عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعاني أغلب الفتيات من مشكلات جمالية تتعلق بصحة البشرة ونقائها كحب الشباب، البثور، الرؤوس السوداء أو البيضاء وانسداد المسام، وتنفقن الكثير من الأموال في
تسعى كل فتاة إلى الحصول على طلة صحية ووجه مشرق خالي من الشحوب والبقع الداكنة، الأمر الذي يدفعها لشراء كثير من منتجات العناية بصحة البشرة، وهي لا تدرك أن نقص العناصر الغذائية يؤدي لإتلاف بشرتها.
نبحث جميعا عن الوصول لبشرة شابة صحية خالية من أي بقع أو تجاعيد ، ولذلك نعتني بها جيدا وبانتظام ، ومن أكثر الروتينات شهرة للعناية بالبشرةهي استخدام مقشر
قال الدكتور عاصم فرج، استشاري الجلدية، إن أهم ما يمكن أن يتم للحفاظ على البشرة أن يكون
الدكتور محمد صبحي زكي استاذ جراحة التجميل يفند لـ طبيبك الخاص الارشادات المهمة لجمال وصحة ونعومة البشرة خصوصا أثناء فصل الصيف
تشهد حالة الطقس في مصر خلال الأيام الحالية أجواء شديدة الحرارة وارتفاع الرطوبة، وتؤدي تلك الأجواء إلى تأثيرات عديدة على الصحة والبشرة حيث يتأثر الجلد بعوامل
طالب الدكتور هاني الناظر، رئيس المركز القومي للبحوث سابقًا، المصريين بعدم الاستحمام بالماء الساخن، خلال فصل الصيف، ومع ارتفاع درجات الحرارة، نظرًا للعديد
ويعد البنجر من الخضروات الشتوية المنخفضة في السعرات الحرارية ويتميز بارتفاع محتواه من الماء والعناصر المعدنية الهامة مثل البوتاسيوم، الماغنسيوم، الحديد،
ربما يكون زيت الأفوكادو الذي يتم استخلاصه من ثمرة لب الأفوكادو ربما ليس زيتًا معروفًا كزيت الزيتون أو جوز الهند، ولكن ذلك لا ينفي أن له العديد من الفوائد الصحية والجمالية لصحة بشرتك.
الشعر هو تاج المرأة وسر جمالها ولذلك من الضروري الاهتمام والعناية الكافية ليكون الشعر في كامل قوته ولمعانه، فمن الضروري الاهتمام الداخلي وليس الخارجي فقط.
يأتي البروكلي على قائمة الأطعمة الصحية التي يوصي بتناولها لما له من فوائد متعددة، حيث كشفت الأبحاث الحديثة أن البروكلي يحتوي على 4 مركبات هامة تمنع نمو
أعلنت الدكتورة هالة زايد، وزيرة الصحة، بشرى سارة لمرضى ضمور العضلات الشوكي لمن هم أكبر من عامين حول علاجهم، قائلة : كان مسجل لدينا 203 حالة لمن هم أكبر من عامين وللأسف كان هناك حالات تتوفى .
عندما يتعلق الأمر بالبشرة ، فإن الاعتماد فقط على التطبيق الموضعي لعناصر العناية بالبشرة لا يكفي تمامًا مثل أي عضو في الجسم ، تتطلب البشرة الكمية المناسبة
تعد ملكة الفواكه الصيفية المانجو أحد الفواكه الغنية بالألياف الغذائية، كما تتمتع المانجو بفوائد صحية عديدة لا تتخيلها، فهي من أمتع الفواكه مزاقا وانتعاشا
يعد غسل الوجه يوميا بالغسول من أساسيات النظافة الشخصية كما أنه ضروري جدا لصحة البشرة ونظافتها وإشراقها ومحاربة حب الشباب.
مع ارتفاع درجة حرارة الشمس تزداد المشاكل الجلدية في جسم الإنسان وبالرغم من أن للشمس فوائد عدة لكن أضرارها ليست هينة قد تصل إلى حد الحروق وحدوث ضربات
يتسبب الافراط في استخدام كريمات تفتيح البشرة في الاضرار بصحة البشرة مع تكرار عدد مرات الاستخدام، بحسب ما تؤكده دراسة حديثة.
انتشر خلال الفترة الماضية، عدد من الألعاب الخطيرة على حياة وصحة البشر النفسية والبدنية، عبر مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة، والتي أطلق عليها وصف التحديات
ارتبط تناول اللوز بانتظام، بانخفاض مخاطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة ، مثل مرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب.
بين الحين والآخر تنشر الفنانة هيدي كرم فيديوهات لتقديم نصائح للفتيات للاهتمام بصحتهن وبشرتهم. هذه المرة نشرت هيدي فيديو وجهت فيه نصيحة للفتيات لجعل