عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
هل تشتكين من شجار أطفالك الدائم وخاصة أنهم في مرحلة مبكرة من الطفولة؟، وتقضين معظم الوقت في فض الاشتباكات بينهم، كثيرات من الأمهات تعاني من نفس الأمر
هل تستخدمين الشاشات الرقمية بكثرة في دراستك أو عملك ؟ إذا كنت كذلك فأنت معرضة للإصابة بالإجهاد الرقمي ومتلازمة رؤية الكمبيوتر ، ولكي تعرفي معلومات أكثر
الحفاظ علي التوازن ما بين العمل والحياة من أهم الأمور التي تساعد علي صحتك النفسية ، فقول نعم دائما ومحاولة إرضاء الآخرين علي حساب نفسك له عواقب وخيمة
كثيرا ما نعاني من تساقط الشعر الذي يؤدي إلي ضعف كثافته ، ونجرب الكثير من العلاجات والوصفات الطبيعية لعلاج هذه المشكلة ، ويوصي بعض المتخصصون بناءا علي
هل تجدين صعوبة في قول لا للناس أو تعانين من قبول المساعدة أو عرضه علي الآخرين ؟ هذه ليست سوى بعض العلامات التي تدل على أنك شخص مسؤول أكثر من اللازم
مع انتهاء العديد من المراحل التعليمية من امتحانات آخر العام، وبدء الأجازة الصيفية وخاصة للأبناء في سن صغير، كيف يمك للأمهات التخطيط الجيد للأجازة الصيفية؟
عند اختيار ألوان ديكور المنزل فإننا نختار بناء علي الموضة أو الألوان الشائعة ، ولكن هل فكرت في ألوان الديكور المناسبة لشخصيتك وفقا لبرجك ؟ صنف الخبراء
يغفل الكثيرون أن الأطفال قد يصابون بالاكتئاب مثلهم مثل البالغين ، و يوصي الخبراء بأهمية متابعة سلوك الطفل في حالة تغيره ، واللجوء للإختصاصي إذا لزم الأمر
تعد فترة الإمتحانات من أهم الفترات التي تمر علي الأسرة ككل ، وتلعب التغذية دورا هاما في ضمان أقصي استيعاب وتركيز لدي أبنائنا الطلاب ، في السطور المقبلة
يوافق اليوم الأحد اليوم العالمي للتنوع الثقافي من أجل الحوار والتنمية ، وبمناسبة أننا في خضم مناقشات قضية الهوية الوطنية ضمن جلسات لجنة الثقافة والهوية
الصيام المتقطع هو أحد الأنظمة الغذائية الشهيرة المتبعة لإنقاص الوزن ،والتي تعتمد علي تناوب فترات الأكل والصيام ، حيث ثبتت فاعليته ويوصي به العديد من
بمناسبة مناقشة قضية مسائل الوصاية علي المال وما يرتبط بها ضمن جلسات لجنة الأسرة والتماسك المجتمعي بالحوار الوطني اليوم الخميس، سألنا أستاذ اجتماع عن أسباب
كثيرات منا يجربن كل ما تقع عليه عيناهن من وصفات وماسكات ، في رحلة البحث عن نضارة البشرة والجمال ، فيطبقن كل الوصفات التجميلية و الماسكات الطبيعية التي
اكتشاف الرجل المتلاعب أو الاستغلالي ليس بالأمر السهل لأنه يجيد الكذب و لعبة إخفاء العيوب، ولكن بمرور الوقت إذا اكتشفتي ان زوجك من هذا النوع من الرجال
يتميز بعض الاشخاص بالحكمة في تناولهم وتعاملهم مع المواقف المختلفة ، ويلجأ إليهم المقربون لأخذ المشورة والنصيحة ، وتشعر أن هؤلاء الأشخاص منطقيون ومتعاطفون
تقلق الكثير من الأمهات علي أطفالهن خشية أن يكونوا مصابين بطيف التوحد، فتركز علي حركاتهم و سلوكياتهم، في السطور القادمة تحدثنا أخصائية تربية خاصة عن أهم
تقع المرأة أحيانا فريسة لعلاقة عاطفية مع رجل متلاعب أو استغلالي ورغم الإجهاد وعدم الراحة والخلافات الدائمة في هذه العلاقة إلا أنها أحيانا لا تعي أن شريكها
يقال أن المرأة القوية وحيدة ، لأنها شخصية تعتمد علي نفسها وتتحمل مسئولياتها مما يجعل الرجل يخشي الارتباط بها ، فهل هذه المقولة صحيحة ؟ في السطور القادمة
السلامة العاطفية من أهم المقومات لأي علاقة ناجحة، و بدونها قد تكون هناك مشاعر العزلة وعدم الثقة والاستياء مما يخلق العديد من المشكلات التي تهدد استمرارها،
الأنيميا أو فقر الدم من أخطر الأمراض التي تصيب الأطفال وتؤثر بالسلب علي صحتهم ونمو أجسامهم ، في السطور القادمة يحدثنا استشاري عن أنواع الأنيميا المختلفة