عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تتمنى كل أم أن يشاركها أطفالها في ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بها يومياً، حفاظاً على صحتهم ووزنهم المثالي، وتسعى بكل الطرق للبحث عن أساليب تدعم ذلك،
أظهر بحث جديد أن نوبات صغيرة من النشاط البدني تنتشر على مدار اليوم يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية والوفاة المبكرة ، وفقا للتقرير نشر علي موقع هيلث لاين
انطلقت أمس في معسكر نانتينج بمدينة تشانجيانج الصينية، مناورات التمرين البحري الثنائي المختلط السيف الأزرق-3 ، بمشاركة القوات البحرية الملكية السعودية
تشارك سلطنة عُمان، يوم الأربعاء، في التمرين الإقليمي أمواج المحيط الهندي لعام 2023، ويهدف إلى تقييم وتحسين فاعلية نظام الإنذار المبكر من مخاطر أمواج
تعاني بعض الزوجات من النسيان المتكرر والتشتت، تجاه بعض الأمور البسيطة والمعتاد فعلها بشكل يومي، الأمر الذي يجعلها تخشى من تدهور الحالة وتفاقمها فضلا عن
تحرص كل امرأة على الاهتمام بصحتها ولياقتها، كلما تقدمت في العمر، وتتبع الكثير من النصائح والتمارين التي تساعدها في الحفاظ على شبابها وتقليل الإصابة بأمراض
تعاني بعض الفتيات من النحافة الزائدة، وتبحث عن طرق أو تمارين تساعدها على اكتساب بعض الكيلوجرامات من الوزن، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم نصائح خبراء
تعاني بعض النساء من تراكم الدهون أسفل الجلد في الوجه، فضلاً عن بعض التجاعيد والترهلات، الناتجة عن تعرض البشرة للتلوث البيئي، ولذلك نقدم في السطور التالية
تتمنى الكثير من الفتيات الحصول على جسم مثالي خالي من الترهلات والدهون الزائدة، مما يجعلها تقوم بالذهاب إلي بعض الصالات الرياضية الجيم كي تلتزم من خلاله
قال محافظ الوادي الجديد محمد الزملوط، إنه تم اليوم الأحد ضبط شاحنتين مخالفتين محملتين بالتمور، خلال خروجهما من مركز بلاط، أثناء محاولة لتهريب المحصول دون سداد الرسوم المقررة.
تشعر بعض الفتيات بحالة من الخمول و الكسل عند الاستيقاظ في الصباح الباكر، مما يجعلها تشعر بالإرهاق الشديد عند القيام بالأنشطة اليومية سواء أثناء الذهاب
تعاني بعض الفتيات ، من صعوبة فقدان دهون الجسم العلوي، المتمثلة في البطن، والظهر، والأرداف، والذراعين، وتبذل قصارى جهدها من أجل التخلص من تلك الدهون، ولذلك
يقول الدكتور محمد ثروت استاذ الأدوية والسموم عندما يمارس الانسان بعض التمارين
يقول الدكتور محمود قناوي اخصائي العلاج الطبيعي تعتبر السباحة والجري وركوب الدراجات
تعاني بعض النساء من تراكم الدهون في منطقة البطن، وتُشكِل هذه الدهون خطر على الصحة لأنها ترتبط بالإصابة ببعض الأمراض، مثل : السكري من النوع الثاني، وأمراض
أعلن بايرن ميونخ الألماني عودة حارسه الدولي مانويل نوير إلى التمارين الجماعية بعد غياب استمر 10 أشهر بسبب الإصابة.
تعاني بعض الفتيات من الام في الظهر، نتيجة حمل بعض الحقائب الثقيلة أو الجلوس بطريقة خاطئة امام الشاشات الذكية والاجهزة المحمولة أو الضعف العام، مما يجعلهن
اختتم اليوم الأربعاء، التمرين العُماني - البحريني المشترك النمر العربي 5، الذي نفذه الجيش السلطاني العُماني ممثلًا في مظلات سلطان عُمان وكتيبة الصاعقة
وراء سور الجامعة هناك فتيات يدق قلبها لأول مرة، وتبدأ معها أول شرارة حب، والتي عادةً ما تتوج بقصة رومانسية تمتد للزواج، وغيرها تنتهي وتمر وكأن شيء لم يكن، الأمر الذي جعلنا نتساءل إلي أي
روت يمنى عياد، أول ملاكمة مصرية تتأهل لأولمبياد باريس 2024، قصة تأهلها للبطولة بعد 5 سنوات متواصلة من التدريب والمواظبة على التمارين للوصول لهذه البطولة التي كانت بمثابة حلم لها منذ أن كانت طفلة.