عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تتعرض بشرة المراهقات للكثير من المشاكل الجلدية، المتعلقة بظهور البثور والحبوب فضلا عن الإفرازات الدهنية، ولذلك نقدم في السطور التالية روتين يناسب المراهقات
تتساءل عدد ليس بقليل من النساء عن وسيلة طبيعية لصحتها ونضارتها، وهن لا يدركن أن السر يكمن في عصير الأناناس، وذلك لاحتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة لجسمك وبشرتك...
تتمنى كل امرأة التمتع بيوم كله نشاط وحيوية، وتتمتع فيه بوجه هادئ وبشرة نضرة،.. وهي لا تدرك أن تحقيق ذلك ليس مستحيلاً، فقط عليها بتناول كوب من الماء والليمون
تعاني بعض الفتيات من مشاكل في الشعر، البشرة، والوزن،.. ويبحثن عن العديد من العقاقير والوصفات التي تساعدهن على استعادة جمالهن دون أن يدركن أن الحل يكمن في كوب من الماء .
تحرص معظم الفتيات على نضارة بشرتها وجعلها أكثر إشراقا وترطيباً، وتستعين بالكثير من المواد الطبيعية لتحقيق ذلك، ومن أهم تلك الوصفات التي تناسب جميع أنواع
تحرص جميع الفتيات على التمتع بوجه مشرق ومضيء، دون بقع أو علامات داكنة على البشرة، وتسعى لتجربة العديد من الوصفات، التي قد تعطي نتائج لوقت محدد، ولذلك نقدم
يستخدم الكركم في العديد من الوصفات التجميلية الخاصة بالجلد والبشرة، نظراً لاحتوائه على خصائص قوية ومضادة للالتهابات، وفي السطور التالية نستعرض أهمية استخدام
تتعرض بشرة بعض الفتيات للكثير من السموم، الناتجة عن الأتربة والغبار وأشعة الشمس، ووضع بعض مساحيق التجميل التي تضر بصحة البشرة، وتجعلها اكثر شحوباً ومليئة
تزداد مشاكل البشرة وإجهادها في فصل الصيف، نظراً لارتفاع حرارة الطقس وزيادة الرطوبة، مما يحتم على كل فتاة بضرورة إتباع روتين يومي لجمال بشرتها، ينطوي على
تهتم كل فتاة بالحفاظ على جمال بشرتها وصحة جلدها، ما يجعلها تقوم بشراء المنتجات والأدوات التي تساعد في الحفاظ على رونق ونضارة بشرتها، ونظراً لتوافر خل التفاح
مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، تحرص الفتيات على الظهور بوجه مشرق ونضر، خاصة بعد أيام من ارتفاع حرارة الجو والرطوبة العالية، والتي أثرت بشكل كبير على رونق البشرة ونضارتها.
تحرص كل فتاة على العناية ببشرتها، خاصة في فصل الصيف، حيث يزداد الوجه ارهاقاً وتعباً، نتيجة التعرض لاشعة الشمس الحارقة، وارتفاع درجات الحرارة والرطوبة،
تتمنى كل فتاة مقدمة على الزواج، بأن تكون ملكة متوجه في تلك الليلة، حيث تسعى للظهور في أجمل وأروع إطلالتها خلال حفلة زفافها، وهناك الكثير من الأمور التي قد تغفلها عند تحضيرها لتلك الليلة،..
تجهل الكثيرات من الفتيات والنساء أهمية عمل مساج للوجه والرأس، والذي يتم عبر بعض الحركات اليدوية لتدليك الوجه والرقبة من أسفل إلى أعلى، كي ينعكس إيجابياً على صحة البشرة،..
كثيرات منا يجربن كل ما تقع عليه عيناهن من وصفات وماسكات ، في رحلة البحث عن نضارة البشرة والجمال ، فيطبقن كل الوصفات التجميلية و الماسكات الطبيعية التي
رغم أن المشمش موسمه قصير إلا أن الخبراء يوصون بأهمية تناوله وخاصة للسيدات اللاتي يبحثن عن جما ل ونضارة البشرة، حيث يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية
الخوخ من الفاكهة الصيفية المحببة ، حيث أنها غنية بالعديد من المركبات الغذائية الهامة لصحة الجسم والبشرة أيضا ، ويوصي المتخصصون بوصفات عديدة للبشرة وكذلك
تشير الدراسات العلمية إلي أهمية البنجر في تعزيز القوة والقدرة البدنية ، بجانب فوائده الغذائية الأخري المتعددة ، لذا يوصي الخبراء بتناوله قبل ممارسة التمرينات
مع دخول العيد تهتم كل امرأة بجمال بشرتها ونضارتها، وتجرب عدة أنواع من مستحضرات العناية بالبشرة، كي تبدو أكثر إشراقاً وجمالاً، ولا تدرك أن السر يكمن في
العنب بأنواعه المختلفة غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة ، المفيدة لصحة الجسم والبشرة أيضا ، حيث وجد الباحثون أنه غني بمادة الريسفيراترول ، وهي مادة