عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
إذا كنت تعانين من زيادة الوزن بصورة عامة وترغبين في إذابة الدهون في الجسم بأكملة إليك بالفيديو خطوة بخطوة مجموعة من التمارين الفعالة القادرة على حرق 300 سعر حراري في المرة الواحدة. تتوزع ...
قال منصور الرفاعى، مدرب الرياضة، إن ممارسة الرياضة تحتاج إلى مداومة واستمرارية مهما كانت الظروف والوقت الذي تمارس فيه تلك الرياضة، فحتى مع حلول شهر رمضان المبارك، فيجب ممارسة التمارين. ...
يؤرق ارتفاع ضغط الدم ملايين البشر في العالم، ويعجز الكثيرون عن كبحه، على الرغم من أن طرق الحد من فرص ظهوره قد لا تكلف المرء سوى دقائق قليلة يوميا.
اطمأن خالد محمود، طبيب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، على حالة اللاعب الأنجولي جيرالدو، لاعب الفريق، وذلك في جلسة خاصة علي هامش مران الفريق
يعد التمتع ببطن مسطحة هى أمنية تطمح إليها الكثير من السيدات رغبة فى قوام أكثر رشاقة ومظهر أكثر جمالا والتمتع بصحة أفضل , فإذا كنت تعانين من مشكلة تكدس الدهون فى منطقة البطن والخصر إليك بالفيديو ...
لاشك أن لممارسة التمارين الرياضية أثناء فترة الحمل فوائد كبيرة, حيث تساعد فى تقليل آلام العضلات وخفض ضغط الدم وتقليل الانتفاخ والتورم والحفاظ على الوزن
قرر مجلس نقابة الصحفيين برئاسة الدكتور ضياء رشوان بدء تحصيل رسوم القيد وسداد الاشتراكات ورسوم الكارنيه للمتقدمين الجدد تحت التمرين غدا الثلاثاء الموافق
يواصل الفنان محمد لطفي، تصوير مشاهده في فيلم "حملة فرعون" فى الساحل الشمالى. ونشر لطفي، مقطع فيديو له أثناء أدائه للتمارين الرياضية الصباحية وهو على شاطىء البحر وعلق قائلا: "انتظروا فيلم حملة ...
نشر الفنان محمد إمام عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى "إنستجرام" فيديو له أثناء التمرين داخل احدى صالات الجيم، وظهر مدى اللياقة البدنية التي يتمتع بها . ومن المقرر ان يخوض محمد إمام ...
لاشك فى إننا يجب أن نحافظ على أسلوب حياة صحي ( تناول طعام صحي + ممارسة التمارين الرياضية ) بغض النظر عن المرحلة العمرية التي نعيش فيها . وعلى الرغم من أن أسلوب الحياة الصحي هو أمر مفيد ...
نفذ الجيش السلطاني العماني ممثلًا في كتيبة جنوب عُمان بلواء المشاة (11) مع كتيبة المشاة البحرية الأمريكية المارينز (22) للإنزال، اليوم الخميس، البيان
تعد منطقة البطن والظهر من أكثر مناطق الجسم التي تتكدس بها الدهون وهو الأمر الذي ينبع من عدة أسباب في مقدمتها قلة الحركة والعادات الغذائية غير الصحية
شاركت الفنانة الأردنية ميس حمدان، جمهورها جلسة تمارين رياضية من داخل إحدى صالات الألعاب، برفقة المدرب الخاص بها، عبر صفحتها الرسمية موقع "فيسبوك".
تعاني الكثير من النساء من مشكلة تكدس الدهون في منطقة البطن والخصر والتي تنبع من عدة أسباب في مقدمتها اتباع نظام غذائي غير صحي بالإضافة إلى قلة الحركة وقلة
نفذت وحدات من الجيش السلطاني العُماني اليوم الثلاثاء التمرين العماني - البريطاني (خنجر عُمان) بإسناد من سلاح الجو السلطاني العُماني وبمشاركة وحدات من القوات الملكية البريطانية. وذكرت وكالة ...
إذا كنت تعانين من زيادة الوزن وترغبين فى إنقاص وزنك خلال فترة وجيزة دون التوجه لصالة الألعاب الرياضية , إليك بالفيديو خطوة بخطوة مجموعة من التمارين
يمكن أن يصير تراكم الدهون في منطقة الثدي مشكلة كبيرة مثلها مثل تراكم الدهون في أي منطقة أخرى بالجسم , حيث يمكن أن تشكل الدهون حملا زائدا مما يتسبب في
تعاني الكثير من النساء من مشكلة تكدس الدهون في منطقة البطن والخصر , فإذا كنت تعانين من هذه المشكلة ، نقدم لك بالفيديو مجموعة مميزة من تمارين الكارديو