الإثنين 25 اغسطس 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : عدد-ساعات-النوم
من أجل صحة أفضل تعرف على عدد ساعات النوم التي تحتاجها
كم عدد ساعات النوم الكافية التى يحتاجها الجسم؟
ابتعد عن هذه العادات حتي لا تصاب بالأرق
لماذا تحتاج المرأة لعدد ساعات نوم أطول من الرجل؟.. تقرير يُجيب
للفتيات.. أضرار صحية يسببها الإفراط في النوم
6 للجلوس و5 للوقوف.. باحثون يحددون عدد ساعات الأنشطة اليومية لضمان صحة أفضل
دراسة : النوم أقل من 7 ساعات مرتبط بارتفاع خطر الوفاة
أخصائية الصحة النفسية تؤكد: الضغوط العصبية وراء تشتت المرأة ونسيانها
طبيبة تحدد عدد ساعات النوم الصحي للإنسان
عدد ساعات النوم لدي حديثي الولادة
لمزيد من الاسترخاء.. دليلك السحري للحصول على ساعات نوم إضافية
تعرف على الهرمونات المسؤولة عن توازن الجسم وعلاقتها بالأمراض
عدد ساعات النوم تحدد مصير صحتك.. تعرّف إلى التفاصيل
ما هو تأثير النوم على جهاز المناعة؟.. أستاذ صحة عامة توضح (فيديو)
بينها هدوء العقل.. فوائد لا تخطر على بالك للنوم الصحي
أحدها مستوى الدهون.. 11 رقمًا مهمًا فى صحة جسمك تغيرها يهدد حياتك
العدد السحري لساعات النوم التي تحتاجها لحياة مديدة وأكثر سعادة
دراسة أمريكية: الأرق والشخير ليلًا يؤثران على إنتاجية العمل
سر السعادة يكمن في عدد ساعات نومك
إحذر.. 6 مخاطر صحية يسببها كثرة النوم
الاكثر قراءة
متحف آثار مكتبة الإسكندرية: معرض «أسرار المدينة الغارقة » سيساهم في تحقيق رواج سياحي للمحافظة
الخميس .. مناقشة كتاب «من قلب الإسكندرية إلى فضاء العالم» بحضور إبراهيم عبد المجيد
محمود تيمور.. رائد القصة القصيرة
د. علاء عبدالسلام فى مواجهة ساخنة مع «المصور»: «أنا مش سوبرمان والأوبرا مش تكية»..!
بالخطوات.. طريقة شحن كارت الكهرباء من إنستا باي 2025
«مكافحة المنشطات»تشن حربًا على «غشاشين» اللياقة والقوة.. محمود الشامى: الحكم على رمضان صبحى لن يكون«فى صالحه»
عادات يومية تمنح المرأة قوة ومصداقية في أعين الآخرين
علامات تكشف تأثر المرأة بتجارب حياتية قاسية
تأثير إرضاء الآخرين على مسار حياتك.. خبراء علم النفس يوضحون
للأمهات.. 7 أطعمة يحتاجها طفلك المراهق لتعزيز صحة البشرة
6 علامات بسيطة تؤكد أنك "الجد المثالي" في عيون أحفادك
لجمالك.. أخطاء يجب أن تتوقفي عنها عند تطبيق سيروم العين
لتجهيز حقيبة سفرك.. اتبعي تلك النصائح
للمرأة العاملة.. 7 سلوكيات تشكك في مهاراتك القيادية منها «الصوت الخافت»
موعد مباراة بيراميدز ومودرن سبورت في الجولة الرابعة للدوري المصري