عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعتاد الكثير من النساء على الحياة السلبية نتيجة للضغوط النفسية التي تتعرض لها بشكل يومي، خاصة في المجتمعات التى ترمي على المرأة الكثير من الأعباء والأخطاء
تعاني بعض الأسر من الضغوط النفسية نتيجة عدم معرفتهم بالطريقة الصحيحة للتعامل مع الأزمات المادية، حيث تؤدي بهم المعاناة في توفير وإدارة شئونهم المالية للشعور
الهموم الحياتية والتوتر النفسي والعصبي والغضب المستمر يقلل ويضعف مناعة الجسم ضد الامراض حتى يصبح فريسة سهلة للبكتيريا والفيروسات والامراض المستعصية
لاشك أن نجاح المرأة في عملها، إلى جانب تمتعها بحياة أسرية سعيدة هو الحلم الذي تصبو كل سيدة لتحقيقه، لكن مع الصعوبات الحياتية المختلفة، قد تخفق بعض النساء
يؤثر الإجهاد بدرجاته المختلفة من طويل المدى أو المنخفض بشكل خطير على جسمك وعقلك ، لذلك يوصي الخبراء بعدم تجاهل مشاعر التوتر المستمر ، وعليك فهم ما يحدث
تعاني بعض النساء من التوتر والقلق، نتيجة تعرضها لضغوط نفسية مختلفة سواء من زوج وأولاد أو مشاكل في حياتها العملية.. الأمر الذي يدخلها في دائرة لانهائية
تشير راندا الطحان الاخصائى النفسي أن هناك العديد من التمارين الخفيفة التى تساعدك على التغلب على الضغط النفسي أو العصبى ومنها
فقر الدم أو الأنيميا مرض دخيل على حياتنا فهو يؤثر فيها بشكل مباشر، فالأم التي يصاب أحد أبناءها بمرض الأنيميا تظل دائماً في حالة إكتئاب وقلة نوم وضغط نفسي وعصبي
توضح راندا الطحان الأخصائى النفسي أن هناك تمارين تساعد الشخص على التغلب عن الشعور بالقلق والتوتر الناتج عن الضغط النفسي والعصبي
الطبخ يعتبر شيء أساسي وطبيعي لأغلبية السيدات، ولكن الدراسات العلمية أثبتت أن الطهي مفيد لصحة المرأة العقلية ، ففي التقرير الذي نشر علي موقع healthshots،
الشريان التاجي معجزة إلهية بكل المقاييس، له بطانة ملساء ناعمة مرنة كالحرير، وهي عبارة عن جهاز من الغدد الصماء تعمل على انسياب الدم داخلها دون أية معوقات.
أكد الدكتور صلاح سلام أستاذ أمراض النساء والتوليد ان الضغط النفسي قد يكون سببا فى تأخر الإنجاب
تعد مرحلة المراهقة من أكثر المراحل التي تسبب قلق بالنسبة للوالدين، حيث تحمل الكثير من التغيرات النفسية والاجتماعية، والتي تنعكس على العلاقات مع الآخرين،
السعادة ليست حلما كما يعتقد البعض، فالشعور بها في متناولنا جميعا ويمكن الحصول عليها باتباع بعض العادات اليومية كما ينصح الخبراء، وفي السطور القادمة نقدم
زادت في الآونة الأخيرة حالات الإصابة بإكتئاب ما بعد الولادة نتيجة الضغوط النفسية والخوف من تحمل المسئولية
علق عثمان إبراهيم، الناقد الرياضي، على أداء المنتخبات العربية حتى الآن في كأس العالم قطر 2022، قائلا: المنتخب القطري يقدم أسوأ أداء للعرب وربما الضغوط
واصلت دار الإفتاء المصرية، حملتها لتسكنوا إليها على صفحتها الرسمية فيسبوك ، حيث دعت طرفي الزواج إلى تبادل النكات اللطيفة والقصص المحببة، ما يساهم في
أثبتت الدراسات العلمية أن الضغوطات النفسية تؤثر علي الصحة الجسدية بالسلب، ففي أحدث دراسة نشرت الشهر الماضي
الشباب أكثر الفئات عرضة للعديد من المشكلات والضغوط التى تهدد صحتهم النفسية مع مختلف الفئات العمرية سواء فى الدراسة او العمل او الضغوط الاجتماعية
يقول الدكتور نبيل القط استشارى الطب النفسي فى تصريح لمجلة طبيبك الخاص : ان السيدات هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب الموسمي ، وذلك بسبب تعرض النساء لضغوط