عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
أكد فريق من علماء الأعصاب في جامعة روتجرز الأمريكية أن المعلمين الذين يتعرضون للكثير من الضغوط المهنية، نجحوا من خلال ممارسة جلسات التأمل والتمارين
لو لم تستطيع ممارسة الرياضة بانتظام لأي سبب فقد تحتاج للمشى بالطريقة الصحيحة على الأقل ٣٠ دقيقة يوميا لكى تتمتع بفوائد المشى الصحى
أنه لمن الصعب تجاهل الفوائد الصحية الناتجة عن ممارسة الرياضة باستمرار ويشكل منتظم وكذلك النشاط البدني حيث يستفيد منها الجميع..
على عكس ما يتمتع به المغامرون من أجسام رشيقة رياضية تساعدهم على خوض غمار تحديات صعبة، استطاع شاب أن يلفت إليه الأنظار بعدما كسر تلك القاعدة، وتمكّن من
إنها الرياضة الوقاية الرئيسية من كل الأمراض ولكل الأعمار، فوائدها شتى: للجسد والنفس والروح. لكن . ربما لا يدرك الكثيرون ان ممارسة الرياضة لها قواعد وشروط
حذر الدكتور رامي صلاح، خبير التغذية العلاجية، من شرب المياه المثلجة بعد التعرض للشمس أو ممارسة الرياضة لأنها تسبب مشاكل قد تؤدي إلى الوفاة، لأن الجسم يحدث له صدمة.
كثر الحديث فى الآونة الأخيرة عن أهمية ممارسة الرياضة لمواجهة جائحة كورونا، لكن الأسئلة تبقى على حالها: هل هناك قواعد لممارسة الرياضة في ظل الوباء؟
توصلت دراسة طبية جديدة إلى أن التنشئة الاجتماعية السليمة وممارسة الرياضة بانتظام قد يعززان الاحتياطي المعرفي للدماغ ويقيان من مشكلات الذاكرة والتفكير في المستقبل.
حاول أن تمارس الرياضة بشكل يومي لحمايتك من الأمراض العضوية ولمستوى عقلى صحى .
ضمن مبادرة إكسر رقمك للتشجيع على ممارسة الرياضة، تنظم وزارة الشباب والرياضة، ممثلةً في الإدارة المركزية للتنمية الرياضية الإدارة العامة للقاعدة الشعبية
تشير دراسة حديثة نشرها موقع ديلي ميل البريطاني، إلى أن الأشخاص النحيفين لا يمارسون الرياضة ولكنهم يأكلون أقل، حيث ساد الاعتقاد منذ فترة طويلة أن الأشخاص
ظهر الفنان خالد النبوي بملابس رياضية، وهو يمارس الرياضة بالصباح من أحدث جلسات تصويره، وهنأ جمهوره ومتابعينه بحلول عيد الأضحى المبارك 2022.
يعتقد الكثيرون أن إصابات الرباط الصليبى هى حكر فقط على لاعبى كرة القدم أو الرياضات التنافسية، رغم أن الرباط الصليبي يمكن أن يصيب حتى من لا يمارسون الرياضة بانتظام.
بسبب الجلوس لفترات طويلة يتعرض الشخص ازداد خطر إصابته بأمراض القلب والأوعية الدموية، وحسب الطبى
ذكرت الدراسات العلمية أن السيلوليت قد يصيب 75 منا إذا كانت الوراثة هي السبب الرئيسي، والسيلوليت المعروف باسم جلد قشر البرتقال لمظهره المعقد لن يختفي فقط
تعد الأناقة شيء مهم جدا لأي إمرأة تبحث عن التميز، لأنها من الأشياء التي تدعم الثقة بالنفس لديها، ولكن إذا كنتِ ممن يظنون أن الأناقة هى بالمظهر والملابس
هل تخيلت أن يتمكن العلماء من ابتكار دواء يمكن بتناوله الحصول على فوائد الرياضة بدون الاضطرار لممارساتها؟ .. يبدو أن الأمر اقترب للتحقق في الواقع بعد النتائج
تحت عنوان مصر تحتل المرتبة الثانية كأفضل وجهة لممارسة رياضة السنوركليج ، أشار موقع Tourism Trend
في إطار اهتمام وزارة الشباب والرياضة بتشجيع المواطنين على ممارسة الرياضة، نفذت الوزارة ممثلةً في الإدارة العامة للقاعدة الشعبية بالإدارة المركزية لبرامج
تحت إشراف نادى السيارات والرحلات المصرى وتنظيم ريفيت أب يقام يومى الجمعة والسبت ٢٤ و٢٥ يونية بساحة فندق توليب العبور سباقات الدريفت والسرعة بالاضافة الى