عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
المكرونة من الاكلات التي يعشقها الكبار والصغار،ولكن تناولها بكثرة يسبب زيادة في الوزن بشكل كبير، لذا نقدم لك اليوم طريقة صحية ولذيذة لاعداد المكرونة وهي المكرونة بالبروكلي.
تبحث اغلب النساء عن القوام المثالي بعد الزواج ليس فقط لأنفسهن وإنما لأزواجهن أيضا حيث غالبا ما يكتسب الزوج وزن زائد بعد الزواج، كمايظهر لدى الكثير منهم
مع فصل الشتاء يزداد الشعور بالجوع، وبالتالي تزداد نسبة الطعام الذي تتناوله وخاصة النساء ما يتسبب في تعب الامعاء والانتفاخات وغيرها، فضلا عن زيادة الوزن،
تمتلك المملكة المتحدة نسب لأعلى معدلات السمنة في العالم ، ومنذ أن تولى بوريس جونسون ، كانت هناك سلسلة من المبادرات لمعالجة المشكلة ويتضمن ذلك الخطة التي
السمنة من أكثر المشكلات التى تواجه الكثيرين لذلك يعمل العلماء دائما على حلها والوصول للأسباب المتعلقة بها ومؤخرا توصلت دراسة إلى أن قلة النوم تؤدى لزيادة
توصلت دراسة جديدة إلى أن زيادة الوزن أو السمنة يمكن أن تزيد من احتمالية تعرض الشخص لأعراض بعد الإصابة بكورونا خاصة بين المراهقين حيث حقق باحثون من مستشفى
قالت ولاء شبانة، استشاري علم النفس والخبير التربوي، لابد من ترسيخ فكرة الرضا بين الزوجين، وعدم الاختلاف بين الزوجين لأسباب بسيطة مثل زيادة وزن زوجته، لافته
فحصت دراسة جديدة نُشرت أخيرا تأثير تناول ثلاث تفاحات يوميا على الالتهابات ومضادات الأكسدة ومقاييس صحة القلب والأوعية الدموية، حيث فحص الباحثون في الدراسة
تعانى العديد من السيدات بشأن زيادة الوزن حيث تبحث كل فتاة وسيدة عن المظهر الأنيق الجذاب.
.تعاني معظم النساء من مشكلة علامات التمدد، بسبب الإنجاب والحمل والاضطرابات في الوزن وفقدان وزيادة الوزن السريع، والانظمة الغذائية غير صحية وغيرها من الاسباب
أصبح سوء التغذية للأطفال في السنوات الحالية أمرًا شديد الخطورة، حيث يجمع سوء التغذية بين نقص التغذية وضعف الفيتامينات والمعادن وزيادة الوزن. ويمكن رؤية
عدم ممارسة الرياضة وتناول أطعمة تحتوي على نسبة مرتفعة من السكر والدهون وإهمال تناول الفواكه التي تعتبر مصدر طبيعي للتحلية وشرب المياه الغازية وعدم شرب
صرح الدكتور وليد الدالى أستاذ جراحات الأوعية الدموية وعلاج القدم السكرى بجامعة القاهرة، أن هناك أسباب كثيرة وعدد من العوامل تزيد نسبة خطر الإصابة بالجلطات
كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة جورجيا الجنوبية الأمريكية، عن أن الأشخاص الذين يصورون وجباتهم يستغرقون وقتًا أطول ليشعروا بالشبع ويتركهم أكثر رغبة في تناول وجبة ثانية.
إن الوضع الطبيعي الجديد لكثير من الأشخاص العاملين يدور حول العمل من المنزل وهذا التغيير في نمط الحياة في آخرعامين لم يؤثر فقط على الصحة العقلية ولكن على
تعانى بعض الفتيات والسيدات من عدم انتظام الدورة الشهرية واختلاف مدتها، وهو ما يصيب بعضهن بالقلق، خوفًا من حدوث مشاكل أو ظهور تأثيرات أخرى خاصة القدرة على الإنجاب.
بالرغم من أن الجبن بصفة عامة والجبن الرومي بصفة خاصة مصدر عشق للمصريين، فهى وجبة شبه أساسية في كل فطار وعشاء
زيت الزيتون من الزيوت الغنية والمفيدة للجسم سواء للمظهر الخارجي أو للداخلي حيث يحتوى على عدد من الفيتامينات المهمة المضادة للأكسدة مثل فيتامين هـ وك،
قال الدكتور كيرليس بهجت، أخصائي الجراحة، إن السمنة من أمراض العصر التى يعاني منها عدد كبير من الأشخاص وذلك نتيجة لسوء التغذية واتباع عادات خاطئة تؤدى إلى زيادة الوزن.
في أحيان كثيرة نشعربالهذيان الشديد وعدم الراحة مما يوهمك إنك تمر بوعكة صحية شديدة و لكن لا تستطيع توصيفها ؛ ليست وعكة؛ و إنما قلة نوم ؛الحصول على نوم منتظم؛