عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه فىظل التغييرات الجوية لابد من الاهتمام بنظافتك الشخصية وغسل الايدى
يتوجب على كل امرأة بعد بلوغها سن الستين، أن تلتزم بنظام غذائي صحي، من أجل وقايتها من الأمراض والحفاظ على عمرها بشكل أكثر نشاطًا وطاقة، ولذلك نستعرض في
أكد السفير أشرف عقل سفير مصر الأسبق لدى فلسطين، ضرورة ردع إسرائيل عن اجتياح رفح الفلسطينية التي تؤوي معظم سكان قطاع غزة، وحذر من التداعيات الكارثية لأية عمليات عسكرية بتلك المدينة المكتظة بالمدنيين.
كشف الدكتور مجدي نزيه، استشاري وخبير التغذية، عن العناصر الأساسية التي لابد أن تتوفر في الواجبة الكاملة لأي فرد سواء كانت تلك الوجبة في الفطار أو الغداء أو العشاء
تتمنى كل فتاة أن تكون بمثابة الصديقة المخلصة والصادقة مع زميلتها، وأن تقوم بدور الدعم والسند لها في كل وقت وحين، ولذلك لابد من تمتعك ببعض الصفات التي تميز الصديقة الفريدة من نوعها
يظن بعض الآباء والأمهات أن مهمتهم تنطوي على إشباع حاجة الطفل الأساسية من مأكل ومشرب وملبس وتعليم وهكذا، دون النظر إلي الأساسيات في رغبات الطفل، وهي النواحي
يزداد قلق الكثير من النساء مع التقدم في العمر، خوفاً من أن تتعرض لمشكلات صحية أو جسدية، تصل بها إلي مرحلة الشيخوخة المبكرة، وتفقدها جمالها وجاذبيتها، ولذلك
تعد تربية الأبناء أمرا هاما وضرورياً، وهناك قواعد عامة لابد من تعليمها للأطفال منذ نعومة أظافرهم، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم الدروس التي يجب زرعها
قام فريق دولي بتحليل سلوكيات أكثر من 2000 شخص خلال 24 ساعة في اليوم لتحديد مقدار الوقت الأمثل الذي يجب أن نقضيه في الجلوس والنوم والوقوف والنشاط البدني خلال فترة 24 ساعة من أجل الصحة المثلى.
أكدت كبيرة منسقي الأمم المتحدة للشؤون الإنسانية وإعادة الإعمار في غزة، سيخريد كاخ، تفاقم الوضع الإنساني بشكل كبير في القطاع بسبب ارتفاع مستويات انعدام الأمن الغذائي
كشفت دراسة حدثية تم تقديمها في المؤتمر العلمي للجمعية الأوروبية لأمراض القلب 2024، ESC Preventive Cardiolog، أن صعود السلالم مرتبط بالعيش لفترة أطول،
تتمنى كل امرأة أن تعيش حياة سعيدة مع شريك الحياة وتكون خالية من الصراعات والخلافات المستمرة، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم المفاتيح التي لابد من القيام
تعتقد بعض النساء أن الحب هو أساس بناء أي علاقة زوجية، وتبحث عنه بكل الطرق من أجل تقوية علاقتها مع شريك الحياة، ولكن الحب وحده ليس كافياً لنجاح الزواج واستمراره،
خصص البرتغالي جوزيه جوميز المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك فقرة بدنية خاصة، لتجهيز اللاعبين للقاء دريمز الغاني.
أشاد الإعلامي أحمد موسى، بحملة المقاطعة التي قام بها أهالي بورسعيد، وتوقفهم عن شراء السمك، والتي على إثرها أصبحت الأسواق خالية، مؤكدًا أن هذا دليل على
قال مارسيل كولر، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي إنه جاهز لمواجهة مازيمبي غدا في ذهاب نصف نهائي بطولة دوري أبطال إفريقيا، مشيرا إلى
أوضح الصيدلى عبد الستار شتا أن هناك إجراءات طبية لابد أن تتبعها فى حالة ارتداء العدسات اللاصقة وهى، غسل اليدين
تبحث كل أم عن تغذية طفلها بصورة مثالية، بحيث لا يشوبه أياً من أمراض سوء التغذية أو يؤثر ذلك على صحته، ويصيبه الضعف، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم الخضروات
تمر بعض النساء بحالة مزاجية سيئة، تجعلها تتوقف عن ممارسة نشاطها وحياتها اليومية كالمعتاد، بل من الممكن أن تتفاقم تلك المشاعر السلبية وتتحول لنوع من الاكتئاب
قال رئيس بعثة المجلس الدولي لحقوق الإنسان إلى الأمم المتحدة في جنيف الدكتور هيثم أبو سعيد، إن التصعيد الأخير بين إيران وإسرائيل يمثل خطرا كبيرا على السلم