عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تتساءل بعض الفتيات عن الوجبة الغذائية المتكاملة التي يجب أن تتناولها بعد التمرين الرياضي، لما لها من أهمية قصوى للغاية، حيث أنها تعوض ما فقد من عناصر
لمنع بروز البطن الكرش يقول الدكتور محمود قناوي اخصائي العلاج الطبيعي لتقوية عضلات البطن السفلية ولمنع بروز الكرش
يقول أحمد شامي اخصائي العلاج الطبيعي لتخفيف حدة ألم العضلات بعد التمرين بحب اتباع بعض النصائح
تتسأل الكثير من الفتيات عن ممارسة الرياضة أثناء الدورة الشهرية، وهل تفيد حقًا أم لا ؟، وقد اختلفت الإجابة عن هذا السؤال في العديد من الدراسات الطبية بين
قال محافظ الدقهلية الدكتور أيمن مختار إن منصة أيادي مصر تشارك بفعاليات الملتقى التسويقي المصري الثالث للتمور بالوادي الجديد، والذي يقام على مدار يومين،
أطلقت الهيئة الملكية لمحافظة العلا، سوق مهرجان العلا للتمور, الذي يقدم مجموعة من الفعاليات المتنوعة والمنتجات المحلية والحرف اليدوية، وذلك خلال إجازات
يعاني عدد ليس بقليل من النساء في الصباح الباكر من النعاس والكسل مع التثاؤب بشكل متكرر، ما يجعلهم بحاجة إلى قضاء باقي الوقت في المنزل ليأخذوا قسط وافر
قرر اللواء محمد الزملوط، محافظ الوادي الجديد، اليوم السبت، تخصيص 100 فدان لصالح شركة فوسفات مصر بوزارة البترول والثورة التعدينية وذلك بمنطقة مفيض باريس،
التقى محافظ الوادي الجديد محمد الزملوط ونائبته حنان مجدي اليوم السبت وفد ضيوف الملتقى التسويقي المصري الثالث للتمور الذي يقام على مدار يومي 14 و15 أكتوبر
تعاني بعض السيدات من ضعف عضلات الساق والقدمين، نتيجة عدة أسباب كالتقدم في العُمر، وتغير الهرمونات، الأمر الذي ينعكس سلباً على نشاطها، ويجعلها تشعر بصعوبة تدريجية في المشي..
تواصل القوات البحرية لدول مجلس التعاون لدول الخليج العربية تنفيذ مراحل التمرين البحري (اتحاد 2023) الذي بدأت فعالياته في التاسع من أكتوبر ويستمر حتى 27 من الشهر ذاته.
قررت لجنة القيد بمجلس نقابة الصحفيين تلقى طلبات المتقدمين لجدول تحت التمرين فى الفترة من 23 أكتوبر الجاري وحتى 4 نوفمبر المقبل.
أصدر الرئيس عبد الفتاح السيسي قرارا جمهوريا رقم 241 لسنة 2023 بشأن الموافقة على النظام الأساسي للمجلس الدولي للتمور وانضمام جمهورية مصر العربية إلى المجلس.
مع كثرة الأعباء اليومية الملقاة على عاتق المرأة ينتاب الكثيرات شعور بفقدان الطاقة وعدم إنجاز الأعمال المطلوبة منهن، ويتسألن عن كيفية زيادة إنتاجية المهام
وجه اللواء محمد الزملوط، محافظ الوادي الجديد، بسرعة تجهيز قاعات ورش العمل والندوات العلمية التي تقام على هامش فعاليات الملتقى التسويقي المصري الثالث للتمور،
تتمنى كل أم أن يشاركها أطفالها في ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بها يومياً، حفاظاً على صحتهم ووزنهم المثالي، وتسعى بكل الطرق للبحث عن أساليب تدعم ذلك،
أظهر بحث جديد أن نوبات صغيرة من النشاط البدني تنتشر على مدار اليوم يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية والوفاة المبكرة ، وفقا للتقرير نشر علي موقع هيلث لاين
انطلقت أمس في معسكر نانتينج بمدينة تشانجيانج الصينية، مناورات التمرين البحري الثنائي المختلط السيف الأزرق-3 ، بمشاركة القوات البحرية الملكية السعودية
تشارك سلطنة عُمان، يوم الأربعاء، في التمرين الإقليمي أمواج المحيط الهندي لعام 2023، ويهدف إلى تقييم وتحسين فاعلية نظام الإنذار المبكر من مخاطر أمواج
تعاني بعض الزوجات من النسيان المتكرر والتشتت، تجاه بعض الأمور البسيطة والمعتاد فعلها بشكل يومي، الأمر الذي يجعلها تخشى من تدهور الحالة وتفاقمها فضلا عن