عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تساعد مياه الليمون فى التخلص من السموم بشكل كبير خاصة عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن كما يساعد في تطهير الجسم عن طريق إزالة السموم والمساعدة في إنقاص
احتلت الرياضة أهمية شديدة في الإسلام وفي باقي الديانات، فهى تعبر عن قوة الشعب وتماسكه، وأنه شعب عقلاني ليس هوائي، فالرياضة غذاء الروح، وقال الله -سبحانه
المشي يُعد من أكثر الطرق سهولة لتحريك أجزاء الجسم بطريقة صحية، إضافة إلى أنه وسيلة مجانية لممارسة الرياضة البدنية المطلوبة صحياً.
يحرص الفنان أحمد العوضي على ممارسة الرياضة والحفاظ على لياقته البدنية، دائماً ما يشارك جمهوره بفيديوهات وصور وهو يمارس رياضة البوكسينج أو الكيك بوكس .
طالت إنتقادات كثيرة الإعلامية رضوى الشربيني، وذلك بعد نشرها لفيديو أثناء ممارستها الرياضة في الجيم، مع وضعها مكياج كامل، وهذا ما أنتقده جمهورها، وسار الفيديو
أطلق الدكتور مصطفى عبد النبي عبد الرحمن رئيس جامعة المنيا، يرافقه الدكتور عصام فرحات نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، إشارة بدء الماراثون الرياضي، الذي نظمته الإدارة العامة لرعاية الطلاب
توصل بحث طبي حديث إلى أن ممارسة الرياضة لخمس ساعات إسبوعيا، يمكنها أن تمنع أكثر 46 ألف حالة سرطان في الولايات المتحدة سنويا .
نصحت وزارة الصحة والسكان، السيدات في منشور توعوي لها على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك بضرورة الحرص والتحكم في الوزن وتناول طعام
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي، مجموعة من الصور المُلتقطة من داخل أول صالة للألعاب الرياضية جيم تقيمها الدولة في الحي التاسع بمدينة العبور، مؤكدين
صدم نجم مانشستر سيتي وأرسنال السابق، الفرنسي سمير نصري، محبيه وعشاق كرة القدم بصفة عامة، في أول ظهور له بعد أيام قليلة من اعتزاله، حيث بدا وكأنه لم يمارس الرياضة قط في حياته.
أكدت وزارة الصحة والسكان، من خلال منشور توعوي لها على صفحتها الرسمية، عبر موقع التولصل الاجتماع، أن قلة الحركة قد تعرض السيدات للإصابة بسرطان الثدي، لذا من الضروري بممارسة الرياضة بشكل مستمر.
يُعد سرطان الثدى من أنواع السرطانات التى تصيب كلا من الرجال والنساء، ويأتي بعد سرطان الجلد، إلا أنه أكثر شيوعًا بين النساء، وقد يُصاب الإنسان بهذا السرطان
يسعى الكثير من الأشخاص لفقدان الوزن من خلال الكثير من الإجراءات باتباع حميات خاصة او من خلال ممارسة الرياضة ولكن فى اكتشاف جديد وجدت دراسة حديثة أنه يمكن
يسعى الكثير من ممارسي رياضة كمال الأجسام إلى الحصول على أنواع مختلفة من المكملات الغذائية بهدف تحسين آدائهم الرياضي ودفع العضلات إلى النمو بشكل أسرع، ومن
تساعد ممارسة الرياضة بشكل منتظم على حماية الجسم من أمراض خطيرة مثل السمنة وأمراض القلب والسرطان والسكري والتهاب المفاصل، ويعد ركوب الدراجات الهوائية بانتظام
تعد رياضة التجديف في الأنهار واحدة من أكثر رياضات المغامرات المثيرة شعبية في العالم كلة، و التجديف هي
أكد أيمن السركي، مدرب اللياقة البدنية، أن هناك أخطاء يقع فيها الأشخاص في بداية تمارين الرياضي، وهي التمرين بشكل عنيف ظنًا منه أن العضلات سوف تنمو بسرعة وهذا خطأ وقد يسبب إصابات ومشاكل ضخمة للإنسان.
عدم ممارسة الرياضة وتناول أطعمة تحتوي على نسبة مرتفعة من السكر والدهون وإهمال تناول الفواكه التي تعتبر مصدر طبيعي للتحلية وشرب المياه الغازية وعدم شرب
النظام الغذائي وممارسة الرياضة عاملان أساسيان للغاية في إنقاص الوزن والحفاظ على الصحة العامة، وتعتبر مراقبة السعرات الحرارية أحد أهم أساسيات فقدان الوزن، ولا يعني حساب السعرات الحرارية دائمًا للأشخاص
يحتفل العالم اليوم الجمعة الموافق 1 أكتوبر باليوم العالمي لكبار السن، وأوضحت وزارة الصحة والسكان من خلال منشور توعوي لها عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل