عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يعاني كثير من الأمهات من عدم رغبة أطفالهم في تناول الطعام وفقدان الشهية لديهم، مما يؤدي إلي إنقاص وزنهم وضعف المناعة لديهم، ولكن هناك مجموعة من الأطعمة
عندما تفكر في التخلص من الوزن الزائد ، يكون كل ما يشغلك كيف تقوم بهذا دون ترك أطعمتك المفضلة فالطرق التقليدية من إتباع نظام غذائي يمكن أن تساعدك في الحفاظ
وصفة لتخسيس البطن، أكثر ما تبحث عنه الفتيات والنساء، حيث تعتبر دهون البطن من أكثر الامور المزعجة التي تهدد جمال المرأة وتحرص بشتى الطرق في إنقاص الوزن
تحتوي الفراولة علي العديد من الفوائد للجسم والصحة بشكل عام، فهي مصدر غني بالألياف الذي يساعد علي أداء وظائف الجهاز الهضمي بشكل أفضل، بالإضافة إلي مساهمتها
ساعد الصيف على التخسيس وانقاص الوزن، نظرا لأن الإنسان يشعر بالنشاط وكثير من الأشخاص تذهب للجيم لعمل التمارين الرياضية أكثر في الصيف وتناول العصائر المثلجة
انتشرت عمليات تكميم المعدة بين النجمات، ما دفع السيدات يتسألن عن عمليات تكميم المعدة بعد أن فشلت الطرق التقليدية في إنقاص الوزن، وهل عمليات تكميم المعدة أمنة؟
لا يقتصر اتباع نظام غذائي صحي على من يخوضون رحلة إنقاص الوزن، بل ينصح باتباعه كنظام حياة صحي، يحمي الجسم من العديد من الأمراض، خاصًة الأمراض المزمنة
انتهى عيد الأضحى المبارك، والإجازة وكل مظاهر الاحتفال التي قام بها المصريون خلال الفترة الماضية؛ بداية من الأطعمة الشهية التي يتميز بها المطبخ المصري،
قد يرغب الكثير من الأشخاص في الحصول على جسم مثالي وخسارة الوزن، خاص الأفراد الدين يعانون من زيادة في الوزن، لكن هناك مجموعة من الطرق الصحية التي يمكن اتباعها
يحظى الشاي الأخضر بالعديد من الفوائد الصحية، خاصًة إذ تم تناوله بشكل يومي، فهو يعد مصدر غني بمضادات الأكسدة، ويمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها.
توجد بعض العادات التي تساهم في خفض نسبة الكوليسترول بالدم، ومن أهمها الإقلاع عن التدخين، وممارسة الرياضة، وإنقاص الوزن، وتعرض بوابة دار الهلال ، أبرز
نشأ معظمنا على سماع أن كوبًا من ماء الليمون الدافئ في الصباح مع العسل أو بدونه يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن كما يقترح معظم خبراء التغذية أيضًا أن يبدأ
عصير البصل له فوائد عديدة، فهو يساعد علي رفع المناعة وإنقاص الوزن ويعمل علي تحسين صحة الجلد ومكافحة أمراض العيون وأمراض القلب، و يمكن أن يساعد تناول عصير
حذرت هيئة الدواء المصرية، من استخدام المستحضرات مجهولة المصدر، التي يتم الترويج لها على بعض وسائل التواصل الاجتماعي والفضائيات، في إنقاص الوزن وعلاج السمنة.
يتميزالمطبخ التركي بوصفاته اللذيذة، ذات الشكل الباهي، من أشهرأطباقه الكسيرالتركي، الذي يعد من الوصفات العالمية، نتيجه مذاقه المحبب، و قيمته الغذائية العالية،
تلجأ الكثير من النساء اللاتي يريدن إنقاص أوزانهن، بشكل سريع إلي اللجوء لبعض الوصفات التي تروج علي صفحات التواصل الإجتماعي، وهو ما لا يصلح لعدد كبير من
منذ الصغر كان الأهل يمنعنون عنا تناول الشيكولاته بكميات كبيرة لأعتقادهم أنها سكريات ضارة للجسم وقد تم ربطها ببعض الأمراض مثل : زياده الوزن ومرض السكر وتسوس
فى ظل الاشياء الغريبة التى تنتشر حول العالم وانبهار الجميع بالتطور الذى يحدث فى جميع المجالات العلمية نشر الإعلامي رامي رضوان صورة لجهاز صغير تم تطويره
يعتبر حلم الرشاقة هو الحلم الذي يرواد جميع النساء، وتتسارع السيدات على اتباع نظام رجيم غذائي، وأنظمة الدايت المختلفة لإنقاص الوزن والحصول على صحة جسدية
أكد الدكتور محمد سامي، استشاري التغذية، أن القهوة الخضراء تساعد بشكل كبير على زيادة معدلات الحرق مما يساعد على إنقاص الوزن، وهذا النوع من القهوة لا يحتوي على كافيين وينصح بتناول كوبين يوميًا.