عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعاني بعض الفتيات من مشاكل عديدة في البشرة بسبب قلة النوم، مما يسبب لهن الضيق، ولذلك نقدم لكِ في السطور التالية أهم فوائد النوم المبكر وفقاً لنصائح خبراء التجميل..
هناك استراتيجيات يمكنك التفكير فيها للعمل على الحد من كراهية الذات ، يوصي بها خبراء علم النفس في الحالات التي تعاني من قلة الثقة في النفس والشعور بالاستحقاق
قال الدكتور ميشيل إسحق لوزا استشاري جراحة العظام ان هناك اسباب متعددة لهشاشة العظام
تعاني بعض النساء من مختلف الأعمار قلة الثقة النفس، مما يسبب لهن حرج ومشاكل في مواقف عديدة سواء في العمل ، المدرسة أو التجمعات العائلية ، فما هي أعراض انخفاض الثقة بالنفس؟ وهل من سبيل لعلاجها؟
أشعلت سيدة فيتنامية الجدل بعدما أدّعت أنها تعاني من الأرق، الذي حرمها من النوم لأكثر من 11 عامًا، ما دفع الكثيرون للتساؤل حول إمكانية حدوث ذلك.
يقول الدكتور ساهر هاشم أستاذ الأمراض العصبية إن قلة التركيز وضعف الذاكرة مرتبطان ببعضهما فالذاكرة تعتمد على التركيز
في واقعة غريبة من نوعها، هبطت طائرة سويسرية كانت متجهة من زوريخ إلى بيلباو في إسبانيا، من دون أمتعة الركاب، بسبب قلة أعداد الموظفين في المطار، حسبما نقلت وسائل إعلام عن الخطوط الجوية السويسرية.
تشكو عدد ليس بقليل من النساء الأرق الليلي، الأمر الذي يؤثر سلباً على حالتهن المزاجية، فضلاً عن شحوب الوجه واسوداد تحت العينين جراء قلة ساعات النوم..
ارتفعت أسعار النفط اليوم الاثنين في ظل قلة المعروض العالمي بفعل خفض الصادرات، الأمر الذي تفوق في تأثيره على مخاوف متعلقة بنمو الطلب العالمي في ظل أسعار
ليس هناك من ينكر أهمية النوم ، فيشعر الجميع بتحسن بعد ليلة نوم جيدة ، ويمكن أن يكون لقلة النوم آثار سلبية عميقة على كل من الجسم والدماغ، لسنوات عديدة ، عرف
يقول الدكتور محمد غنيم استاذ الفرماكولوجي والسموم ان الحصول على ساعات قليلة من النوم وبصورة منتظمة
تعاني بعض النساء من الإرهاق العاطفي مع شريك الحياة، حيث تجد مشاعرها متأرجحة ومتذبذبة من حين إلى آخر، ولا تدركن أسباب تلك الأحاسيس المضغوطة التي تنتابها،
قال المحامي مختار نوح، المتخصص في شئون الجماعات الإسلامية، إن جميع محامي الإخوان بقلة ذكاء- ترافعوا عن جماعة التكفير والهجرة وساعدوا في فتنة أن شكري مصطفى سيخرج من السجن ويحكم العالم.
ربط الباحثون في جامعة آلاباما إلي أن الافتقار إلى مهارات إدارة الوقت و خاصة في التنظيم ، يؤدي إلى سوء نوعية النوم لطلاب ، وذلك في دراسة علمية حديثة نشرت في المجلة الأمريكية للتثقيف الصحي .
دائمًا ما يحذر العلماء من تجاهل شرب الماء خاصة في أيام الحر الشديد، إلا أنه على الرغم من ذلك فإن زيادة شرب المياه يمكن أن يؤدي إلى كوارث غير متوقعة، كما
قال المخرج يسرى نصر الله إن عدم غزارة أعماله الفنية يعود إلى الوقت الطويل الذى يستغرقه فى العثور على العمل المناسب الذى يحظى باهتمامه
قال الدكتور على جمعة، عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف، مفتي الديار المصرية السابق، إن الانتحار جريمة غبية وفيها قلة أدب مع الله، لافتا إلى أن كل الأديان السماوية ترفض تلك الجريمة...
قامت وزارة التنمية المحلية باستجابة فورية لشكوى بعض المواطنين حول تراكم أكوام من القمامة بجانب أسوار العمارات وبين السيارات في شارع أسماء فهمي بأرض الجولف
بين الكوميديا والأكشن، تتنافس أفلام موسم عيد الأضحى على جذب أكبر عدد من المشاهدين، معتمدة على الفكاهة الخفيفة تارة، وأجواء التشويق تارة أخرى
توصل الباحثون إلي اكتشاف جديد ظل لغزا لعدة سنوات ،حيث وجد الباحثون أن قلة النوم الجيد يمكن أن تزيد من خطر إصابة الشخص بمرض السكري ، فقد أظهر بحث جديد قاده