عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تبحث كل امرأة على طريقة سهلة وسريعة، تمكنها من الحصول على وزن مثالي ولياقة بدنية، ولذلك نستعرض لكي في السطور التالية أهم خطوات الأنظمة الغذائية البسيطة،
فاز احمد عاطف قطة لاعب فريق زد بجائزة أفضل لاعب في مباراة فريقه أمام سموحة والتي انتهت بفوز زد بهدفين مقابل هدف، ضمن منافسات الجولة الـ22 من بطولة دوري نايل للموسم الجاري
تسعى الدولة المصرية إلى رفع كفاءة وسائل النقل والمواصلات، وتولي القيادة السياسية أهمية كبيرة لهذا القطاع الحيوي منذ أن تولت مقاليد الحكم في البلاد، بهدف
كشفت منذ قليل رابطة الدوري الإنجليزي الممتاز عن قائمة المدربين المرشحين على جائزة أفضل مدرب الموسم الجاري 2023/2024
أعلنت رابطة المحترفين الإنجليزية عن قائمة اللاعبين الشباب المرشحين لجائزة الأفضل فى الدوري الإنجليزي للموسم الحالي.
كشفت منذ قليل رابطة الدوري الإنجليزي الممتاز عن قائمة اللاعبين المرشحين لجائزة أفضل لاعب في الموسم الجاري 2023/2024
كشف الفنان كريم عبد العزيز عن طبيعة علاقته بوالدته سهير عبد العزيز في لقائه مؤخرًا مع وفاء الكيلاني في برنامج السيرة ، موضحًا أنها فضلت تربيتهم على حساب
يعتبر المشي واحدة من أفضل الخيارات لإنقاص الوزن والحفاظ علي الصحة البدنية والعقلية، حيث أثبت المختصون فوائد المشي يوميا لمدة 30 دقيقة فقط، خمسة أيام في
فاز عمر كمال عبد الواحد لاعب الأهلي، بجائزة أفضل لاعب في مباراة فريقه أمام الاتحاد السكندري مساء اليوم الثلاثاء.
تهتم كل امرأة بارتداء أفضل الثياب وانسبها، كي تضفي عليها الجاذبية والأنوثة، ولكن هناك بعض النصائح الخاصة بملابسك، والتي يجب التحلي بها، من أجل إضفاء الحيوية
يُمثل المسرح أبو الفنون بداية انطلاق الشرارة نحو الثقافة والسعي نحو تطوير المجتمعات وتنميتها بالعالم وصولًا بها لحياة أرقى وأفضل، ويتفرد المسرح بقدرته عن غيره من الفنون
يشهد مسرح قصر ثقافة روض الفرج ليلة جدية من العرض المسرحي العادلون تأليف لبير كامو وإخراج محمد فاضل القباني، حيث يعود العرض من جديد لجمهوره
تقول د. مريم عربي أخصائي القلب والأوعية الدموية: الأسماك المملحة كالرنجة والفسيخ والملوحة يفضل عدم تناولها بالنسبة لمرضى ارتفاع ضغط الدم
جلد الطفل الرقيق يجعله أكثر عرضة لحروق الشمس، لذا يجيب أ.د. تامر عبد الحميد أستاذ طب الأطفال وحديثي الولادة بأن أفضل واقي شمس مناسب للطفل
حصل مودي ناصر لاعب إنبي على جائزة أفضل لاعب في مباراة فريقه أمام البنك الأهلي، مساء اليوم الأحد على ملعب استاد القاهرة.
فاز أبو بكر ليادي لاعب سموحة، بجائزة أفضل لاعب في مباراة فريقه أمام الزمالك مساء اليوم الأحد، ضمن لقاءات الدوري
. أعلنت الدكتورة هالة السعيد وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصاديةأن رؤية مصر 2030 في نسختها المحدثة تولي أهمية قصوى لضمان مشاركة المواطنين في اتخاذ القرارات
كشفت دراسة قام بها علماء النفس في جامعة تكساس ونشرت على موقع the conversation ، أن المشاعر السلبية مثل الغضب والملل والحزن والقلق، عند بعض الأشخاص وخاصة
تتمنى كل امرأة أن تحظى بقوام غصن البان،.. لذا تحرص على ممارسة الرياضة تجنباً لزيادة الوزن والتمتع بجسم ممشوق بعيداً عن الترهلات
كشفت رابطة الأندية المحترفة المصرية، عن أختيار أفضل لاعب في مباراة الأهلي والجونة، ضمن الجولة الـ21 من بطولة دوري نايل.