عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يعتبر الثوم من الصيدليات المتنقلة لما له من فوائد كبيرة لجسم الإنسان، ويعد مضادًا حيويًا طبيعيًا، ويحتوي على مطهرات للجسم تمنحه فوائد صحية كبيرة، ويساعد
زيت السمك له العديد من الفوائد الصحية، فإنه يعالج أمراض القلب المختلفة سواء ارتفاع الكوليسترول أو ارتفاع ضغط الدم، كما إنه يساعد فى علاج العديد من الأمراض.
أغلب الناس تعلم أن التدخين عادة سيئة وأنه يهدد الحياة، ولذلك لن نتحدث عن أضرار التدخين، ولكن سنذكر الفوائد الصحية للإقلاع عنه. يقول الدكتور نادر مصطفي استشاري الصحة العامة، إن هناك فوائد ...
يتميز الصبار باحتوائه على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التى تساعد على التخلص من الالتهابات ومقاومة الجراثيم، ويستخدم هلام الصبار لعدة أغراض جمالية أهمها
ممارسة القليل من التمارين الرياضية قد تترجم إلى فوائد صحية على البدن وإطالة العمر ثلاث سنوات، هذا ما كشفته دراسة أجريت فى تايوان. ووجد باحثون فى المعاهد الوطنية لأبحاث الصحة أن الأفراد الذين ...
«مكافحة الشيخوخة والتخلص من الالتهابات، بالإضافة إلى تحسين عملية الهضم..»، أبرز الفوائد الصحية لـ«الكُركم» الذى يعد واحدًا من أكثر التوابل شعبية. ويمكن تحضير ...
أثبت عدد الدراسات الفوائد الصحية لاتباع نظام غذاء البحر الأبيض المتوسط والمتمثل فى الأسماك والفواكه والخضروات والبقول والحبوب الكاملة للوقاية من خطرأنواع كثيرة من السرطانات كسرطان الرئة والفم ...
تتعدد استخدامات القرع لفوائدة الصحية العديدة فهو يستخدم لأغراض الطهي وفي اعداد الحلوى .. جربي كوكيز القرع بالقرفة و قدميها كحلوى مغذية لأسرتك:
تتعدد استخدامات القرع لفوائده الصحية العديدة، فهو يستخدم لأغراض الطهي، ويستخدم أيضا في إعداد الحلوى.. جربي طريقة عمل توست القرع بالقرنفل وقدميها كوجبة
يعتبر الفول أحد أهم الوجبات المفضلة لدى العرب بصفة عامة، وخير دليل على ذلك كونه طعاما أساسيا على طاولة السحور الرمضانية، وينتمي الفول إلى فصيلة البقوليات