عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
ينصح بتناول بعض الأطعمة في المنزل والتي تمد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة التي يحتاج إليها بشكل يومى، وفى نفس الوقت تجعل الإنسان يشعر بالدفء، منها البطاطا
بالتزامن مع الاحتفال بيوم الطفل العالمي، والتركيز على كيفية تقديم الرعاية المناسبة للطفل، تتبلور مشكلة التغذية التي تواجه كثير من الأمهات نظرًا لإقبال
تساقط الشعر من أكثر المشكلات المزعجة للسيدات، وقد لا تفلح بعض العلاجات والوصفات التي تلجأ اليها السيدات في حل المشكلة، وذلك بسبب النمط الغذائي الذي تتبعه
يساهم تناول بعض الأطعمة على معدة خاوية في الإضرار بصحة العامة للجسم، على الرغم مما قد تحتويه هذه الأطعمة من فوائد صحية إلا أن تناولها على الريق يمثل خطرا على الصحة،
تهتم العروس مع اقتراب ليلة زفافها بالعديد من التفاصيل حتى تبدو أكثر جمال واناقة؛ ولكنها تغفل في المقابل أمور بسيطة قد يكون لها انعكاسات سلبية على مظهرها
التهاب الجيوب الأنفية من الإصابات الشائعة في فصل الخريف، خاصة لدى الأشخاص المصابون بالحساسية الموسمية، أو ما شابه ذلك، ويساهم تناول بعض الأطعمة الصحية
أضاف عميد معهد القلب: يمرض قلبه سريعا الذي يملأ بطنه بالطعام ويأكل كثيرا من الخبز والأرز والمكرونة والمعجونات، وكذلك الذي يتعشي ثم ينام، وكذلك طهي الطعام
تحرص النساء على الحصول على جسم مثالي ورشيق، وتتبع كل الأنظمة الغذائية والطرق والسبل من أجل إنقاص أوزانهن، ولكنها تتجاهل تناول بعض الأطعمة التي تساعد في
غالبا ما نحتاج إلى الشعور باليقظة والتركيز خلال ساعات العمل، ولكن قد يفاجئنا الشعور بالخمول والكسل والرغبة في النوم دون ندرك الأسباب ولكن ما لا يعرفه الكثيرون
كثير من الأشخاص يعانون من آلام في القولون العصبي، نتيجة لتنازل العديد من الأطعمة. التي تسبب تهييج القولون العصبي، لذلك يجب الحرص في تناول بعض الأطعمة، نتيجة لأنها تصر القولون وتسبب آلام وانتفاخات.
يساعد الكبد في التصدي للفيروسات، والعناية بصحتك، وتطهير الجسم من السموم، مما يحتم إيلائه اهتمامًا خاصًا، وذلك من خلال تناول بعض الأطعمة التي تعزز صحة الكبد، وتحافظ عليه
قد يعشق الكثير من الأشخاص تناول بعض الأطعمة بجانب الكاتشب، خاصة الأطفال، ولكن قد يغفل الكثير عن الأضرار التي تحدث نتيجة تناوله، لأنه يدخل في تصنيعه العديد
يبحث الكثيرون عن طرق لإنقاص أوزانهم دون اللجوء للحرمان والرياضة وذلك من خلال تناول بعض الأطعمة التى تساعد على الحرق وأخرى تجعلك تشعر بالشبع فلا تكون فى حاجة لمزيد من الطعام .
يعد الشعور بالخمول والتعب من الأعراض التى تصاحب الكثيرين خاصة بعد يوم عمل شاق؛ بحسب ما أجمعت عليه العديد من الأبحاث الغذائية، فإن تناول بعض الأطعمة يساهم بشكل فعال فى تجديد طاقة الجسم واستعادة ...
هل تعلمي عزيزتي، أن الإصابة بالتوتر والقلق، لا تكون فقط نتيجة لما تواجهينه يوميا، من ضغوط الحياة المختلفة؛ وإنما قد تعود لتناول بعض الأطعمة، التي وجد الباحثون أن لها علاقة مباشرة بتحفيز ...
يؤثر انتفاخ المعدة على معظم الناس في مرحلة ما من حياتهم، ولكن يمكن تجنب الشعور بالانتفاخ وآلام البطن ببساطة عن طريق شرب الماء. وقد يكون ألم الانتفاخ
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن نوبة الصداع النصفي يمكن أن تبدأ نتيجة تناول بعض الأطعمة أو المشروبات، ويعتبر الكافيين من مسببات هذا الصداع. وقد أظهرت تجربة
يؤدّي تناول بعض الأطعمة الى صداع شديد عند الإنسان، كـ الكحول والشوكولا والكافيين، ويعتبر أكثر أنواع الصداع انتشارا، هو صداع التوتر، الصداع النصفي، والصداع العنقودي. وغالبا ما يحدث الصداع ...
القولون العصبي أحد الأمراض الشائعة والتي تحتاج إلى اتباع نظام غذائي معين منعاً لتطورها، حيث يساهم تناول بعض الأطعمة على الرغم ما قد تحتويه من فوائد صحية في تفاقم مشكلة القولون العصبي، واليكم أهم ...
حقيقة أنك شخص نباتي لا يعني التخلي عن تناول بعض الأطعمة الشهيرة التي تعتمد على اللحوم كمكون أساسي خاصة مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، لذا اخترنا لك اليوم طريقة برجر نباتي لعشاء سريع بعيد الأضحى ، ...