عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعد ممارسة الرياضة من أهم خطوات الحفاظ على صحة الجسم والعقل، وهناك بعض التمارين الخفيفة التي يمكن ممارستها في المنزل دون عناء الذهاب إلى صالات التدريب
ناشدت وزارة الصحة والسكان الأهالي بأن أطفالهم يحتاجون إلى الأكلات الصحية والمفيدة، التي تقوي مناعتهم ضد الأمراض خاصًة، ضد فيروس كورونا المستجد، والذي يستهدف
بالتزامن مع الاحتفال بيوم الطفل العالمي، والتركيز على كيفية تقديم الرعاية المناسبة للطفل، تتبلور مشكلة التغذية التي تواجه كثير من الأمهات نظرًا لإقبال
تتطلع الكثير من الأمهات لخلق عادات صحية سليمة في الصباح لدى أبنائهن وتساعدهم على النشاط في الذهاب للمدرسة وحضور الحصص المختلفة.
أطلقت المفوضية الأوروبية، اليوم الجمعة، حملة تحت عنوان نمط حياة صحية للجميع ؛ وذلك للترويج للعادات الصحية الجيدة، عبر الأجيال والفئات الاجتماعية المختلفة، بهدف تحسين صحة ورفاهية الأوروبيين.
يعد مرض السكر من الأمراض التي تحتاج للعناية والاهتمام المستمر بالعادات الصحية والغذائية فهو يعرف باسم القاتل الصامت ، لأنه يؤثر على صحة الأعضاء الداخلية
تفعيلًا لمبادرة الرئيس عبد الفتاح السيسى وخطة الدولة واهتمامها بضرورة التغذية المدرسية وتوفير وجبات غذائية صحية لطلاب المدارس بشكل آمن ينعكس على سبل رعايتهم
مع بداية الموجة الرابعة لكوفيد 19 ، بات الاهتمام بالإجراءات الوقائية أمرا هاما، وضوريا لمواجهة هذا الفيروس اللعين ؛والتي من ضمنها اتباع العادات الصحية؛
من العادات الصحية تجهيز السلطات و تحضيرها في الثلاث وجبات ، والتى لا يمكن الاستغناء عنها ؛ وذلك لاحتوائها على البروتينات والفيتامينات .
كلما مضي العمر بالإنسان يصاب بالقلق؛ خوفا من اعتلال الحالة الصحية، و العقلية، وقد يتحمل الإنسان الأمراض الجسدية، لكن حينما يمرض الدماغ تكون معاناته أشد
نوهت وزارة الصحة والسكان عن بعض العادات الصحية التي تحمي وتجعل المواطن أقل عرضة للإصابة بمرض السكري، وكانت هذه النصائح متمثلة في الآتي:
أعلن الدكتور سعد مكي وكيل وزارة الصحة بالدقهلية عن استقبال صحة الدقهلية ما يقرب من مليون و680 الف سيدة ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لدعم صحة المرأة المصرية
أدى إيقاع الحياة السريع، والعزلة الاجتماعية، التي تسببت فيها جائحة كورونا، إلى العديد من العادات الصحية السيئة، التي كان لها تأثير سلبي على الصحة الجسدية
للعناية بصحة الطفل وتنشئته على عادات صحية سليمة أثر بالغ في بنيانه الصحي والقوي وحياته وصحته في الطفولة والكبر
بعد ليالي السهر في رمضان و العيد، تخرج المرأة منزعجة من التورم تحت عينها، وتعتبرالانتفاخات تحت العين مشكلة يعاني منها الكثير من النساء و الفتيات سواء
تزداد حاجتنا إلى شرب المياه والسوائل أثناء شهر رمضان، خاصًة أثناء الصيام في الأيام الحارة، لتعويض الجسم عما يفقده من المياه أثناء نهار رمضان، ويراود البعض
فى حين أن علم الوراثة والتاريخ العائلى يزيدان من خطر الإصابة بداء السكرى من النوع الثانى إلا أن بعض العادات لها تأثير أيضا وهى أشياء يمكن التحكم بها وتشير الأبحاث إلى أن مرض السكرى من النوع 2 ...
كم مرة قلت لنفسك أو للمقربين منك أنك ترغبين في فعل شيء، أو أن تمارسي رياضة معينة، أو تمتنعي عن شي بعينه؟، بالتأكيد مرات لا حصر لها، فالإنسان يرغب على الدوام في التعامل الجيد مع جسده، لذلك إذا كنت ...
اتباع نظام غذائي متوازن وعادات صحية سليمة أهم الطرق الطبيعية لضبط مستوى ضغط الدم والتقليل من مخاطر ارتفاعه والتي قد تصل إلى حد الإصابة بالفشل الكلوي أو الجلطات. وأثبتت دراسة علمية حديثة أن ...