عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قالت الدكتورة منال عز الدين، خبيرة التغذية والباحثة في معهد علوم الأغذية، إنه في ظل الجهود المبذولة من قبل الدولة لتوفير وجبات غذائية للأبناء من طلاب المدارس،
قدم بعض الخبراء التغذية بعض النصائح لمن هما منا يعانون من عدم ارتياح متعلق بالمعدة بشكل يومي، ويقول الخبراء التغذية أن معظم الحالات يرجع سببها إلى الطعام ونمط الحياة وممارسة الرياضة.
أكد محمد وجيه، مدرب اللياقة البدنية، أن معظم الدراسات تقول لا يمكن تجاوز 90 دقيقة في التمرين الرياضي، ويمكن التمرين لمدة 40 دقيقة وفي كل الأحوال لا يقل التمرين عن 30 دقيقة.
قالت الدكتورة نورهان قنديل، أخصائية التغذية العلاجية، إن التغذية في مرحلة الطفولة والمراهقة أمر مهم جدا، لافتة إلي أنه من الضرورة الحرص على تناول الأكل
من أجل أن تحصل على حياة صحية وجسم متناسق عليك ممارسة الرياضة بانتظام وسوف يخلق هذا لديك مرونة ويعزز المزيد من القدرات التى ربما لا تعرفها عن نفسك.
بشرى سارة لجميع محبي الشيكولاتة والكاكاو والذين يريدون ممارسة الرياضة بشكل صحيح حيث اتضح أن هذا المشروب السكري الخفيف يمكن أن يساعد الأشخاص في منتصف
السمنة المفرطة من أخطر الحالات الطبية، كونها تسبب العديد من الأمراض وتهدد حياة الأشخاص، خاصة الأطفال، حيث أكد خبراء أن السمنة لدي الأطفال خطر يهدد صحتهم،
قال الدكتورة زينة حمدان، استشاري التغذية العلاجية، إن السمنة تعد وباءً عالميًا في الأطفال، كونها تسبب العديد من الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم، السكري و السرطان
طالب الرئيس عبد الفتاح السيسي، بضرورة الاهتمام بممارسة الرياضة وعدم الوصول لمرحلة السمنة، قائلا: البعض يعتقد إننا نحرج نفسنا لما بنقول للعمال في المصانع ينتبهوا لوزنهم ويمارسوا الرياضة .
يعاني كثيرون من مرض ارتفاع ضغط الدم، ويسبب ضغط الدم العديد من الأمراض التي لها العديد من المخاطر الصحية على القلب والأوعية الدموية، والتي قد تصل إلى الإصابة بالجلطات في القلب.
شاب ياباني أعمى يقوم بحركات مهارية على لوح التزلج، في مكان أنشئ خصيصًا لممارسة رياضته المفضلة.
يعد الجهاز المناعي من أهم ما يساعد على الحماية من العديد من أنواع الفيروسات والبكتيريا الضارة، خاصًة في فصل الصيف، إذ يعد بيئة خصبة لانتشارها.
قد يرغب الكثير من الأشخاص في الحصول على جسم مثالي وخسارة الوزن، خاص الأفراد الدين يعانون من زيادة في الوزن، لكن هناك مجموعة من الطرق الصحية التي يمكن اتباعها
توجد بعض العادات التي تساهم في خفض نسبة الكوليسترول بالدم، ومن أهمها الإقلاع عن التدخين، وممارسة الرياضة، وإنقاص الوزن، وتعرض بوابة دار الهلال ، أبرز
شهدت عدد من المتنزهات والحدائق العامة، بمحافظة كفر الشيخ، مشاركة مجتمعية لتنشيط الرياضة بالحدائق والمتنزهات العامة، تنفيذ فعاليات مشروع تنشيط الرياضة من
أي أب يريد الصلاح والفلاح لأبنائه يكون في مقدمة أولوياته توفير التعليم الجيد والمستقبل المشرق وحمايتهم من أخطار الحياة، فمنهج الأب المسئول الذي يخشى على
شارك الفنان خالد النبوي، جمهوره عدة صور له، خلال ممارسته الرياضة على حسابه عبر إنستجرام ، وعلق قائلاً: ماتثقش غير فى مجهودك .
التنميل هو الشعور بوجود وخزات في منطقة الأطراف (اليدين والقدمين)، ويؤدي التنميل إلى فقدان الإحساس بالقدمين أو اليدين لبعض الوقت، والشعور بالوخز المزعج
تتسبب بعض العادات اليومية غير الصحيحة في التأثير سلبيًا على صحة القلب، وإصابته بالعديد من الأضرار، ويبحث الكثير عن أفضل الطرق للمحافظة على صحة القلب، وتجنب الأمراض المزمنة التي قد يصاب بها
كشف الفنان عمرو يوسف، عن حبه للرياضة التنيس، عن طريق نشرة لعدة صورة له وهو يمارس رياضة كرة المضرب، عبر حسابه على إنستجرام ، وعلق قائلاً: إدماني الجديد .