عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
استعرض حسام مدحت، مدرب اللياقة البدنية، مجموعة من التمارين الرياضية لتنشيط عضلات القدمين، لافتًا إلى أن الجميع لا يهتمون بعضلات القدمين ويركزون على تمارين الصدر والبطن والأكتاف والظهر.
تداول رواد التواصل الاجتماعي، مقطع فيديو للفنان محمد لطفى، وهو يمارس التمارين الرياضية، قبل الإفطار، وظهر في الفيديو وهو يجري، وتحدث قائلًا: الهضبة حمسنا،
وثّقت كاميرات المراقبة الموجودة في إحدى الصالات الرياضية، حادثة مروعة، حينما قام لاعب صالة حديد بكسر جمجمة رفيقه عندما أسقط عمدًا وزنًا 20 كيلوجرامًا على رأسه أثناء قيامه بالتمرين الصباحية.
أظهر مقطع فيديو انتشر عبر مواقع التواصل الاجتماعي، لقطات مذهلة لدب يتخلى عن طبيعته التي تهوى الافتراس، من أجل مساعدة روسيين أثناء تدريباتهما القتالية في العراء بشكل مذهل أثار إعجاب الجميع.
قاتل باحثون في كلية الطب بجامعة واشنطن ، إن النساء اللاتي يعانين من استمرار الحيض لفترات طويلة أو غير منتظمة معرضات لخطر الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي
طالب الرئيس السيسي، خلال حواره مع طلاب الكلية الحربية، المحافظة على اللياقة البدنية، وري قصة المحافظة على اللياقة البدنية داخل الكلية استأذنه من رقيب أول
تداول رواد موقع التواصل الاجتماعي تويتر، مقطع فيديو يحبس الأنفاس، ويظهر رجل يقوم بأداء التمارين الرياضية وهو يعرّض حياته للخطر، متدليًا من شرفة الطابق الـ12.
استعرض مدرب رياضي، مجموعة من التمارين الرياضية صباحية لجسم رياضي ونشيط، مؤكدًا أن التمارين الصحيح هو الذي يحدث تأثير جيد في جسم الإنسان.
فى مقطع فيديو طريف انتشر بشكل كبير عبر مواقع التواصل الاجتماعي كان الباندا العملاق ذو الفرو البني الفريد والوحيد في العالم والذى يدعى كيزاى ، يمارس المزيد
استعرض هشام العوضي، مدرب اللياقة البدنية، مجموعة من التمارين الرياضة التي تساهم في تخسيس منطقة البطن، من خلال مجموعة من التمارين الرياضة السهلة والبسيطة.
تداول رواد موقع التواصل الاجتماعي تويتر، لقطات طريفة لقرد شمبانزي يقوم بأداء تمارين رياضية بطريقة مذهلة، وكأنه من البشر.
ما أجمل أن تأكل طعامك المفضل وأنت تمارس الرياضة في نفس الوقت، -وإن كان هذا الدمج يعتبر مستحيلًا بالنسبة للبعض-، ولكن في واقعة طريفة ومفيدة استبدلت سلسلة
أعلنت شركة نوڤو نورديسك مصر، شركة الأدوية العالمية المتخصصة في علاج مرض السكري، عن إطلاق عقار جديد في مصر يستخدم مرة واحدة أسبوعيا Ozempic ، لعلاج مرض
أنهت النمسا ، اليوم /الأحد/، الإغلاق المرتبط بفيروس كورونا، مع الإبقاء على القيود المفروضة على غير الحاصلين على اللقاحات.
انتشر عبر مواقع التواصل الاجتماعي خلال الساعات الماضية، مقطع فيديو طريف يوثّق لحظة قيام قطّة بممارسة التمارين الرياضية على منطقة البطن في الشارع وداخل صالة الألعاب الرياضية، وذلك على طريقة البشر.
استعرض حسام حسن، مدرب اللياقة البدنية، مجموعة من التمارين الرياضية التي يمكن عملها في المنزل، من خلال التسخين القبل التمرين بهدف تشغيل عضلة القلب، وتجهيز العضلات.
يعتبر التعرق جزءًا طبيعيًا من الحياة والتمارين الرياضية، ولكنه قد يكون أيضًا مزعجًا ورائحته كريهة، ويؤدي إلى حالات حالات من النفور، لكن هناك العديد من الحلول الطبية له.
تتضمن العناية بالبشرة العديد من الأمور، ليس فقط تنظيفها واستخدام كريم لها، بل هناك نظام غذائي يجب اتباعه للمحافظة على صحة البشرة، إلى جانب الحصول على النوم
نشرت الفنانة أسماء جلال عبر حسابها علي إنستجرام صور لها من داخل الجيم، وهي تمارس بعض التمارين الرياضية، لتزيد من لياقتها ورشاقتها البدنية.
استعرض هشام العوضي، مدرب اللياقة البدنية، مجموعة من التمارين الرياضة للحفاظ على الجسم، لتقوية عضلات القدمين، وجاء ذلك مع الإعلاميان محمود السعيد، ونهى