عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تشكو عدد ليس بقليل من الأمهات، بسبب إدمان أطفالهم للوجبات السريعة، وعدم تناولهم الأطعمة الصحية بالمنزل، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم الاستراتيجيات
بعد انتهاء شهر رمضان تكون المعدة قد اعتادت على مواعيد محددة من الطعام، وتتفاجأ أول أيام العيد أن الشخص يقوم بتناول
تقول الدكتورة ضحي عبده أستاذ كيمياء حيوية التغذية ، رئيس قسم التغذية بالمركز القومي للبحوث ، أنه ابتداء من صباح يوم العيد ولتجنب إرباك الجهاز الهضمي ينصح
نتبع عادات خاطئة كثيرة في رمضان في نظام تناولنا للطعام، دكتور إيهاب الغزولي استشاري التغذية العلاجية
يقول الدكتور كريم السيد على فودة، أستاذ مساعد كيمياء حيوية التغذية بقسم التغذية وعلوم الأطعمة، معهد بحوث الصناعات الغذائية والتغذية بالمركز القومي للبحوث،
يهوى الكثير من الأفراد تناول الطعام على الطريقة السعودية، ويعد من أشهرها الكبسة ببهاراتها المميزة، ولذلك تقدم اليوم الشيف حنان مدحت طريقة عمل الكبسة السعودي...
يعشق الكثير من الأسر تناول الأطعمة المخللة على سفرة الإفطار، كي تزيد من شهيتهم، ولذلك تقدم الشيف حنان مدحت طريقة عمل الطماطم المخللة بالثوم والجزر....
يقول أ.د. خالد سعيد أستاذ أمراض القلب الأوعية الدموية.. تناول الطعام باعتدال، وتجنب الإفراط في وجبتي الإفطار والسحور
تتساءل أحدى مريضات السكر عن حكم أخذ إبر الأنسولين خلال الصوم، حال تأكيد الطبيب المعالج على ضرورة أخذها قبل تناول الطعام بنصف ساعة، فهل يجوز أخذها في نصف الساعة الأخيرة من الصوم؟
تعاني معظم النساء خلال فترة انقطاع الطمث، من الآلام المبرحة والضغط العصبي والنفسي، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم التمارين الرياضية والنصائح، التي تساهم
تتفاجأ بعض النساء من زيادة وزنها بشكل مفاجئ، دون أن تدري أنه هناك الكثير من الأسباب المؤدية لذلك، وفي السطور التالية نستعرض أهم تلك الأشياء التي تؤدي إلي
تعاني بعض النساء من زيادة الوزن خلال شهر رمضان الكريم، جراء الإفراط في تناول الطعام وخاصة الحلويات بعد الإفطار ما يؤدي للسمنة..
معروف أن تغيير العادات الغذائية وتوقيت تناول الطعام في شهر رمضان يؤثر علي العديد من الأشخاص خاصة مستخدمي الكافيين، الذين يعانون من العديد من الأعراض مثل الصداع خلال أول أيام الصيام.
تهوى بعض النساء والسر تناول الطعام الحار، ولذلك تقدم الشيف حنان مدحت طريقة عمل الشطيطه...
أقدمت سيدة تدير مركز الحياة البرية في ريتشموند في ولاية فيرجينيا الأمريكية، على حيلة ذكية لخداع هجرس (ثعلب صغير)، من أجل تناول الطعام.
يحدثنا الدكتور عبد الحميد أباظة استشاري الكبد والجهاز الهضمي أن هناك أضرار لتناول الطعام المفاجئ بعد ساعات صيام طويلة
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن الحصول على قسط كافة من النوم وتناول أطعمة غنية بالسوائل
قدمت وزارة الصحة عددا من النصائح بشأن التقليل من الشعور بالحموضة في شهر رمضان، والذي فيه تتغير العادات الغذائية وأوقات تناول الطعام مما قد يسبب شعورا بالإزعاج وعدم الراحة في الجهاز الهضمي والحموضة.
قبل دقائق من وقت أذان الفجر، يدق مدفع الإمساك، معلنا بدء الإمساك عن الطعام والشراب استعدادا لبدء الصيام، وأوضح مركز الأزهر للفتوى الإلكترونية حكم تناول الطعام والشراب بعد إطلاق مدفع الإمساك.
تعاني بعض الأمهات من ظهور علامات نقص التغذية على صغارها، والتي تبدو في صورة ضعف صحة الأمعاء، وجفاف الجلد والشعر، وضعف الجهاز المناعي، وفقدان الشهية أو