تحدد مصير صحتك.. تعرّف إلى التفاصيل
ما هو تأثير النوم على جهاز المناعة؟.. أستاذ صحة عامة توضح (فيديو)
بينها هدوء العقل.. فوائد لا تخطر على بالك للنوم الصحي
أحدها مستوى الدهون.. 11 رقمًا مهمًا فى صحة جسمك تغيرها يهدد حياتك
العدد السحري لساعات النوم التي تحتاجها لحياة مديدة وأكثر سعادة
دراسة أمريكية: الأرق والشخير ليلًا يؤثران على إنتاجية العمل
سر السعادة يكمن في عدد ساعات نومك
إحذر.. 6 مخاطر صحية يسببها كثرة النوم
الاكثر قراءة
هل تفضلين تناول الطعام أمام التلفاز أو الهاتف؟.. إجابتك تكشف شخصيتك
أفكار ذكية لتنسيق غرفة المعيشة الطويلة بشكل أنيق ومتوازن
لو فاقدة الشغف.. نصائح تساعدك لاستعادة حيويتك من جديد
للحوامل.. تعرفي على الآثار الجانبية لتناول الكافيين والبدائل الصحية له
خنافس يمكنها مساعدة العالقين تحت الأنقاض
للمرة الأولى.. مسبار يلتقط صورا مذهلة للأرض والقمر
من أجل 37 جنيهًا فقط.. يوتيوبر بريطاني يزوّر وفاته ويقيم جنازته
أسرة تنتحل صفة أطباء أسنان وتجري عمليات بدروس من الإنترنت
وعى البسطاء سبق حسابات النخبة
جهود متواصلة لتطوير وتعزيز صمود قطاع الزراعة
د. أحمد السبكى رئيس الهيئة العامة للرعاية الصحية: «التأمين الصحى الشامل» هدية الرئيس السيسى للمصريين
ريادة مصر فى السياسة الخارجية.. استقلال القرار وبناء التوازنات الدولية
الاستجابة للإرادة الشعبية
إنها الثورة الرائدة
مسيــرة ثـــورة