عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
هناك العديد من الأطعمة التي تساعد على خفض ضغط الدم، حيث يتعرض كل 5 من الأشخاص، لخطر الإصابة بارتفاع الضغط، نتيجة السمنة أو الشد العصبي أو العمل دون راحة
يعتبر الكيوي من أهم الفواكه الصيفية التي تحتوي على الفوائد الكثيرة الغنية بالفيتامينات، والتي تساعد على الهضم وإدارة ضغط الدم.
استقرت أسعار الفاكهة اليوم الجمعة 18 يونيو 2021، في سوق العبور بمحافظة القاهرة، حيث تراوح سعر كيلو المشمش الصحراوي ما بين 8 جنيهات إلى 12 جنيهًا، والكمثرى
تسعى أغلب السيدات للوصول إلى وزن مثالي، الأمر ليس شاقا كما تظنين عزيزتي فقط عليكي اتباع نظام غذائي بسيط وصحي، غني بالألياف، وقليل من السكر
شهدت أسعار الفاكهة اليوم، في سوق العبور، استقرارا، فتراوح سعر القشطة البلدي من 20 جنيها إلى 40 جنيها، وقشطة عبدالرازق تراوح سعرها من 40 جنيها إلى 60 جنيها،
طريقة سهلة لإعداد سموثى الكيوى والمانجو المكونات مكونات طبقة المانجو كوبان ونصف من قطع المانجو المجمدة نصف كوب زبادى
طريقة إعداد سلطة الفواكة بنكهة الريحان والقرفة. المكونات: كوب من قطع المانجو كوب من قطع التوت كوب من قطع الفراولة كوب
وضع باحثون من جامعة مينيسوتا طريقة بسيطة ولذيذة لمكافحة الشيخوخة، أساسها الخضروات والفواكه، ومن أهمها الفراولة والكيوي والطماطم والخيار. ويؤكد علماء الجامعة على أن تناول بعض أنواع الفواكه ...
نقدم لك طريقة إعداد مشروب الفراولة والكيوي بالصودا المكونات كوب ونصف فراولة مجمدة نصف كوب كيوي مجمد ربع كوب سكر رشة زنجبيل ماء صودا شرائح كيوى ...
إليك طريقة إعداد سلطة الأناناس بالكيوى والفلفل الحار المكونات 2 ثمرة مانجو مقشرة ومقطعة 2 ثمرة كيوى مقشرة ومقطعة ثمرة أناناس مقشرة ومقطعة مكعبات 2 ملعقة كبيرة ...
الكيوي من الفواكه الغنية بفيتامين سي الذي يقي من الإصابة بأنفلونزا الصيف، كما أنه يحتوي على كمية كبيرة من الحديد الذي يجدد خلايا الدم ويقي من الأنيميا،
إذا أردتي الحصول على بشرة نضرة خالية من العيوب، فعليك أن تحرصي على تناول احتياجاتك اليومية من فيتامين E والذي يتوفر في العديد من الفواكة مثل
يمتاز الكيوي بمذاقه الرائع، ويفضل البعض تناوله داخل سلطة الفواكه، بينما يستخدمه كثيرون في تزيين كيك عيد الميلاد، لأنه يوازن بين الطعم الحلو والحادق في الوقت نفسه. وأثبتت دراسة علمية حديثة أن ...
بارفية الكيوي والموز ، صحي وخفيف على المعدة، ومناسب كفطار وعشاء لكل متبعي الريجيم والحميات الغذائية ، اليك طريقته من الشيف داليا شبانة. مقادير
تعتبر ثمرة الكيوي من أكثر الثمار الغنية بالعديد من الفيتامينات مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفسفور التي يحتاجها الجسم فتناول ثمرة واحدة من الكيوى يوميا
ثمرة الكيوى تحتوى على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية، مثل الماغنسيوم والبوتاسيوم والحديد والزنك وحمض الفوليك وفيتامين ج سى، كما أنه يحتوى على عناصر مضادة للأكسدة، ما يجعله مفيدا ...
لعشاق العصائر والمرطبات، إليكم طريقة عمل مشروب الموز والفراولة بالزبادى اللذيذ، استمتعوا بطعم الفراولة والكيوى الغنى بالعناصر والفيتامينات التى يحتاجها الجسم. المقادير: 1 ثمرة موز 6 ...