عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
أيام قليلة تفصلنا عن امتحانات منتصف العام الدراسي، الأمر الذي يزداد فيه توتر وقلق كلاً من الأم والطالب، خوفاً من الرسوب أو عدم القدرة على استيعاب المواد
تعاني بعض النساء من الألم الشديد أثناء الدورة الشهرية، ما يجعلها تصلب بالقلق والتوتر خلال فترة الحيض.
القلق والتوتر هو آفة العصر فمع كثرة ضغوط الحياة والصعوبات اليومية يتعرض الكثير من الأشخاص لنوبات من القلق التي تؤثر على حياتهم وتعاملاتهم اليومية
تمر بعض النساء بحالة من القلق والتوتر، الأمر الذي ينعكس على حالتها المزاجية، ويجعلها غير قادرة على تواصل حياتها اليومية بشكل سليم، ولذلك نوضح في السطور
تعاني بعض النساء من الشعور بالقلق، جراء كل شيء حولها، الأمر الذي يجعل العيش مع ذلك التوتر والقلق المزمن ينعكس سلباً على صحتها البدنية والنفسية، ويؤثر
على الرغم من أن الجميع يعاني من الإجهاد ، إلا أنه لا يزال ضارا بصحتك إذا حدث على مدى فترة طويلة ، فيما يلي نستعرض الطرق التي يمكن أن يؤثر بها الإجهاد على صحتك ، وفقا لما نشر علي موقع هيلث
تشكو بعض النساء من صعوبة الحصول على ساعات نوم عميق، بسبب إحساسها الدائم بالقلق والتوتر والتفكير الزائد فضلاً عن الحالة المزاجية السيئة، ولذلك نوضح في السطور
تحرص بعض النساء على تجربة ممارسة التأمل، للتخلص من الشعور بالقلق والتوتر، والوصول إلي الراحة والطمأنينة، ولكنها تتعرض للتشتت أثناء قيامها بجلسة التأمل، ولذلك نقدم في السطور
قال الدكتور جمال شقرة، أستاذ التاريخ المعاصر بجامعة عين شمس، إن الأطماع الصهيونية في المنطقة العربية تمتد منذ القرن السادس عشر، وهناك حالة من القلق والتوتر
أفادت دراسة علمية جديدة استرالية بان التعرض المتزايد للإضاءة الليلية يؤدي الى خطورة الإصابة بالاضطرابات العقلية، مثل القلق وتوتر ما بعد الصدمة
تتعرض بعض النساء للعديد من الضغوطات الحياتية، التي تجعلها في حالة انهيار عصبي وانفلات وعدم تحكم وسيطرة لأوضاعها، مما يسبب لها خسارة كبيرة في تحقيق أهدافها
تعتبر كتابة سيرة ذاتية احترافية من أساسيات الحصول على وظيفة، الأمر الذي يصيب عدد ليس بقليل من البنات بالقلق والتوتر وذلك لعدم معرفتهن الطريقة لسرد مهاراتهن الوظيفية في عدة سطور..
تعاني عدد ليس بقليل من النساء القلق والتوتر النفسي، جراء نختلف ضغوط الحياة،.. والذي بظهر في صورة عصبية ، زيادة سرعة ضربات القلب ، ألم المعدة ، النوم المتقطع
كشفت دراسة نشرت على موقع hello magazine ، أن الخروج في النهار والاستمتاع بضوء الشمس وإشراقها، يمكن أن يفعل المعجزات لصحتك ورفاهيتك
محاربة القلق في الحياة اليومية أمر صعب و شاق ، و ليس من السهل تقليل أعراض القلق ، ولكن يمكنك تعلم صقل مهاراتك وتعلم التفاعل بطريقة أكثر إيجابية في السطور
تعاني بعض النساء من القلق والتوتر الدائم، الأمر الذي يجعلها تدور في دائرة مفرغة من الهم والخوف والحزن، وتتساءل عن الطريقة المثلى لتحقيق الهدوء النفسي والطمأنينة،
ينتاب بعض الأهالي حالة من التوتر والقلق أثناء التعامل مع الأبناء، فنجد مشاعرهم تتنوع ما بين الفرح والسعادة والقلق والتوتر والخوف عليهم، مما يجعلهم يفقدون
قالت الإعلامية ريهام السهلي، رئيس شبكة قنوات دي أم سي: عندما علمت أنني توليت منصب رئيس قنوات دي أم سي كنت متفاجئة بصورة كبيرة، بالرغم من أنني كنت في
تتفاجيء الكثير من الأمهات بأن أحد أطفالهن يستخدم يده اليسرى، الأمر الذي يصبح مصدر للقلق والتوتر داخل الأسرة، كما تحاول كل أم في تغيير ذلك السلوك اعتقادا
أعلن نادي زفتي الرياضي بمحافظة الغربية، بيانًا بخصوص واقعة تعدي عامل علي طليقته وابنته قاصدًا قتل الأولى داخل أسوار النادي...