عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) هو حالة صحية عقلية تجعل الشخص لديه شعور متضخم بأهمية الذات، والحاجة المفرطة إلى الاهتمام والإعجاب، وفي نفس الوقت عدم التعاطف
يمكن أن يؤثر النظام الغذائي غير المتوازن على مزاج أي شخص، لكن بعض الأدلة تشير إلى أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب غالبا ما يعانون من نقص التغذية، في التقرير
يحدث الجفاف عندما تستخدم أو تفقد سوائل أكثر من التي تتناولها ولا يوجد ماء كافٍ أو سوائل أخرى كافية في جسدك لأداء وظائفه الطبيعية، إذا لم تعوض السوائل المفقودة،
مع اقتراب الشهر الكريم، و الذي يتميز وبجود الياميش علي موائدنا الرمضانية، والذي يعتبره الخبراء غني بالمواد الغذائية الهامة، في السطور المقبلة تحدثنا خبيرة
كشف مركز أبحاث السيكلوترون في جامعة لييج أن الجسم النائم يتفاعل أيضا مع العالم الخارجي أثناء النوم، موضحا كيف يمكن لبعض المعلومات من البيئة الحسية أن تؤثر
يمكن أن تسبب العديد من عوامل نمط الحياة والعوامل الطبية انخفاض الطاقة، بعض هذه الأسباب تكون خاصة من بالرجال أو أكثر شيوعا في الرجال من النساء، في السطور
معروف أننا في حاجة للحصول علي قسط كاف من النوم ، و أن الآثار الجانبية لعدم الحصول على قسط كاف من النوم تؤثر بالسلب علي الصحة النفسية والجسدية، ولكن أيضا
يؤدي الارتجاع الحمضي إلى عودة محتوى المعدة إلى المريء، مما يسبب العديد من الأعراض التي تشمل السعال المستمر وحرقة المعدة والغثيان.
خلال الأشهر الباردة، يسحب الهواء الرطوبة من الجلد، مما قد يؤدي إلى أمراض جلدية مثل الجفاف وتشقق الشفاه ونزيف الأنف، ويزيد التساؤل هل شرب كوب إضافي من الماء كاف لحل مشاكل الجلد في الشتاء؟
كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة نيو إنجلاند الطبية، أن نفس الساعة الذكية التي تحسب خطواتك وساعات نومك يمكن أن توفر أيضًا لأطباء الصحة العقلية معلومات قيمة حول أعراض الاكتئاب.
في دراسة جديدة بقيادة مركز السرطان بجامعة مينيسوتا وكلية الطب بجامعة مينيسوتا، ونشرت في مجلة المعهد الوطني للسرطان، وجد الباحثون أن التعرض لتلوث الهواء قد يؤثر على تطور سرطان الأطفال،
يوفر الحصول علي وقت للغفوة السريعة الكثير من الفوائد، فيمكن للقيلولة السريعة أن تعزز أدائك وتزيد من اليقظة وتحسن مزاجك، فما هي فوائدها وشروطها ؟ في السطور
الاكتئاب من الأمراض الشائعة في الفترة الأخيرة، حيث تشير الإحصائيات العالمية لارتفاع نسب الإصابة به، و تشير الابحاث اختلاف الأعراض عن كل من الرجال والنساء،
حدد باحثو كليفلاند كلينك مسارا جديدا يساهم في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المرتبطة بمستويات عالية من النياسين، وهو فيتامين ب والموصى به سابقا لخفض الكوليسترول.
تحتوي العديد من الأطعمة على مركبات مفيدة يمكن أن تساعد في تقليل نمو السرطان، حيث يوصي المتخصصون بتضمين هذه الأطعمة في الأنظمة الغذائية، لتقليل خطر الإصابة
كشفت دراسة جديدة نشرت في مجلة السمنة، درست النشاط البدني النشط بانتظام مع السمنة البطنية والعامة لدى البالغين في الولايات المتحدة تأثير الرياضة علي إنقاص
كشفت دراسة حديثة أجرتها كلية USC Leonard Davis لعلم الشيخوخة، أن النظام الغذائي الذي يحاكي الصيام قد يساعد في تقليل من علامات شيخوخة الجهاز المناعي، وكذلك
تشنج نصف الوجه هو اضطراب في الجهاز العصبي يسبب ارتعاش عضلات جانب واحد من الوجه، ويحدث تشنج نصف الوجه غالبًا نتيجة لمس الأوعية الدموية للعصب الوجهي أو إصدارها
نشرت الصفحة الرسمية لهيئة الدواء المصرية، علي موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، منشورا يوضح الأطعمة التي يجب تناولها أثناء الحمل، حيث جاء نص المنشور كالتالي:
يساعد الانتظام بتناول غذاء صحي في تقوية الذاكرة، وتقليل فرص الإصابة بالزهايمر، في السطور المقبلة نستعرض أهم الأطعمة والأنماط الغذائية التي يعتقد الباحثون